-
20161121食來運轉全集:香辣魚豆腐的做法
豆腐的營養價值飛異常高,而且經常吃豆腐對身體也是有好處的,但是豆腐的做法有很多種,今天就給大家介紹一下如何做香辣魚豆腐,下面讓我們隨著東南食來運轉全集節目一起來瞭解一下吧! 下面是該視頻的線上觀看...
2016-12-16 -
豆瓣醬蒸油豆腐的做法
現在人的生活好了,在吃的方面變得非常的注意。以前,大家吃是為了填飽肚子。而現在人們吃,則是為了延長壽命。那麼,如何利用“吃”來延壽呢?還是得靠自己親手去實現。而現在,小編就先來介紹一下關於豆瓣醬蒸...
2017-02-19 -
老人吃豆腐的五大害
豆腐是常見的豆製品,豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。在中醫理論中,豆腐具有味甘性涼,可以益氣和中、生津潤燥,具有...
2014-01-20 -
豆腐的營養美味4搭檔
方法步驟: 01 配點肉,蛋白質好吸收 大豆有“植物肉”的美譽,它是植物性食物中蛋白質最優秀的食品。用大豆做成的豆腐,蛋白質也不會差。不過,豆腐中的蛋白質氨基酸的含量和比例不是非常合理,也不是特別...
2016-12-23 -
人人都愛吃豆腐 盤點吃豆腐的好處
豆腐怎麼搭配最營養1配點肉,蛋白質好吸收大豆有“植物肉”的美譽,它是植物性食物中蛋白質最優秀的食品。用大豆做成的豆腐,當然蛋白質也不會差。不過,豆腐中的蛋白質氨基酸的含量和比例並不是非常合理,也不是...
2015-04-03 -
平菇燒豆腐的圖解做法
平菇,豆腐 主料:豆腐 1塊,平菇 100克,油 適量,青蒜 1根,鮮醬油 適量,綠豆澱粉 1小勺,鹽 適量,香蔥 半根,老抽 少許,糖 少許 製作步驟: 1、備好食材。 2、平菇洗淨撕小塊,豆腐...
2017-02-23 -
白菜燉豆腐的做法詳細介紹,教你做出一道美味豆腐菜
有句老話是白菜就是百菜,可見白菜的營養價值有多高,白菜是每個餐桌上的常客,天天吃你還吃得下嗎?今兒就為大家換換做法——燉,教教大家白菜燉豆腐的做法。 白菜燉豆腐的做法所需原材料: 工藝...
2013-12-11 -
豆腐的幾種做法您知道嗎?兩道菜做出豆腐美味
豆腐是一種生熟皆可,老幼皆宜,養生攝生、益壽延年的美食佳品;它雖然是一種常見的豆制口,以下關於豆腐的做法大全,希望對大家有所幫助。 一、魚頭海帶豆腐煲 材料: 魚頭,盒裝豆腐(嫩豆腐...
2013-12-13 -
每日一菜 麻婆豆腐的做法
主料: 豆腐500克、肉末150克 輔料: 郫縣豆瓣醬30克、花椒8克 麻椒8克、薑末、蒜末、植物油 做法步驟: 1. 豆腐切一釐米見方的小塊。 2. 肉末剁好。 3. 花椒和麻椒冷油下鍋,慢火2...
2017-02-23 -
豆腐的食用禁忌 不宜與菠菜同食
導讀:每個人都知道,豆腐裡含有大量人體所需的營養成分,對人體有很大的好處,多吃有利於健康,但更多的人不知道,豆腐也有不好的一面,豆腐不適合跟很多事物一起食用,兩種不同物質的食物一起食用,會破壞兩種...
2017-02-23 -
螃蟹風味的豆腐 蟹粉豆腐的吃飯
1. 蔥1根切小段,另1根切末。 2. 用2大匙油爆香蔥段、薑片、焦黃時撈除,再以餘油炒蟹肉,並放入薑末和調味料(1)炒勻,盛出備用。 3. 豆腐切長厚片,用3大匙油兩面煎黃,再放入蟹肉和調味料(...
2017-02-23 -
臭豆腐的製作
臭豆腐是以含蛋白質高的優質黃豆為原料,經過泡豆、磨漿、濾漿、點鹵、前期發酵、醃制、灌湯、後期發酵等多道工序製成的。制豆腐將黃豆用水泡發,泡好後用清水洗淨,換入清水20—25kg,用石磨磨成稀糊,再...
2017-02-23 -
20160926食來運轉2016:肉末燒豆腐的做法
豆腐是我們常吃的食物,不僅美味而且豆腐的營養價值也是非常豐富的,生活中適當的食用能預防乳腺癌的發生。那麼日常生活中肉末燒豆腐的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉2016視頻節目一起來瞭解一...
2016-10-27 -
20160921食來運轉欄目:白菜豆腐的做法
豆腐的營養價值是非常豐富的,生活中經常吃豆腐既能補充蛋白質也能有效預防乳腺癌的發生,有利健康。那麼日常生活中白菜豆腐的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉視頻節目一起來瞭解一下吧! 下面是該...
2016-10-26 -
孕婦可以吃日本豆腐嗎? 孕婦吃日本豆腐的好處
日本豆腐的功效與作用1祛脂降壓:使血壓更易控制,並使毛細管擴張,血黏度降低,微循環改善。2通乳生乳:有補氣血、生乳作用,對產婦有通乳汁、補身體、促康復的功效。3化痰解毒:清理身體內長期淤積的毒素,增...
2015-04-15 -
東北酸菜燉凍豆腐的做法
東北酸菜燉凍豆腐的做法步驟 1.準備材料,酸菜切絲,凍豆腐切塊,肉切塊(我用的是烀過的肉),蔥薑切塊 2.炒鍋加熱,放油(我放了點豬油),爆香蔥薑大料,然後放肉煸炒一會 3.放入酸菜煸炒,加入一點...
2017-02-27 -
紅燒凍豆腐的家常做法 口感彈性十足
紅燒凍豆腐的家常做法是什麼?凍豆腐口感彈性十足,營養豐富,清熱解毒,味道也很鮮美。下面為大家詳細介紹: 主料;豆腐、土豆 輔料:冰糖、蒜片、蔥白段、桂皮八角、醬油味精、水、蔥葉段 紅燒凍豆腐的家常...
2017-02-27 -
毛豆茭白煮小油豆腐的做法
1. 食材:毛豆肉(已淘洗)、茭白(已剝殼清洗切開)、小油豆腐 2. 燒鍋加3湯勺油燒熱,下入已淘洗好的毛豆肉和切好的茭白翻炒翻炒。 3. 接著,合入小油豆腐翻炒一下。 4. 然後,加適量的清水。...
2017-02-27 -
美食 | 沙茶日本豆腐的做法
主要材料: 玉子豆腐、豬肉糜(牛肉糜也可)、新鮮青豆(沒有可不加我正好家裡有) 主要調料: 沙茶醬、味極鮮醬油(或生抽)、鹽、糖、水澱粉、蔥花 做法: 1,日本豆腐從中間切開,捏住袋子尾部,把豆腐...
2017-02-28 -
吃豆腐有禁忌 豆腐的5種營養搭配
導語:豆腐是我們日常生活中最常見的食物,而且它的營養豐富,能提供給我們身體所需要的許多營養物質。它不但美味,而且做起來也很簡單。但是你知道豆腐怎麼搭配吃起來才最營養健康嗎?豆腐的以下這6種搭配法才...
2014-05-08