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准媽咪愛美要適度
讓我們從科學的角度去分析吧,愛美的女性都喜歡化妝,因為妝扮可以使女性顯得更加年輕漂亮。愛美之心,人皆有之。更何況懷孕對女性來說會改變其懷孕前的體形、皮膚等,從而變成所謂的“黃臉婆”、“水桶”。這對...
2011-11-17 -
7款排毒美食 貼秋膘不忘排毒
立秋已過,秋天的腳步逐步逼近,我們素有貼秋膘的傳統。秋膘是貼了,但身體的健康排毒你做到了嗎?這些食材和美食能幫你健康排毒哦!一、四大食材1、海帶:中醫認為,海帶性寒、味鹹,功能軟堅散結、清熱利水、去...
2015-08-17 -
秋季來臨 如何“貼秋膘”才健康
如何“貼秋膘”才健康 很多人一聽立秋立刻想到“貼秋膘”。貼秋膘的說法來自生活水準較低的時代。那時,人們食物不足,本來就難得長肉,皮下脂肪太少,到了炎熱的夏季,沒有空調,沒有電扇,熱得汗流浹背,...
2016-08-22 -
糖尿病患者運動要適度
運動的益處是肯定的,但運動療法潛在的副作用也應引起重視。 由於運動加重心臟負擔,因此可能使缺血性心臟病或高血壓(常無症狀)加重,引起心臟功能不全或心律紊亂。也可能誘發心絞痛甚至心肌梗死。 1...
2010-07-06 -
喝酒要適度,小心發生腦萎縮
過度喝酒會引發很多疾病,腦萎縮是其中危害比較大的,一直受到廣泛的關注。酒精性腦萎縮的症狀有著很多特點,通過對酒精性腦萎縮的症狀分析,可以有效地分辨出具體病因,從而加以防範病情的惡化。 酒精性腦萎...
2012-04-05 -
注意 針灸減肥要適度
針灸減肥有一定的適應症,並非人人合適。一般來說,體重符合標準的,就算個別地方稍顯胖一點,醫生也不主張減肥。此外,20歲以前原則上也不主張針灸,因為此時人體生長發育尚未完全穩定,即使20歲以前採用...
2013-02-17 -
中年女性仰頭要適度
近期,剛退休的張女士經常到美容院做面膜美容。前幾次沒有什麼異常感覺,可就最近這次從美容院出來後,回家當天晚上就出現了語言不清、噁心、面部單側表情肌無力的症狀,趕緊到醫院就診。醫生經過一番檢查認為...
2009-05-31 -
立秋至 “貼秋膘”要悠著點
俗話說:“一夏無病三分虛”,立秋一到,天氣雖然早晚涼爽,但白天仍有秋老虎肆虐,所以人的身體極易出現倦怠、乏力等情況。根據中醫“春夏養陽,秋冬養陰”的原則,秋季進補是十分必要的,但進補不可以亂補,應注...
2013-08-07 -
秋季飲食四原則:貼秋膘應有度
秋天來了,氣候宜人,人的食欲也開始變得更好了,很多人也開始為了迎接冬天的到來大肆進補,那麼這些做法是否正確呢?秋季飲食有什麼注意事項?其實,專家表示秋季是一個養生的季節,但是以下的4個注意事項是絕對...
2013-09-29 -
午睡時間要適度 正確睡覺4個好處
不管是工作還是上學的女性朋友,很多的都開始養成午睡的習慣,這不僅僅是因為起床早工作累需要休息,還因為午睡好處多!正確的午睡方法不僅能讓人在有限的時間裡得到最充分的休息,還能預防冠心病。一、午睡好處多...
2013-10-16 -
父母對孩子的照顧要適度
父母是孩子最好的榜樣,所以爸爸媽媽們總喜歡在孩子面前樹立完美的形象,讓孩子能夠學到自己最好的方面,事事護著孩子,為孩子著想,把孩子照顧得無微不至。 這樣的爸爸媽媽當然是完美的,但是,您知道嗎,太...
2012-12-14 -
孕婦進補不能蠻補 要適度
孕期進補,也就是孕期營養,既不能蠻補,又不能不補,須通過母體的營養來保障胎兒的健康。正如《秘本種子金丹》所說:“胎之所以養,賴母之所以嗜,因數母之氣,呼吸相通,是以胎氣肥瘦,在母之素養厚薄如何!”...
2012-11-15 -
冬季男士吃火鍋要適度
低溫和不當飲食會導致小便異常 隨著寒冬季節的來臨,氣溫急劇下降,跟朋友吃一頓熱氣騰騰的麻辣火鍋未嘗不是一件美事,可泌尿科專家指出,火鍋小酒下肚後,容易出現了尿急、下陰部有墜脹的感覺,到廁所解決...
2012-01-15 -
秋季貼秋膘-酸菜牛肉
原料: 醃牛肉250克,酸菜莖薄片200克,以蔥白、辣椒、蒜茸為配料 製作過程: 1.用芡湯、糖、醋與濕澱粉調為芡 2.燒鍋入油,牛肉放入,拌炒至僅熟放入漏勺裡 3.鍋中留油,...
2013-07-03 -
四季養生之冬季進補要適度
四季養生講述了一年四個季節的養生方法,而現在正值寒冷的冬天,就讓我們一起來說說冬季養生吧!冬季養生最主要的一點是進補,很多人認為冬季天氣寒冷,要多給身體儲存熱量、脂肪,從而來抵禦嚴寒,這樣的想法是...
2013-06-04 -
老年人爬樓梯需要適度
現在大都市的樓房是越來越高,有很多人都開始做電梯回家,但是其實爬樓梯也是一種非常好的運動項目,但是專家在這裡要提醒廣大的老年朋友們在爬樓梯的時候還是要注意適度原則。 據專家介紹,爬樓梯上樓相...
2013-02-10 -
夏天過後如何貼秋膘
炎熱的夏天已經離人們越來越遠了,進入秋天很多人都很注重“貼秋膘”,就是吃一些有營養的食物來補償入夏以來的虧空。那麼夏天過後如何貼秋膘才是健康合理的呢?養生專家提出了自己的觀點。 立秋之後,民間素...
2013-02-10 -
保護聽力看電視要適度
一般來說,長期看電視引發的耳鳴,主要是屬於突發性耳鳴,一般來說突發性耳鳴耳聾的病因很多,如病毒感染、迷路水腫、內耳微循環障礙、循環系統疾病和迷路窗膜破裂、生氣、坐飛機、過度疲勞、精神緊張、強噪音...
2012-04-23 -
炎炎夏日,“吃苦”降火要適度
炎熱夏季,“降火”成了熱門詞彙!您一定聽說過,“吃苦”有利於降火吧?但是您知道吃“苦”過量會對身體有很大損傷嗎?“吃苦”降火要適度,一起來瞭解下吧! 夏天人心火最旺,容易上火。苦瓜等苦味食物...
2013-01-08 -
秋季貼秋膘 肘子大餐
導語:貼秋膘是過去老人們的說法,認為立秋時節要多是一些肉,秋天儲存好脂肪後,冬天才能夠安然過冬,因此立秋貼秋膘的說法就被沿襲到今天,而貼秋膘最好的方法就是燉肘子了,我們一起看一道美味的肘子大餐。 ...
2013-01-09