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類風濕性關節炎治療 類風濕性關節炎保健操
患上類風濕性關節炎的人越累越多，大多數都是因為不良的生活習慣所導致的，平時沒有注意各個關節的保暖工作，一不小心就患上了。那麼生活中可以做哪些保健操來治療類風濕性關節炎呢?那就隨小編一起來瞭解一下...
2015-08-26 -
關節腫痛如何預防保健
1、加強鍛煉，增強身體素質 經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗禦風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經...
2015-03-12 -
老人如何保健關節 從5個方面下手保健
很多老人年輕時不注意關節保健，所以會使關節受寒、受損，到了老年之後關節就會容易出現多種病症。給老人的生活和健康都帶來了影響，因此要老人要及時保健關節。那麼問題來了，老人如何保健關節呢？老人日常如...
2016-11-11 -
足療保健按摩 可治關節炎
編者按：現代人休閒娛樂時，總喜歡去足療館給自己做個足底按摩什麼的，這個也是足療保健當中最簡單的一種按摩法了。那麼，你知道，足底按摩它的其他功效嗎?一起來看看吧。 1.脾臟 位於左腳底約一半偏...
2012-09-14 -
泡腳保健 常用中藥泡腳能治關節炎
隨著我們呆在空調房的時間越來越多，很多人深受關節炎的困擾。關節炎每當發作的時候，患者就是苦不堪言，摸不著抓不著。今天小編就來給大家介紹關節炎的足療緩解方法。是不是很有興趣呢?大家一起來看看吧。 ...
2014-07-28 -
骨關節炎的飲食和保健
骨關節炎患者幼年時營養合理，終身保持適度合理的運動，不過量運動並防止急慢性損傷，老年人應避免劇烈運動，以散步、太極拳等和緩運動為主。當關節疼痛、僵硬、腫脹時應減量甚至停止運動。同時應注意保暖，保...
2016-11-23 -
骨關節炎的日常保健要點
骨性關節炎又名退行性關節病，增生性骨關節炎，不同名稱來源於關節病病理表現即有軟骨退行性變的同時伴有新骨的形成。本病的發生率隨年齡的增高而增多，是一個常見的老年人的關節病。那麼骨關節炎的日常保健方...
2013-01-07 -
類風濕性關節炎預防保健方法
類風濕性關節炎預防保健方法？病因尚未完全明確。類風濕性關節炎是一個與環境、細胞、遺傳、性激素、病毒及神經精神狀態等因素密切相關的疾病。（一）飲食上應選擇容易消化的食物，烹調方式應以清淡爽口為原則，少...
2014-01-07 -
骨關節炎的生活保健
在日常生活中，膝關節炎應該注意避免關節受寒、受風濕，冬天可以戴護膝。護膝既可以保暖，又可以加強關節的穩定性，不容易受傷。 許多病人冬天不發病，夏天發病，原因是冬天都知道要保暖，炎炎夏日卻貪涼，...
2011-01-06 -
得了關節炎,怎樣自我保健?
關節炎能不能預防？怎樣自我保健？ 要預防關節炎，從年輕起就應多注意關節的保健，並避免肥胖、緊張及勞累。此外，從飲食、運動等多方面著手調養，也可減輕罹患退化性關節炎的幾率，並延緩關節的退化，這才...
2011-01-06 -
12節保健操教你遠離低血壓
預備姿勢：仰臥，雙肩自然伸直放於身體兩側，雙腿自然伸直併攏，全身放鬆。用鼻吸氣、嘴呼氣，呼吸節奏平穩，重複5-6次。 第一節：頭向右轉，右手掌放在左下額角下方頸部，然後緩緩向下按摩到左側鎖骨...
2009-07-31 -
血友病患者關節保護方法是什麼
血友病作為不可治癒的終身性疾病，對人的身體有著很大的傷害，這種傷害很大程度體現在對人體關節的傷害。很多血友病患者發病期會出現關節疼痛甚至關節出血。那麼作為血友病患者應該怎樣保護我們的關節呢? 血友病...
2016-03-11 -
秋冬季節保健食譜推薦
根據最近氣象部門的預報，北方大部分地區將有一次降雪過程，氣溫會急劇下降，北方將整體進入冬季。迴圈。 秋冬季進補分為藥補和食補，藥補的要求比較多，需要專業的醫師配置，藥補的進補功效比較急躁，如果身...
2012-11-07 -
40歲後骨關節保養要點
人體從30歲開始，新陳代謝能力下降，身體開始逐漸衰老；到了40歲，骨健康成為關鍵，骨質疏鬆等一些問題開始出現。尤其脊柱關節非常脆弱。常有人發現，自己只不過做了個撿東西的動作，腰部一下子就疼痛得...
2011-06-10 -
春節保健 春節要如何喝酒和解酒
春節臨近，各種年會、聚會應接不暇，喝酒自然是難以躲過的一關。那麼，怎樣喝酒才健康？中醫專家教你如何“喝酒”與“解酒”，在放鬆自己的同時保護好自己的健康。 要“會”喝酒 一、要瞭解酒水中的酒精含量：...
2015-01-28 -
酷熱未消的立秋時節保健仍重在“養”
在這立秋初期，我們已經可以明顯的感到秋意，根據養生的天人合一原則，從立秋起，保健的原則就要逐漸以“養”為主。飲食上要忌生冷，生活起居要避免受涼，同時也拔火罐等易引起寒氣入內的療法也應該謹慎進行。下...
2013-09-08 -
血友病患者關節保護方法
核心提示: 有的醫生建議用護膝，但長期使用這類物品，不利於血液的運行，有些病友因為長期用護膝造成腿部肌肉嚴重萎縮，所以這種大辦法敝大於利。 血友病作為不可治癒的終身性疾病，對人的身體有著很大的傷...
2016-03-11 -
春節保健:10個秘訣讓你千杯不醉
一、多喝白開水或者是清水，為體內補充水分，恢復體內水分平衡 酒精有改變肌體細胞內外水分平衡的作用。通常，體內水分的2/3都在細胞內，但是酒精增加後，細胞內的水分會移動到血管中，所以雖然整個身體的水...
2011-01-29 -
夏季無病三分虛 飲食調節保健很重要
每到夏季，很多人的胃口不好，常常是“無病三分虛”，消化功能降低，且易產生精神疲憊、食欲不振、口苦苔膩、胸腹脹悶、體重減輕等“苦夏”症象。有些人還易發生胃腸道疾患。要避免這種情況，就必須做好飲食調節。...
2016-04-29 -
梅雨季節要注意避免外濕傷身 梅雨時節保健
江南梅雨季節在6月15日-7月15日左右，由於熱帶氣流與乾冷氣流在長江中下游地區相遇，形成連綿多雨的天氣。在梅雨季節應做到以下保健措施，做好梅雨季節養生： 1、避免外濕傷身，儘量少在潮濕的地方。如果...
2016-04-29
