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中醫3大傳統療法 擺脫週末綜合征
專家指出，在週末兩天裡感覺厭倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的噁心、眩暈、腸道反應、神經性厭食、焦慮、神經衰弱等;老人難以適應突然恢復的清靜日子;孩子無法安心為即將開始的學習做準備...
2015-12-11 -
週末抑鬱困擾獨居男女 控制抑鬱的8個步驟
抑鬱症曾把多少人推進了痛苦的深淵，曾讓多少家庭支離破碎。抑鬱症--人們幸福生活的殺手，今天專家就帶我們走近抑鬱症，瞭解抑鬱症的病因與抑鬱症的治療方法，抑鬱症最新治療法有哪些，抑鬱症有何類型，抑鬱症...
2014-09-28 -
週末減肥 最適合的六種戶外運動
愉快的週末又要到了，繁忙的OL們扔掉讓人鬱悶的工作，走出Office吧，盡情地去享受屬於我們自己的週末！在享受的同時也別忘了減肥，隨時隨地保持好身材！ 1.登山 適宜人群：在暗無天日的電腦...
2011-06-08 -
白領警惕：週末睡多了也發胖
每天的最佳睡眠時間為6至8小時，短於6小時或長於8小時都會增加患上糖尿病和高血壓的風險，並且容易成為易胖體質，很難再保持身材。所以週末時的長時間睡眠非但不起作用，還會對身體產生不良影響。想要獲得良...
2012-07-06 -
男人週末“宅”家健身A計畫
做早餐鍛煉手臂 早餐時做個煎蛋，單臂掂起小煎鍋，準確無誤地接住那顆小煎蛋，這是多麼一氣呵成帥氣十足的流暢動作啊！由於做這個動作時，你的雙腿需要分開站立，腰部挺直，手臂出力，日復一日，無意間，緊實...
2012-08-08 -
週末小清新-腐皮雞毛菜
週末小清新-腐皮雞毛菜 農場新一批雞毛菜上市啦!用新鮮的雞毛菜清炒已經很美味，苗芽菜的清新鮮嫩讓人貪戀，加入腐衣，口感更具層次，是升級版的家常小菜。 怎麼做? 1 腐衣切成1cm寬，3cm長的片，...
2017-03-08 -
適合週末進行的6大戶外運動
一週五天都得工作，大家是不是覺得很疲憊很累呢？難得熬了5天到了週末，但是卻發現自己不懂週末要怎麼釋放自己，下面小編就給大家推薦幾個適合週末進行的6大戶外運動，趕緊動起來哦！ 1. 【潛水】 ...
2011-08-03 -
週末出遊寶典 四種必備確保安全出行
身份證、駕駛證、行駛證、養路費及購置稅證件、車輛使用稅證件、路線地圖、信用卡、保險費單、筆記本及筆等。尤其是去不太熟悉的地方，事先準備一張地圖是非常有效的。目前GPS導航儀也日漸成為必備的裝備之一。...
2013-05-17 -
專家出招：教你如何度週末
專家出招：教你如何度週末 週末對於都市中繁忙的上班一族來說，無疑是永遠期盼的幸福日子。但現在都市中越來越多的上班族在如何度週末的問題上卻產生了分歧。有些人一到週末就蒙頭大睡，而另外一些人則大吃大玩，...
2008-01-25 -
電腦一族應該知道的週末減肥的四大運動
因為工作和學業繁重，因為長期不運動而導致亞健康的人越來越多。如果時間有限，選擇最適合自己的運動，才能抓緊時間健身減脂。 1、登山 登山運動 適宜人群：在暗無天日的電腦機房工作的IT族。 ...
2011-03-03 -
青光眼藥物的心肺效應存在差異
摘要：醫生應考慮到在新開始治療青光眼的患者中，不同的青光眼治療藥物對眼內壓、心血管和呼吸系統的作用存在差異。（Br J Ophthalmol 2000;84:710-713） WESTPORT，7...
2017-03-09 -
男人速胖十斤竟是週末幹這事
夏天的晚上總少不了烤串和啤酒，朋友聚會、約會或者宅在家裡看劇。星期一，稱體重發現自己又胖了！下面這5件事情，特別容易使男人在週末發胖。 和朋友大吃大喝 週末怎麼會少得了烤串和啤酒，男人會有...
2016-06-15 -
週末小早餐 牛油果烤雞蛋
兩人份： 食材 牛油果 1個 雞蛋 2個 調料 鹽和胡椒 適量 製作步驟 1. 預熱烤箱至200℃。 2. 牛油果對半切，去掉內核，挖出果肉，放進墊好錫紙的小烤碗裡。 3. 雞蛋整個打到牛油果裡，...
2017-03-09 -
電腦族應多登山 適合週末減肥的4種運動
因為工作和學業繁重，因為長期不運動而導致亞健康的人越來越多。如果時間有限，選擇最適合自己的運動，才能抓緊時間健身減脂。 1、登山 登山運動 適宜人群：在暗無天日的電腦機房工作的IT族。 ...
2010-11-22 -
適合週末減肥的運動
因為工作和學業繁重，因為長期不運動而導致亞健康的人越來越多。如果時間有限，選擇最適合自己的運動，才能抓緊時間健身減脂。 1、登山 登山運動 適宜人群：在暗無天日的電腦機房工作的IT族。 ...
2010-10-10 -
大喊大叫並不能減壓？ 教你5個週末減壓方法
據外媒報導，當我們生氣的時候，很難控制自己的情緒，也很難以一種積極的方式宣洩自己的怒火。有些人認為，砸東西或是對著別人大喊大叫就是最好的洩憤方式，其實不然。下面就讓我們一起來學習一下健康的洩憤方法。...
2016-05-24 -
說謊的人的心理效應 7招教你如何看出一個人在說謊
你是不是想知道一個人是不是開始說謊了呢，很多時候你是不是特別想知道這個人是不是在說謊，每個人肯定都討厭說謊，下面小編就給大家講講如何判斷一個人是不是在說謊吧，希望可以讓你更好的瞭解一個人是不是在說謊...
2016-04-30 -
安慰效應的神奇到底在哪兒？
關於精神和身體之間的關聯這個領域，很多醫學研究者由於擔心受到嘲笑，不敢涉足，但可能，我們應該做的更多一些。很多個世紀以來，醫生們已經認識到了安慰作用，這裡有治療幻想，比如不含活性成分的藥丸，產生真...
2012-12-12 -
“冷熱水效應”應發揮在教育上
有這樣一個實驗：一位教授在桌上放了一杯溫水，用特殊的方法讓它保持恒溫，然後又在桌上分別放了一杯冷水和一杯熱水。當他讓學生先將手放進冷水中，再放進溫水中時，學生感到溫水很暖和；當他讓學生先將手放進熱...
2012-12-06 -
與戀愛息息相關的12個心理效應
吊橋效應、俄狄浦斯情結、首因效應……不要以為這些心理學名詞離你很遙遠，其實它們都是最普遍的戀愛心理現象。下面我們就為你解析12大戀愛心理效應，掌握了它們，讓你玩轉愛情！ 吊橋效應 ——心動不一...
2012-12-03
