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老年人冬季進補藥膳 當歸蓯蓉燉豬血
原材料:當歸10克、肉蓯蓉10克、豬肉100克、豬血200克、生薑適量(2~3人份)。 烹調方法:將當歸、肉蓯蓉洗淨後,與豬肉、豬血、生薑一同放入燉盅同燉1~1.5小時,最後調味喝湯吃渣。 藥...
2012-11-24 -
酸辣蕎麥面~酸辣爽口,好吃不胖!等您來品嘗
酸辣蕎麥面 瘦身一絕 蕎麥面最顯著的地方莫過於蛋白質含量超高,氨基酸配比合理且豐富,普遍高於其他糧食作物。同時蕎麥面中第七營養素——膳食纖維,對與人體的新陳代謝迴圈顯著,可以美顏、瘦身、預防多種慢...
2017-03-09 -
豬血怎麼做好吃 7款豬血食譜營養美味
豬血價廉物美,堪稱“養血之玉”。同時也有著“清道夫”的美稱。豬血味甘、苦,性溫,有解毒清腸、補血美容的功效。怎麼吃最營養呢?今天就給大家介紹幾道美味又營養的豬血菜譜,一起來看看吧。豬血,也稱豬紅,味...
2013-12-20 -
誘惑美食自己做 自製酸辣開胃泡椒鳳爪
很多女生都喜歡吃泡椒鳳爪吧,但是想想去超市買包裝的或者在街上買人家醃制的泡椒鳳爪,其衛生習慣都讓人很擔憂,不如這麼誘人的零食就自己動手試試看吧!椒鳳爪的最大特點是酸辣開胃,在你沒有胃口或心情不佳時,...
2014-08-07 -
湘菜菜譜 酸辣樅菌的做法
主料:雞土從250克 調料:食鹽2克、青蒜1根、植物油50克、剁辣椒1勺 做法: 1、樅菌用流水清洗乾淨,清洗的時候一邊把菌傘分成若干小塊,放瀝水籃中瀝幹水。 2、準備好剁辣椒和青蒜;鍋中熱油,放入...
2013-02-25 -
湘菜菜譜 酸辣雞丁的做法
主料:雞腿肉250克,柿子椒50克,幹辣椒2克,鹽2克,醬油3克,醋4克味精2克,料九3克,澱粉10克,雞蛋清20克,清油80克,香油少許。 教您酸辣雞丁怎麼做,如何做酸辣雞丁才好吃 1、將雞...
2012-12-20 -
東南亞美食 泰式酸辣魚的做法
主料:烏鱧1條 輔料:雞蛋1個、生菜適量 調料:食鹽4克、蔥8克、薑8克、植物油10毫升、酸辣醬1大勺 做法: 1、買魚時店主已經把魚處理好,回家清洗去魚的黏液即可 2、雞蛋取蛋清和薑、...
2012-12-13 -
泰式酸辣魚的做法
食材:黑魚一條,薑、蔥適量,雞蛋1個,生菜適量,酸辣料理1包,鹽、油適量。 做法: 1.買魚時店主已經把魚處理好,回家清洗去魚的黏液即可; 2.雞蛋取蛋清和薑、蔥、鹽、油一起放入盛有魚的容器...
2012-12-11 -
經常食用豬血可有效預防缺鐵性貧血
預防缺鐵性貧血的措施較多,經常食用豬血即為有效方法之一。 每100g豬血中含有45mg鐵,並以血紅素鐵的形式存在。因豬血中所含鐵離子與人體內鐵離子的化合價相同,故易被人體吸收利用,且吸收率可高達...
2013-04-22 -
豬血的營養價值 專家告訴你
健康食品--豬血,含有豐富的鐵、鉀、鈣、磷、鋅、銅等十餘種微量元素。醫學研究證明,常吃豬血能延緩機體衰老,提高免疫功能,清潔人體新陳代謝所產生的"垃圾",有人體"清道夫"之美稱。目前市場流行的排毒...
2017-03-10 -
冬季吃豬血可預防冠心病 你知道嗎?
豬血的蛋白質平均含量為74%,相當於豬肉的4倍、雞蛋的5倍,而且是優質全價蛋白質(含有人體的8種必需氨基酸)。豬血還含有一定量的卵磷脂和鐵質,以及人體所需的多種微量元素。豬血所提供的正鐵血紅素,比...
2017-03-10 -
養生飲食禁忌 豬血不能和什麼一起吃
豬血不能與什麼同吃?豬血是清腸排毒的好東西,食用起來不能隨便搭配,那麼豬血飲食禁忌有哪些呢?豬血不能與什麼同吃呢?一般來說,有六種食物與豬血相克,到底豬血不能與什麼同吃?下面小編為您介紹。 豬血又...
2017-03-10 -
冬季養生:豬血排毒抗衰老
冬季人體新陳代謝速度會減慢,體內有害物質在人體內的滯留時間也會較長,所以冬季養生排毒尤為重要。中醫認為,豬血味甘、苦,性溫,具有補血美容、有解毒之功效。此外豬血含有豐富的維生素、蛋白質、鐵、鈣等。...
2017-03-10 -
蒸酸辣浦魚的做法
家常菜就是要讓人有家的味道,蒸酸辣浦魚是一道家鄉味十足的菜肴,做法簡單卻不敷衍。熱氣騰騰的菜上桌,一家人做在一起品嘗這道菜,這就是家的味道,餐桌上笑聲不斷,幸福的味道也莫過於此。 1、準備好食材 ...
2016-12-08 -
這飲食誤區讓女人貧血,補血就喝菠菜豬血湯!
由於女性的個人身體原因,往往會出現貧血的情況。但是很多人不知道的是,一些女性在飲食上面存在的誤區或者一些飲食習慣的不科學,也是造成貧血的一項重要原因。那麼,怎麼吃才能有效補血呢? 菠菜豬血湯!...
2016-07-14 -
豬血菠菜粥
配方:豬血100克,鮮菠菜適量,粳米100克。 制法:將豬血切成小塊放沸水中稍煮,撈出,菠菜放入沸水中,略燙一下,撈出後切細,梗米加水煮粥,待粥成時放入豬血、菠菜,調味即可。 功效:養血補血。 用...
2017-03-10 -
涼拌酸辣黃瓜條的做法
飲食健康與否往往直接關係著我們的身體健康,假如希望擁有好身體,在平時就不應偷懶,如果不願意去做複雜的菜式,也可以試試一些做法簡單的菜肴,比如涼拌酸辣黃瓜條的做法就很簡單,很適合那些既忙碌又不想將就的...
2016-12-08 -
吃豬血糕上火嗎?豬血糕的營養價值有哪些?
每一種食物的功效和營養都是不一樣的,根據自己的身體情況搭配好飲食能讓身體變得更加的健康,尤其上火對身體傷害比較大,那麼吃豬血糕會上火嗎? 豬血糕的營養價值豬血糕富含維生素E,有助於延緩皮膚衰老、防止...
2016-12-20 -
祛疾凝神找豬血
豬血所含的鋅、銅等微量元素,具有抗衰老的作用,能延緩肌體衰老,使人耳聰目明,對女性朋友起到了美容的效果。以豬血為主的食療方,長期的實踐證明其療效確切,現為您舉例如下: ⒈ 大地魚片豬血粥。 ...
2010-07-10 -
哪些人不宜食用豬血糕?豬血糕的副作用有哪些?
每一個人都希望自己能夠擁有健康的身體,但是我們身體健康,飲食是起的比較關鍵的作用,有一些食物搭配不好對身體的傷害其實也是極大的,下面一起看一下哪些人不適合吃豬血糕。副作用會上火禁忌人群高膽固醇血症、...
2016-12-29