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2天速甩6斤!早餐果汁晚餐蔬菜湯
想要養成永遠瘦的體質麼?跟著小編一起來試試下面這種快速減肥方法吧,兩天能減掉6斤哦!這是由日本果汁瘦身女王藤井香江發明的“早上喝果汁+晚上喝湯”減肥法,早晚雙管齊下,簡單又速效。「一杯高酵果汁」+「...
2013-05-20 -
為什麼紫菜湯能夠減肥瘦身美容
如果你還在位身體開始慢慢地發福感到擔憂;如果你還在為皮膚越來越粗糙而羞於形象;如果你還在為體檢中血液中膽固醇過高而感到煩惱。那麼就在每天中午的飯菜中搭配一道紫菜湯,這些憂愁都會隨之消散。身材開...
2012-01-30 -
春季減肥多吃高纖蔬菜湯 飽腹潤腸
春季減肥多吃高纖蔬菜湯 飽腹潤腸 材料:牛番茄2顆、綜合菇類50克、高麗菜1/3顆(約200公克)、洋蔥半顆、綠花椰菜50克、新鮮黑木耳1大片、水600至1000c.c.、菇類高湯適量。 作法:將...
2017-03-09 -
冬季多喝蔬菜湯既營養又抗感冒
進入冬季後,氣溫的下降和乾燥情況都會奪走我們身體裡的水分,加之來回出入暖氣室內和寒冷室外,很多人容易患上感冒,這時候,暖暖一份蔬菜湯就成了上上之選,既補充身體水分,還能補充營養,降低生病可能。冬季生...
2015-11-17 -
5種紫菜湯簡單營養各有功效
紫菜湯是湯品中最簡單的一種,在餐桌上很容易見到。紫菜湯不僅做法簡單,營養價值也是很高的。今天,要為大家介紹的是最常見的5種紫菜湯都有哪些功效與作用,快來一起瞭解瞭解吧。紫菜的營養價值預防甲狀腺腫大。...
2016-03-16 -
6種美味營養的紫菜湯 你會做嗎?
你是如何製作紫菜湯的呢?在製作紫菜湯時可以添加一些其他的食材使紫菜湯更加的美味營養,口感更好。今天,為大家盤點了幾款紫菜湯的簡單做法,感興趣的朋友們千萬別錯過了。紫菜的營養價值紫菜有著很高的營養價值...
2016-06-02 -
吃紫菜湯上火嗎?紫菜湯的營養價值有哪些?
只有保證正確的飲食才能讓我們的身體更加的健康,但是生活中總是遇到過飲食不當上火的現象,那麼吃紫菜湯會上火嗎?下面一起瞭解下。 紫菜湯的營養價值1.紫菜有著很高的營養價值,含有多種人體必需的營養成分。...
2016-12-20 -
紫菜湯的做法不同功效不同 教你5種紫菜湯的做法
每個家庭紫菜湯的做法都不同,然而不同的做法就會有不同的營養價值。今天,小編就來為大家介紹常見紫菜湯做法的營養價值是什麼,來看看有沒有你習慣的紫菜湯做法吧。紫菜湯的做法不同功效不同香油紫菜湯:治便秘。...
2015-03-31 -
寒冬酸菜香 美味酸菜解饞下飯又營養
酸菜是冬天飲食上必不可少的佳餚,不管是下飯送粥,還是作為開胃菜都是不二的選擇,今天小編就和大家介紹一些美味酸菜的做法,事不宜遲,下面趕緊和小編一起來看一下吧。榨菜肉片酸菜湯材料:酸菜(酸捲心菜)30...
2014-02-11 -
芥菜湯品消暑佳
芥菜富含有多種營養物質,特別是其維生素C、維生素A以及胡蘿蔔素的含量在各種蔬菜中尤為突出。有抗氧化、清熱解毒和明目等作用;同時,其富含的膳食纖維還有助防治便秘。芥菜的用法很多,可煎湯,炒菜,做餃子...
2017-03-10 -
夏天喝什麼湯?滋陰益氣 鹹酸菜芹菜滾墨魚丸
近日網上流傳夏日飲食養生要“多甘多酸”,其實中醫亦常提議的“多甘增酸”。今日靚湯宜鹹酸菜芹菜滾墨魚丸,鹹酸菜有助消化、開脾胃、增進食欲的功效,中醫還認為它對人體有消食、解煩、通便的作用。墨魚丸是以新...
2013-08-06 -
舒心益氣 淡菜芹菜湯的做法
淡菜味道鮮美,營養價值高,蛋白質含量高達59.1%,並含有8種人體必需的氨基酸,脂肪含量為7.6%,且大多數是不飽和脂肪酸,還富含鈣、磷、鐵、鋅和維生素B2、煙酸等,它對促進新陳代謝、降低膽固醇,保...
2013-06-04 -
紫菜湯緩解冬季便秘
冬天乾燥、寒冷,便秘者日見增多,老人和孩子更是如此。冬季老人腸道蠕動緩慢,直腸肌肉萎縮,張力減退,排便無力,加上氣候乾燥,容易造成老人便秘;兒童由於食物過於精細,愛吃零食,喝水又少,也容易造成便秘...
2017-03-10 -
韓國泡菜湯的做法
看到韓劇電視裡很多韓國泡菜湯比較美味,很多年輕人也想喝一些,可是我們除了去飯店之內喝韓國泡菜湯,其實對於韓國泡菜湯的做法不妨多加的予以瞭解。知道一些有關韓國泡菜湯的做法之後,做起來也不是很難,且美...
2014-04-17 -
酸菜魚的做法,給家人嘗嘗
小竅門: 這道菜不需要放雞精或者味精啊!你看魚湯都奶白色了,可鮮可鮮的!吃的就是原汁原味的鮮,特別好吃。 1,好料做好菜,魚要鮮活,最好選擇草魚,黑魚,鯰魚,這種肉厚刺少的。酸菜也要買好,不然有一...
2017-03-10 -
【冬季養生】紫菜湯緩解冬季便秘
冬天乾燥、寒冷,便秘者日見增多,老人和孩子更是如此。冬季老人腸道蠕動緩慢,直腸肌肉萎縮,張力減退,排便無力,加上氣候乾燥,容易造成老人便秘;兒童由於食物過於精細,愛吃零食,喝水又少,也容易造成便秘...
2017-03-10 -
清腸消脂紫菜湯最有效果
紫菜含有豐富的維生素和礦物質,它所含的蛋白質與大豆差不多,比鮮蘑菇多9倍,維生素a約為牛奶的67倍,維生素c為捲心菜的70倍。紫菜還富含epa和dha,可以預防衰老;它含有大量可以降低膽固醇的牛磺...
2017-03-10 -
春季養生養肝為先 養肝推薦8款菠菜湯
我們常說春季養生重在養肝,這是為什麼呢?飲食春天五行屬木,而人體的五臟之中肝也屬是木性,因而春氣通肝。於是春天人體的肝氣旺盛,既而人的精神也煥發。春季把肝養好了,夏季才少生病。那麼,春季如何養肝呢...
2016-02-29 -
忌食隔夜的熟菜湯
醫學上有一種稱為“腸原性青紫病”,青紫病由於血液中缺少氧氣,而成青黑色,並出現頭暈、乏力、目眩、嘴唇發育與四肢呈青紫色等症狀。腸原性青紫病是由於患者吃了隔夜的熟菜湯而引起的。為什麼隔夜的熟菜湯會招...
2017-03-10 -
豆腐兔肉紫菜湯
配方:嫩豆腐250克,紫菜30克,兔肉60克。 制法:將紫菜撕成小片,兔肉切薄片,加細鹽、黃酒、澱粉拌勻,嫩豆腐切厚片。鍋內放清水適量,煮沸後先下豆腐片和食鹽,再沸後入兔肉片,中火煮5分鐘,調味,...
2017-03-10