蝦仁炒西蘭花的做法

每天上班累成狗？一到週末睡成豬？這樣的生活遲早剝奪了你的健康。 雖然一週五天的工作很辛苦， 但是週末是否該犒勞一下自己的胃呢？這時你需要安心地給自己做幾個好吃的菜品。 對於此， 小編就來為大家介紹一下蝦仁炒西蘭花的做法。

1.西蘭花一朵， 洗淨後用鹽水浸泡15分鐘， 這樣可以去除農藥殘留， 而且如果有蟲子也可以泡出來， 拆成小朵。 用它炒熱菜時我一般不焯水， 這樣營養流失的少。

2.1鍋中放少量油， 炒香薑末和蝦仁

3.2幹蝦仁提前用水泡發。

4.放入西蘭花非常均勻，

5.大約一分鐘後加入鹽和耗油

6.再度翻炒均勻出鍋裝盤

今天小編為大家介紹的這道蝦仁炒西蘭花的不錯， 可是非常的詳細的， 您不妨照這些步驟一起嘗試一下， 一定可以成功的。