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炒西蘭花的做法
人生在世,每個人都離不開一個“吃”字,這是我們生存的最基本需求。為了滿足這個需求,很多人到處尋覓各種美食,殊不知健康也就這麼沒了。但是如果你自己能夠做一些“秀色”的美食,那麼不但能夠吃得開心,而且...
2016-10-25 -
吃西蘭花好嗎 西蘭花的營養價值
西蘭花又叫綠菜花、西蘭花菜、綠花椰菜。西蘭花的營養價值不僅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。據分析,每100克新鮮西蘭花的花球中,含蛋白質3....
2012-10-23 -
香乾炒西蘭花的做法
獨在異鄉為異客,每逢佳節倍思親。十一即將到來,你是否也想家?想念記憶中媽媽的飯菜味道?但是每年的節假日並不多,只有你自己學會做菜了,才能夠經常嘗到媽媽的味道。那麼,下面就請跟著小編一起來學一下如何做...
2016-10-25 -
瑤蟹蓋澆西蘭花的做法
養生的方法很多,而最簡單的就要數飲食養生了。下面,小編就來給大家介紹一下關於瑤蟹蓋澆西蘭花這道菜的做法。 1.瑤柱撕成絲,隔夜用水泡,泡好後水不要倒; 2.12蟹柳焯水,水不用倒,繼續燒開; 3...
2016-10-25 -
魷魚澆西蘭花的做法
人生在世,每個人都離不開一個“吃”字,這是我們生存的最基本需求。為了滿足這個需求,很多人到處尋覓各種美食,殊不知健康也就這麼沒了。但是如果你自己能夠做一些“秀色”的美食,那麼不但能夠吃得開心,而且...
2016-10-25 -
素炒西蘭花的做法
大部分疾病和癌症都與我們的飲食息息相關,所以為了健康,我們務必重視飲食這一方面。為了健康,不要再經常外出吃飯。為了健康,寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利,小編就先來介紹下關於素炒西蘭花這道...
2016-10-25 -
蝦燴西蘭花的做法
健康的飲食能延長人的壽命,那麼,如何利用“吃”來延壽呢?還是得靠自己親手去實現。而現在,小編就先來介紹一下關於蝦燴西蘭花的做法。 1.河蝦、西蘭花 2.西蘭花切小朵,用開水加點鹽、糖、酒、雞粉焯...
2016-10-25 -
肉片炒西蘭花的做法
人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌,這句話說得固然有理。但是在現如今的社會中,驗證這句話,還得從健康飲食的角度出發。何為健康飲食?那還得自己動手來做。下面,就請大家跟著小編一起學做肉片炒西蘭花。 1...
2016-10-25 -
培根炒西蘭花的做法
西蘭花是蔬菜中比較昂貴的一種,因為它的營養價值極高,不僅能夠強身健體,而且可以幫助人們抵禦癌症,培根炒西蘭花是汲取了兩者中各自的優點,摒棄了缺點,培根炒西蘭花的做法主要是以培根和西蘭花為主,然後添...
2015-09-25 -
雞蛋炒西蘭花的做法
二十年前,你不會去挑選適合自己的飯菜,因為時代不允許。二十年後的今天,你可以選擇自己喜歡的飯菜,但是你太忙。但你記住,千萬別讓“忙”奪走了健康。為了健康,下面請跟我一起學著來做做雞蛋炒西蘭花 ...
2016-10-25 -
油麵筋炒西蘭花的做法
現在很多都是一個人在外漂泊工作和生活,想學著做菜,卻怎麼也做不好。為了解決這個問題,小編現在就來教教大家如果做油麵筋炒西蘭花吧。 1.材料:西蘭花、油麵筋 2.將西蘭花掰成小朵清洗清洗,撈出。 ...
2016-10-25 -
芒香西蘭花的做法
只要你活著,你就得吃。而你要想活得更久,那你就得吃得更好。為了吃得更好,你首先得改掉吃外賣的壞習慣。以後的每一天,最好都自己做飯做菜吃。如果你不會,現在小編就來教你關於芒香西蘭花的做法。 1.主...
2016-10-25 -
蠔汁蟹柳西蘭花的做法
吃對於一個人來說,是非常重要的,因為它直接決定著我們的健康。如果你足夠細心,就會發現那些經常在外面吃飯的人身上總有點毛病。而為了避免這種情況發生在自己身上,你儘量做到在家吃飯。當然如果你在做菜方面感...
2016-10-25 -
黑木耳拌西蘭花的做法
平時飲食太過油膩對我們的健康影響非常大,甚至會導致脂肪肝高血脂等疾病的出現,有的時候甚至會沒有食欲,但是我們平時多製作些比較爽口的涼拌菜,這樣在緩解油膩的同時還能增加我們的食欲,其中西蘭花的營養價...
2015-09-30 -
黑木耳西蘭花的做法
在我們日常生活中有很多上班族總是不斷地忙碌於工作,於是忽略了自己的日常飲食,長期發展總會導致身體不能攝取到更多的營養價值,從而導致身體容易出現一些疾病,西蘭花就是我們平時生活中經常能吃到的蔬菜,它...
2015-09-30 -
紅燴西蘭花的做法
西蘭花是我們平時生活中經常能吃到的一種蔬菜,它具有非常豐富的營養價值,含有大量的微量元素有很好的抗癌作用,而且經常食用對我們的身體有很多好處,西蘭花的吃法也是多種多樣的,無論是涼拌還是炒著吃都是非...
2015-09-30 -
核桃西蘭花的做法
精鹽 經常吃些清淡的食物對我們的身體健康又很多好處,其中西蘭花就是我們經常遲到的食物,並且西蘭花的含有大量的維生素和微量元素,還有很好的抗癌的作用,對我們的身體有很好的調理作用,而且西蘭花的無論是...
2015-09-30 -
雞汁西蘭花的做法
西蘭花是我們平時生活中經常能吃到的一種蔬菜,它的營養價值非常的全面含有大量的微量元素,而且還有很好的抗癌作用,西蘭花無論涼拌還是炒著吃都是非常美味的,其中雞汁西蘭花就是比較有特色,能夠將西蘭花做得...
2015-09-30 -
火腿西蘭花的做法是怎樣的
我們都知道經常吃一些蔬菜會對我們的身體健康有很多好處,其中西蘭花就是很多人都喜歡吃的一種,它含有大量的維生素等,並且吃法也是多種多樣的,尤其是炒西蘭花是特別的美味,而且還很清淡同時還可以搭配不同的...
2015-09-30 -
雞肉西蘭花的做法
當今很多人對飲食的要求就是在填飽肚子的同時讓身體獲取更多的營養價值,清淡的飲食能讓身體變得更加的健康,其中西蘭花就是營養非常全面的一種食物,無論是涼拌還是炒著吃都是非常美味的,其中雞肉西蘭花就是非...
2015-09-30