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腰椎間盤突出患者日常起居注意事項
腰椎間盤突出病程較長，患者在生活中要正確認識這種疾病，注意日常起居。 起床 早晨睡醒後，突然坐起會傷到腰部，所以睡醒後仰臥位下床時，應健側在下，兩側膝關節取半屈曲位，用手撐住床板，用下方的肘關...
2012-11-06 -
立秋後該如何安排個人飲食起居
傳統節氣中“立秋”是一個重要節氣，它標誌涼爽的秋季即將到來。營養專家提醒，值此時節，公眾在起居和飲食上應該有所講究，起居宜“早睡早起”，飲食需“少辛多酸”。 立秋後起居宜早睡早起 飲食需少辛...
2011-10-20 -
飲食起居著手趕走白領健忘症
目錄 第一章：白領健忘症的原因 第二章：從飲食起居著手加以調節 第三章：五招預防職場健忘症 編者按：說到健忘症，年輕人滿不在乎的說是老年人的疾病，其實，隨著白領生活工作壓力的增大，白領健...
2012-02-20 -
氣虛體質如何調理 飲食起居很重要
氣虛體質的表現 總體特徵：元氣不足，以疲乏、氣短、自汗等氣虛表現為主要特徵。 形體特徵：肌肉鬆軟不實。 常見表現：平素語音低弱，氣短懶言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡紅，舌邊有齒痕，...
2016-04-08 -
如何預防“白領健忘症” 飲食起居可解決
“健忘症”是一種老年病，現在卻成了職場人群的高發病。專家指出，白領健忘症是神經衰弱引發的疾病，這種健忘不是記憶功能的損傷，而是神經過度疲勞出現的短暫記憶障礙。 白領患健忘症主要表現為大白天容易...
2011-03-24 -
預防食道癌日常起居有哪些注意事項
如何預防食道癌？ ①改變不良飲食習慣，不吃黴變食物，少吃或不吃酸菜。 ②改良水質，減少飲水中亞硝酸鹽含量。 ③推廣微量元素肥料，糾正土壤缺鉬等微量元素狀況。 ④應用中西藥物和維生素B2治...
2013-01-10 -
白內障患者日常起居有哪些注意事項
作為中老年人最常見的眼科疾病之一，白內障已經成為第一大抵盲性眼病。專家提醒，患者要按期到病院進行裂隙燈顯微鏡查抄，察看白內障成長環境，並在大夫指導下，定時點用治療白內障的眼藥或服用口服藥如障眼明...
2012-10-18 -
臂叢神經痛的調攝護理應注意那些？
注意保暖，防止寒邪侵襲，居住環境應通風，空氣新鮮，陽光要充足，室內溫度，濕度不宜過高，防止受涼感冒。囑咐病人多休息，適當增強身體鍛煉，如太極拳、廣播操等，鍛煉須因人、因病而異，適可而止，量力而行...
2010-04-17 -
懷孕31周日常起居及胎兒發育
因為胎寶貝越來越大，活動的空間減少，手腳不能自由的伸展了。所以這一周你會明顯發現大胎動越來越少了，但只要偶爾能感到小寶貝在你腹中的活動，就說明胎寶貝發育很好。因為寶寶這時候生長的速度很快，你現在的...
2013-06-20 -
這個時候的起居非常重要
更年期是人生當中的情緒不穩定期，這是一個生理過程。 更年期夫婦不僅要懂得人的生理特點，還要學一點心理學，這對調適夫婦關係，正確處理生活中發生的矛盾，防止悲劇的發生，極為重要。 如能這...
2015-07-24 -
肝硬化患者的生活起居有哪些注意點？
我們國家人口眾多，很多人都被肝硬化這樣的肝病困擾著，被確診為得了肝硬化以後對身體造成的危害是比較大的，最明顯的危害就是肝功能變得不正常，甚至完全喪失。肝硬化患者平時的生活起居是需要特別注意的，下面...
2016-03-11 -
葛洪話養生 生活起居要有節制
生活有度 起居有節 葛洪強調生活起居要有節制。他認為，人的壽命不取決於天命，而取決於自身。正確的養生方法就在於建立良好的生活習慣。良好的生活習慣若能持之以恆，必將受益終生。 起居“六勿” 葛...
2012-05-31 -
清明節氣起居飲食注意要點
起居 肝屬木，木生火，火為心，在此節氣中心臟會過於旺盛，所以這一段時間是高血壓的易發期，對此要高度重視。其次，旺木傷金，金為肺，所以這一節氣對呼吸系統疾病也要予以高度重視。 此節氣儘管“春瘟”...
2012-04-04 -
老人飲食起居都要“柔”
飲食柔暖 老年人牙齒鬆動、津液虧損、腸胃功能逐漸虛弱，應少吃不易消化和刺激性的食物。食宜緩、淡、暖，不要吃冷飯冷菜，更要少吃冷飲。 說話柔和 語速放慢、音調放低，可以使老人大腦變得安靜，...
2015-07-30 -
預防氣象過敏症 飲食起居需調理
立秋雖已過去十來天，但各地的炎熱幾乎不減。乾燥、悶熱的天氣，讓不少人感覺不適。身邊有不少人，每天都在叫嚷著，晚上睡不著，清晨雞未啼，人又醒了，不僅如此，白天還會出現頭暈、噁心、口乾舌燥的症狀，這...
2011-08-22 -
濕疹患者如何安排起居
很多人會覺得濕疹只會發生在成人身上，其實嬰兒護理不當也會患上令其患上哇哇大哭的濕疹。平時我們需要怎麼做來預防嬰兒濕疹？ 1、保持寶寶雙手的清潔，經常幫寶寶剪手指甲。避免搔抓，以免感染，濕疹十分...
2012-06-12 -
慢性乙肝的飲食起居
乙肝患者應該在正規治療的同時在平日的飲食起居方面更加注意： 日常飲食及生活中的注意事項忌： 1、忌辛辣 辛辣食品易引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜，肝膽氣機失調，消化功能減弱。故應避免食用辛辣...
2013-01-28 -
談談糖尿病的生活起居
糖尿病患者在日常生活中，應該注意的基本事項有哪些？以下，我們就來認識一下。 1、愉快規律的生活。注意調整好自己的情緒，儘量避開不良心境的侵擾，輕鬆愉快地面對每天的生活，養成良好的起居習慣和生活...
2015-03-16 -
胃食管返流患者的日常起居
胃食管反流病是一種慢性且易復發的疾病，應長期正規治療。在治療的同時還必須注意合理的飲食，改變不良的生活方式。要做到以下幾點： 1、 注意心理活動正常化。保持情緒穩定，心情舒暢，生活規律。 2...
2012-10-09 -
預防春困 飲食起居鍛煉三面齊攻關
“春困”不是病，是人體對春季氣候的一種適應性反應，完全屬於生理現象，但我們卻不可鬆懈對之。一些年長的人，由於陽氣回升太過，他們會感到精神萎靡，身體倦怠，易導致舊病復發。怎樣克服“春困”？最好的辦法就...
2015-02-26
