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令白領難懷孕的四大惡習 正確飲食可助孕
多數男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間,專家指出,將手機長期放在褲兜使睾丸容易受到電磁波的輻射,影響精子的運動能力,從而會影響精子的數量。令白領難懷孕的四大惡習1、手機放褲兜多數男性都是把手機放在褲...
2014-11-13 -
白領工作壓力大 飲食4忌
很多人的工作壓力都比較大,所以免不了加班加點,或者熬困熬餓。在這段時間尤其要注意自己的飲食,千萬別因為餓或者累而亂吃一通,甚至乾脆不吃。合理的飲食是健康和瘦身的關鍵! 禁忌食物一:咖啡 說到熬...
2015-05-31 -
白領留住健康美麗的飲食指南
由於工作繁忙的緣故,很多上班族大多不注意自己的飲食,這對人的身體健康是非常不利的,尤其是對於女白領來說,面對生活和工作的雙重壓力,長此以往,對身心造成極大損害。在飲食上要適應女性白領的生理狀況和工...
2014-02-24 -
白領瘦身飲食有原則 推薦絲瓜魔芋減肥湯
每天都要在辦公室久坐的白領要如何減肥呢?繁忙的工作和生活往往使白領沒有閒暇時間用在減肥上,不如就試試通過飲食來減肥吧。在這裡,為想要減肥的白領朋友們介紹一下吃什麼可以減肥,千萬別錯過了。白領減肥的飲...
2016-11-08 -
白領午餐有講究 避開4個飲食雷區
對於我們上班族來說,每天早晨都睡到很晚,幾乎是沒有吃早餐的習慣,而中午由於工作忙碌,午餐就湊湊合合的吃了,只有到了晚上才會吃一頓飽飽的晚餐。其實這種生活習慣是非常不健康的,這是為什麼呢?因為晚上吃的...
2016-04-29 -
夏季養生 5飲食法白領健康度夏
白領們夏季養生應該做些什麼你知道嗎?哪些飲食方法能夠幫助白領們健康的度過夏季呢?今天小編就為大家推薦一些能夠幫助白領們健康度夏的一些飲食方法,讓白領們能夠健康過夏季! 夏季如何養生 5飲食法助...
2013-07-30 -
揭秘:白領一族上班飲食瘦身法
午餐時間,你是隨便在公司門口或超商買個便當打發嗎?如果是,那就得小心養出一個肥肚肚了,因為便當不但營養不均衡,熱量更是驚人得高,特別是很多炸排骨、炸雞排便當,1個熱量可能就達8、900大卡,搖6...
2010-09-16 -
9種飲食調理方助白領驅走亞健康
現如今,在都市生活中有很多人都會有亞健康的症狀。久而久之,亞健康就會導致我們患上各種疾病,有什麼辦法可以調理亞健康呢?今天,不如就來一起看看調理亞健康的食物都有哪些吧。9種亞健康的飲食調理方法失眠煩...
2016-03-06 -
白領麗人健康飲食寶典
白領麗人工作及社交活動都十分頻繁。所以就更應注意做好日常膳食調理工作。 減肥降脂飲食: 通過控制飲食可達到減肥目的。 補充大量的膳食纖維素,如各種豆類和穀類、粗黑麵包、燕麥麩、捲心菜和韭菜...
2010-09-21 -
盤點適合白領的飲食排毒法
人體就像一台複雜而精密的儀器,可以通過呼吸、排汗及排泄方法自我更新。但是,現代白領生活在多肉少菜、食物精細、吸煙飲酒、壓力很大、運動不勤的生活環境中,很難做到以自然的方式排除毒素。所以,按照科學...
2017-03-09 -
男性白領一日三餐飲食指南
每天在辦公室繁忙工作的男性需要特別注意飲食哦,巨大的壓力和工作頻率很容易使身體健康狀況下降,因此男性的日常飲食是特別需要注意的。今天,小編為大家帶來的就是男性白領飲食指南,千萬別錯過了。男性白領飲食...
2015-04-22 -
緩解心理壓力飲食也能幫忙 適合白領的健康食物推薦
工作壓力大不僅會給人們帶來身體上的疲勞,從而也會增加心理壓力,使得神經緊繃。那麼,心理壓力大怎麼調節好呢?其實合理飲食就可以幫助你很好的緩解心理壓力。下面讓小編介紹一些適合白領的營養飲食。心理壓力大...
2014-11-04 -
白領緩解壓力的飲食調理方法
壓力大是現在的一個現象,那麼壓力大怎麼辦呢?如何緩解壓力呢?緩解壓力吃哪些食物好呢?下面就來瞭解一下白領緩解壓力的飲食。1、豆類豆類含有能恢復精神的碳水化合物和蛋白質,能補充鐵元素。對糖尿病患而言是...
2014-06-30 -
擊退白領疲憊感 三餐抗疲勞飲食策略
在緊張的工作和生活當中,你是不是經常莫名其妙地感覺到精疲力竭?如果你總是覺得疲憊不堪,或者有短期記憶力減退、喉嚨痛、淋巴結有觸痛、肌肉痛、多處關節疼痛卻沒有紅腫、異於尋常的劇烈頭痛、睡眠無法消除疲勞...
2014-05-04 -
白領易得腸胃炎 飲食原則要注意
如今的社會可以說是不斷發張著的,人們對於食物的認知也有了不同的提升,就如飲食在人們生活中的作用一樣,我們都知道現如今人們越來越注重養生,而養生也是和飲食離不開的,而我們也要告訴大家的是,飲食和疾病之...
2014-03-12 -
白領一族擺脫春困 健康飲食小tips
春天你是不是總有睡不醒的感覺?這就是中醫說的“春困”。“春困”不是病,是人體對春季氣候的一種適應性反應,完全屬於生理現象,但我們卻不可鬆懈對之。所以我們需要在飲食上加以調整,可以緩解“春困”。為什麼...
2014-03-09 -
6大殺手追襲白領的健康,不良飲食習慣易致白領亞健康
6大殺手追襲白領的健康殺手1:工作時間長白領工作的最大特性,就是工作時間長,人們常常發現辦公室亮起挑燈夜戰的燈光也就不足為奇了。殺手2:工作壓力大白領排名第二的特性,是工作壓力大。深居各行各業的白領...
2013-12-25 -
拯救白領亞健康 飲食對症調補
久呆不通風辦公室慢性咽喉炎發作,壓力過大容易疲勞、亞健康,內分泌失調痘痘、色斑滿臉橫生……專家提示:辦公一族存在諸多健康隱患。下面介紹22類常見的亞健康問題,並告訴你一些如何有針對性的調節自身健康狀...
2013-09-09 -
白領減壓抗疲勞“持久戰”飲食寶典
起床很累、上班犯困、下班無力……這些都是身體疲勞的信號!生活壓力讓很多女性常常出現“身心疲憊”的感覺,不僅容顏憔悴,工作狀態也直線下降。不想被疲勞打敗?小編為你推薦10種抗疲勞食物,活力滿滿!不要小...
2013-09-05 -
如何排毒?適合白領的飲食排毒法
人體就像一台複雜而精密的儀器,可以通過呼吸、排汗及排泄方法自我更新。但是,現代白領生活在多肉少菜、食物精細、吸煙飲酒、壓力很大、運動不勤的生活環境中,很難做到以自然的方式排除毒素。所以,按照科...
2012-01-12