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木瓜薏仁粥
配方:木瓜10克,薏苡仁30克,白糖1匙。 制法:木瓜、薏苡仁洗淨後,倒入小鍋內,加冷水一大碗,先浸泡片刻,再用小火慢燉至薏苡仁酥爛,加白糖一匙,稍燉即可。 功效:祛風利濕,舒筋止痛。 用法:每日...
2017-03-08 -
雙仁煎活血化淤通閉經
“童男室女,積想在心,思慮過度,多致勞損,男則神色先散,女則月水先閉”。宋朝的寇宗爽在《本草衍義》裡給我們說明了女子憂愁思慮過多,會引起閉經的機理。“思則氣結”,治療時當以舒情解鬱,疏通氣機為要旨...
2017-03-08 -
心神不寧常失眠,酸棗仁粥安神入夢
現代社會失眠的人越來越多,雖然能導致失眠的原因很多,比如環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等,但是大部分人的失眠可以說是心神不安所致。針對這種情況就得補心安神。 失眠從古至今都是困擾...
2017-03-08 -
冬燥不妨喝點杏仁粥
杏仁有苦杏仁和甜杏仁之分。苦杏仁供藥用;甜杏仁雖也可入藥,但主要供食用。祖國醫學認為,甜杏仁具有潤肺除燥、止咳滑腸的功效。現代藥理研究表明,杏仁中含蛋白質27%,脂肪油53%,碳水化合物11%,還有...
2017-03-10 -
冬季喝杏仁粥有哪些好處
杏仁有苦杏仁和甜杏仁之分。苦杏仁供藥用;甜杏仁雖也入藥,但主要供食用。中醫認為,甜杏仁有潤肺除燥,止咳滑腸之功效。現代藥理研究表明,杏仁中含蛋白質27%,脂肪油53%,碳水化合物11%,還有鈣、磷...
2017-03-10 -
家庭廚房 冬日杏仁粥
杏仁有苦杏仁和甜杏仁之分。苦杏仁供藥用;甜杏仁雖也入藥,但主要供食用。中醫認為,甜杏仁有潤肺除燥,止咳滑腸之功效。現代藥理研究表明,杏仁中含蛋白質27%,脂肪油53%,碳水化合物11%,還有鈣、磷...
2017-03-10 -
每天四瓶水沖走腎結石 胡桃仁粥溶解結石
腎結石究竟是個什麼病?許多人並不瞭解。據調查,這種發生於泌尿道的常見疾病,近年來發病率呈增高趨勢。都市人的諸多不良習慣導致這種疾病的發生。專家指出,防範腎結石的發生和復發不容忽視。 中青年人易...
2014-05-21 -
夏日飲食要清淡,補水、防暑降溫“神器”——麥仁粥!
三伏天已到,天氣開始變得炎熱,人體體力消耗也明顯增多。我們在飲食方面,要以清淡為主,少鹽少油,少吃肉,多吃穀類食物。專家推薦補水、防暑降溫“神器”——麥仁粥。 夏日怎麼飲食健康 這個時節也...
2016-07-21 -
清熱藥粥之梔子仁粥
【粥方組成】梔子仁3~5克,梗米1~2兩。 【功效主治】清熱,瀉火。適用於目赤腫痛,急性眼結膜炎,黃疸性肝炎,膽囊炎。 【煮制方法】將梔子仁輾成細末,先煮梗米為稀粥,待粥將成時,調入梔子末稍煮即可...
2017-03-10 -
夏季保健良品--紅綠苡仁粥
組成:赤小豆、綠豆、薏米各20克。加水2000毫升煮成粥,食米喝湯。有防治疰夏的功效。 做法:將以上各味置於鍋中,加入清水或開水,先經浸泡,然後用文火熬成粥湯,至綠豆、赤小豆、苡米開花,慢慢冷卻,...
2017-03-10 -
麥仁粥:夏季補水、防暑降溫“神器”
天氣開始變得炎熱,人體體力消耗也明顯增多。我們在飲食方面,要以清淡為主,少鹽少油,少吃肉,多吃穀類食物。此時,各種應季的蔬菜、水果開始大量上市,我們最好選用新鮮的蔬菜水果,做到頓頓有蔬菜,天天有蔬果...
2016-06-21 -
桑菊杏仁粥
配方:桑葉9克,菊花6克;甜杏仁9克,粳米60克。 制法:前二味加水適量煎煮,去渣取汁,加甜杏仁、粳米煮粥。 功效:疏散風熱,宣肺通竅。 用法:早晚食用。
2017-03-10 -
香附桃仁粥
配方:桃仁15克,香附30克,粳米50克,紅糖30克。 制法:香附水煎取液;桃仁搗爛加水浸泡,研汁去渣,與粳米、香附煎液、紅糖同入砂鍋,加水適量,用文火煮成稀薄粥。 功效:行氣活血通經。 用法:溫...
2017-03-10 -
原味蝦仁粥的做法
吃出來的病,買不回的命。如果你理解了這句話,你還敢到處去吃東西嗎?雖然良心商家有,但是大多數都不是。所以為了保命,你還是自己回家做吧。而現在,就讓小編來教您有關原味蝦仁粥的做法。 1.把淘好的米...
2016-10-25 -
燥咳試試杏仁粥
中醫認為,燥為秋令主氣,肺喜潤而惡燥,故秋天多發燥咳。杏仁為止咳平喘類中藥,入肺、大腸經,有潤肺止咳平喘及潤腸通便之功效,最擅長潤肺止咳。秋燥咳嗽時,吃些杏仁粥經濟實惠,簡便易行,療效確切。杏仁粥 ...
2017-03-10 -
紫薯雙仁冰皮月餅的做法
為了生存,我們每天都要好好奮鬥。而奮鬥的前提則是要有一個好的身體,而好的身體則是需要營養來維持的。那這營養從何而來呢?當然是飲食。所以,就從現在起,請跟著小編仔細學一下紫薯雙仁冰皮月餅這道菜的做法...
2016-10-25 -
蔬菜蝦仁粥怎麼做到這麼好吃的?
蔬菜蝦仁粥做法步驟 1. 蝦仁洗乾淨,西蘭花,胡蘿蔔,小白菜,切好備用!2. 把白米飯加水,熬煮成粥(也可以現煮大米粥)!3. 把胡蘿蔔,西蘭花加進去,熬煮!4. 加鹽,胡椒粉,攪拌熬煮...
2016-06-30 -
失眠抑鬱症如何治療?可喝酸棗仁粥
失眠抑鬱症應該如何治療?食療是治療失眠抑鬱一種不錯的方法,那麼,吃什麼能緩解和消除失眠抑鬱症狀的作用呢?抑鬱症患者內心憂鬱、悲觀,想哭卻哭不出來,而且往往伴隨失眠症狀,想睡又睡不著,白天精神萎靡,記...
2014-03-06 -
百合杏仁粥的做法
對於一個單身的人來說,如果一個異性主動上門找你,這時候你該做點什麼呢?什麼!你的想法好汙。在這個時候,如果你能夠為她做上幾份可口的美食,她必然為你傾心。所以,現在就讓小編來教你如果做百合杏仁粥吧。...
2016-10-25 -
紅豆薏仁粥的做法
隨著時代的發展,我們身邊可能沒有幾個會做菜的。大家一起吃大排檔,外賣。這沒有什麼不對,但是外面的食品不一定就很乾淨,有時候自己動手做一下飯菜不僅可以品味美食,還能收穫健康,下面小編就給大家介紹紅豆薏...
2016-10-25