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太極拳姿勢與關節損傷
太極拳的健身作用人人皆知，但在練習太極拳的人群中，卻出現了程度不同的關節損傷。有人對某地堅持練太極拳者做過一次抽樣調查，發現近30％的人膝關節半月板有程度不同的損傷。損傷的原因是“練拳時的不正確姿...
2015-01-16 -
強直性脊柱炎損害哪些關節?
1．強直性脊柱炎：即醫學上常稱其為“中軸關節”，也就是老百姓所說的“大樑骨”，可見它在人體中起棟樑的作用。它是由一個個椎體構成的，這些椎體又靠約lOOO根韌帶和140多塊肌肉連接成堅韌的脊柱。它分為...
2017-03-06 -
【膝蓋積水致關節損傷 護理應避免5誤區】
膝蓋積水就是滑膜炎，是職業運動員的常見疾病。膝蓋積水是一種無菌性炎症的疾病，是由多種原因引起的關節內滑膜功能異常和形態改變，從而引起滑液生成過多和吸收障礙，產生以關節腫脹，疼痛，功能受限，肌肉萎縮...
2017-03-07 -
腕關節損傷的推拿療法
【概述】 腕部結構複雜，關節多，骨塊多，韌帶多，有豐富的血管、肌腱、神經。由於手腕活動度大，常用力，所以損傷的機會也較大。腕部損傷大多由直接或間接暴力引起，亦有因腕關節長期反復操勞積累或超負荷過度勞...
2017-03-07 -
怎樣預防膝關節損傷呢
骨科疾病是我們生活中發病率極高的一種疾病 ，其中膝關節是活動範圍和程度最大的關節，在運動的時候一旦沒有注意就容易出現受傷的現象，一旦膝蓋損傷就會給我們帶來一定的疼痛感，並且也會導致我們的活動受到很...
2015-12-07 -
哪些生活細節損害聽力
損害聽力的三類原因 專家說，先天性聽障原因包括遺傳因素;母親懷孕期間感染德國麻疹，影響胎兒聽覺神經發育;生產時間過長，以致頭部血液供應不足，造成缺氧性聽障;嬰兒出生後黃疸，都會增加聽力受損的機...
2013-06-04 -
輕巧化解踝關節損傷
踝關節損傷屬中醫“傷筋”範疇，即“骨錯縫、筋出槽”。骨縫，是指骨關節的正常間隙。唐·藺道人《仙授理傷續斷秘方》曰：“凡左右損處，只相度骨縫，仔細撚捺，便見大概。”因此，骨錯縫可以看作是骨關節正常的間...
2017-03-11 -
怎麼診治踝關節損傷
踝關節損傷主要是踝關節外側韌帶損傷，約占足部損傷的1/3以上。 1.病因與病理 當羽毛球隊員在比賽場上不停地上下、左右跨步地移動或前後跳起扣殺時，由於腳著地時，身體重心不穩或偏向一側，常使足...
2013-06-29 -
系統性紅斑狼瘡的關節肌肉損害
系統性紅斑狼瘡患者關節受累最常見，關節痛和關節炎是最常見的首發症狀，可伴有關節紅腫，但很少發生畸形。關節損害多累及近端指間關節、膝關節、腕關節和掌指關節，其次是踝關節、肘關節、肩關節，偶爾可累及髖...
2012-11-13 -
類風濕關節損傷的“信號燈”抗CCP，你用對了嗎？
抗環瓜氨酸肽抗體(CCP)是環狀聚絲蛋白的多肽片段，是以IgG型為主的抗體。它對類風濕性關節炎(RA)具有很好的敏感性和特異性。那它與類風濕到底有什麼樣的關係呢？ 抗CCP存在的時間 與類風濕因數...
2016-09-29 -
避免關節損傷可預防肌肉萎縮
由於關節是人體靈活程度的一個重要因素，一旦關節發生損傷，則很容易造成肌肉的萎縮。因此在日常生活中注意避免關節發生損傷，可起到預防肌肉萎縮的作用。如上下樓梯減少膝關節承受重量、避免跪著擦地板、減少盤...
2012-12-29 -
練瑜伽過度容易造成關節損傷
熱文推薦：瑜伽達人巧裝備 能修身養性、柔韌身體的瑜伽被視為時尚的鍛煉方式，深受大家的喜愛。不過，印度的一位外科醫生卻警告，瑜伽若練習不當，對膝蓋的傷害極大，他已經為印度多位瑜伽大師進行過膝蓋骨移植...
2011-03-31 -
骶髂關節損傷與坐骨神經痛的鑒別
骶髂關節病變也容易引發坐骨神經痛，其引起的疼痛是一種慢性疼痛，多見於分娩後的產婦。但是，由於骶髂關節損傷與坐骨神經痛症狀相似，故常被誤診為腰椎間盤突出症或坐骨神經痛，因而延誤了治療。 1.骶髂關...
2012-05-18 -
籃球運動易患7種骨骼關節損傷簡介
預防的方法;做一些對膝蓋強烈刺激的運動，例如全屈膝運動、兔跳、等等，別做得太過份，同時要訓練強化膝關節周圍的運動。 1.腳踝扭傷 練習前以膠布(絆創膏、繃帶)纏繞腳踝，即可稍據預防扭傷之效...
2012-02-22 -
強直性脊柱炎會造成那些關節損傷
強直性脊柱炎是一種慢性骨科炎症，他會對人體骨骼關節產生極大的損害，給患者行動帶來諸多不便。強直性脊柱炎損傷骨骼主要表現在脊柱、中軸骨骼和四肢大關節，並以椎間盤纖維環及其附近結締組織纖維化和骨化及關...
2011-10-08 -
肩關節損傷的康復理療
肩關節是由肩胛骨的關節盂和肱骨頭組成，關節面大小相差較大，關節囊薄弱鬆弛，連接它約有三條韌帶和肌腱，三角肌包裹在肩峰的三面。肩部損傷即指上述肌群和韌帶、肌腱等軟組織的拉傷、扭傷、發炎等。肩關節是...
2010-04-12 -
關節損傷的自我調理
許多人在自行處置關節損傷時犯了兩個錯誤，一是沒有注意休息，減少活動；二是受傷當天就做了熱敷，使關節腔出血，液體滲出增加，傷情加重。事實上，熱敷治療跌打損傷效果雖好，卻一定要把握時機，否則容易適得...
2010-04-12 -
詳解踝關節損傷
踝關節俗稱腳脖子，在諸多的關節扭傷中，踝關節扭傷是最常見的。日常生活中稍不注意就容易引起關節的扭傷。尤其是在踝關節處於拓屈位時，一般很容易造成軟組織損傷，如果扭傷未能即時治療，常易留下慢性疼痛和關...
2011-05-24 -
踝關節損傷的診斷依據和治療原則
踝關節扭傷較常見，尤其外側副韌帶損傷。多由間接外力所致。如行走時踏入凹處使踝關節突然內翻、內收，即可損傷外側副韌帶，嚴重者，可合併踝關節骨折。治療不及時或不徹底，日後會反復扭傷，以致影響關節功能。...
2011-05-24 -
腕關節損傷的自我按摩治療法
腕關節是日常活動最為頻繁的關節，由於它的活動範圍大，活動次數多，所以很容易受到損傷。通常所見的腕關節損傷大多是由直接或間接暴力所引起的，也有因腕關節長期反復操勞積累或超負荷過度勞累而引起，比如電腦...
2015-12-06
