只要你活著， 你就得吃。 而你要想活得更久， 那你就得吃得更好。 為了吃得更好， 你首先得改掉吃外賣的壞習慣。 以後的每一天， 最好都自己做飯做菜吃。 如果你不會， 現在小編就來教你關於芒香西蘭花的做法。
1.主料準備好
2.西蘭花洗淨撕小塊， 焯水後過涼開水， 控幹備用
3.芒果洗淨去皮切小塊， 放在涼開水裡備用
4.紅椒切塊
5.鍋裡放適量油， 燒熱後放西蘭花拌炒
6.隨後放紅椒一起拌炒
7.炒至斷生後放史雲生濃醇高湯
8.放芒果， 加適量鹽拌勻即可
對於一些人來說， 要做芒香西蘭花也許很簡單， 但是只有付出真心的你，
西蘭花的營養價值西蘭花不僅味道鮮美，而且營養價值極高、全面，含有非常豐富的維生素C、蛋白質、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等礦物質元素。很多朋友認為辣椒、番茄是含維生素C最豐富的蔬菜，其實西蘭花所... [詳細答案]
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材料： 小肋排適量、料酒1大匙、醬油2大匙、白糖(也可替換成冰糖，色澤更加誘人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2個、蔥段、薑片各適量、鹽(可不放，隨意)1小匙。做法： 1。湯鍋注入清水→小排骨入... [詳細答案]
