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吃這些可幫你降血脂
吃這些可幫你降血脂1燕麥在生活中，中老年人是高血脂的主要代表，血液中脂肪含量多，會造成血脂升高，食用一些食物對於降血脂有非常好的幫助。燕麥就是這樣的一種食物，食用燕麥能夠起到降血脂的作用，這是因為在...
2016-11-21 -
冬瓜玉米湯 降壓降血脂
導語：古時民間習慣以立冬為冬季開始。立冬與立春、立夏、立秋合稱四立，在古代社會中是個重要的節日。冬季養生的精髓在於“養藏”“溫補”，除了大補之外，清淡的飲食也有助於降低血壓和血脂，今天向大家介紹一...
2017-02-28 -
秋乏常犯困還有可能是血脂高
俗話說“春困秋乏”，一些人認為，秋季犯困是季節因素，或是最近沒休息好。其實，常犯困可能是血脂升高的信號。 犯困主要是大腦供血不足、相對缺氧所致，除了肥胖、肺功能不全、過度疲勞、服用鎮靜或抗過敏藥、...
2017-03-04 -
天然螺旋藻的功效 清除血脂調節血壓
導語：天然螺旋藻的功效。螺旋藻是一種古老的生物，根據科研考察發現，天然螺旋藻在地球上已生存了35億年之久，這也是人類迄今為止所發現的含營養素成分最多的食物。天然螺旋藻的功效。 天然螺旋藻的功效...
2017-03-04 -
無花果的營養價值 吃無花果能降血壓降血脂
可能還有很多人不認識無花果，的確，在城裡長大的孩子。接觸到無花果的機會的確不是很多，而且平時我們吃的也少。其實無花果的營養價值很高，無花果的功效也不少。只是我們平時很少去研究無花果的吃法，以後要...
2016-05-18 -
常吃這些食物有助調血糖
魔芋魔芋富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，防治便秘(便秘食品)，並使沉積在腸壁的毒物迅速排出體外，故被稱為“胃腸道清潔劑”，是糖尿病患者的理想食品，對預防和治療糖尿病有極好的輔助效果。 鱔魚黃鱔魚中含...
2012-09-28 -
吃開心果有什麼好處 有助於降低血脂
導讀：吃開心果有什麼好處?開心果是一種高營養食品，由於開心果富含油脂，因此有潤腸通便的作用，有助於機體排毒。那麼，吃開心果有什麼好處呢?下面四季養生網小編來告訴大家，吃開心果有什麼好處。 ...
2017-03-04 -
高血脂飲食禁忌
養生之道網導讀：高血脂飲食禁忌有哪些？高血脂是常見的疾病，發病群體多為中老年人，它是引起冠心病、猝死、心肌梗死的危險因素，必須治療。此外，合理的飲食也能有助於控制高血脂，不能吃的食物堅決不吃。下面為...
2016-05-06 -
降血脂的食物
一、降血脂的食物二、高血脂的危害三、高血脂如何健康飲食降血脂的食物1、降血脂的食物有山楂研究表明,山楂的許多成分具有強心、擴張血管、增強冠脈流量及有持久的降壓作用,有改善迴圈和促進膽固醇排泄而降低血...
2017-01-22 -
高血脂藥膳食療方
芹菜黑棗湯 原料 水芹菜500克，黑棗250克。 製作 將黑棗洗淨去核，與摘洗乾淨的芹菜段共同煮食。 用法 佐餐服食。 功效 補肝益腎、降壓降脂。 主治 適用於肝腎不足、虛陽上亢型的高脂血症。 按語...
2011-03-02 -
高血脂患者可以多喝這些降血脂湯品
因為患有高血脂，許多的患者的正常生活都會受到了一定的影響。那哪些人容易得高血脂呢？哪些湯品可降血脂？ 降血脂的湯品 海帶木耳肉湯：海帶、黑木耳各15克，瘦豬肉60克，味精、精鹽、澱粉適量。...
2016-10-23 -
高血脂患者不可吃過多的甜食
一、高血脂飲食注意事項 不少人為血脂增高而煩惱，而血脂增高是導致動脈硬化和心腦血管病的元兇。因此，高血脂者應在飲食上注意“兩低一高，兩限一倡”的原則，即低脂、低膽固醇和高纖維飲食，限制飲酒、限...
2016-04-24 -
別怕高血脂 3個方法幫你預防
高血脂是老人常見的疾病之一，那麼如何才能夠預防老人高血脂？下面小編就為你介紹3個預防老人高血脂的方法。 別怕高血脂 3個方法幫你預防 1、飲茶戒煙限酒 實驗研究證明：各種茶葉均有降低血脂...
2016-04-22 -
多吃三種食物可以預防高血脂
高血脂雖然是跟飲食習慣有關，但並不是全部都是吃出來的毛病。例如老年人是因為年齡的增長，體內代謝出現問題，也會引發血脂異常。不過在日常生活中多吃一些降血脂的食物，可以起到預防的作用。 多吃三種...
2016-04-05 -
吃這些食物能預防高血脂
高血脂雖然是跟飲食習慣有關，但並不是全部都是吃出來的毛病。例如老年人是因為年齡的增長，體內代謝出現問題，也會引發血脂異常。不過在日常生活中多吃一些降血脂的食物，可以起到預防的作用。 1、蘋果肉...
2015-11-11 -
高血脂有哪些常見預防方法
血脂過高稱為高脂血症，是指各種原因導致的血漿中膽固醇和/或甘油三酯水準升高。血漿中的脂質除膽固醇和甘油三脂外，還包括磷脂、糖脂、固醇和類固醇，廣泛存在於人體各組織中，它們是細胞的基礎代謝必需物...
2015-11-05 -
能預防高血脂的食物有哪些
高血脂是生活中比較常見的心血管疾病，這一疾病的治癒過程比較長，那麼有什麼比較好的方法能幫助我們預防呢？下面給大家介紹預防高血脂的食物，供大家參考。 蘋果肉 有研究發現，每天吃75克蘋果幹的...
2015-09-29 -
高血脂平時應該怎麼護理
高脂血症患者首先通過日常生活調節降低血脂，既要限制飲食減少攝入，又要加強運動增加支出，使消耗大於食量；還需注意低糖、低脂、高纖維素飲食和限制飲酒。飲食中增加大蒜、蔥頭、木耳、香菇、燕麥、大豆、...
2015-05-28 -
高血脂者如何健康飲食
年輕人不健康的工作生活方式，比如工作壓力過大、久坐、長期熬夜、精神緊張、焦慮等，都可能導致高脂血症出現。醫生提醒，健康的生活方式、科學的飲食習慣是防止“脂肪血”出現的最好辦法，大家在飲食方面，...
2015-04-14 -
高血脂的非藥物療法
一、運動療法 血脂是人體中一種重要的物質，但是不能超過一定的量。如果膳食不平衡，攝入過多的高脂、高熱量食物，會使血液中膽固醇水準過高，進而引發高血脂。運動對機體的脂質代謝具有積極的影響，能提高...
2015-03-17
