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立秋小心“陰暑”來襲
夏季高溫時,許多人喜歡整夜開著空調睡覺。而到了初秋,由於白天依舊較熱,就還保持著這個習慣。事實上,在夏秋交替的季節,晚上的氣溫往往偏低。這樣一來,白天受熱晚上又突然受寒,很容易感冒,這種感冒,就是...
2015-08-08 -
秋乏來襲 上班族如何滋陰去燥
立秋已過,雖沒有大夏天那般的悶熱,但是沒到秋天人們就是提不起勁來,而且秋天乾燥,那麼辦公室白領們怎麼滋陰去燥呢?去下面看看吧! 每到秋天就提不起勁來,特別是長期久坐的辦公室一族,經常會提不起神來...
2015-08-08 -
年終飯局多 防痛風來襲
冬瓜湯�節臨近,單位、親朋好友間的聚餐也多了起來,吃吃喝喝好不過癮。不過,飽了口腹之欲,卻易給高尿酸血症人群帶來直接反應——痛風急性發作。在生活中,有不少人是頭一天晚上大吃特吃生猛海鮮或是痛飲啤酒,...
2016-03-25 -
產後腰痛來襲 要如何防?
在產後,新媽媽要預防自己出現腰痛的可能性哦。尤其是第一次坐月子的媽媽們,更加要學會保證自己身體健康恢復的方法,這樣才不會留下後遺症哦。今天,小編就來教你產後如何預防腰痛吧。產後腰痛的原因生理性缺鈣:...
2014-01-26 -
這些症狀要警惕高血壓來襲
哪些症狀要預防高血壓來襲? 1、 頭痛:這是高血壓最常見的一個症狀,部位多在腦後,同時並伴有噁心、嘔吐感。若頭痛時間長,而且很劇烈,並且噁心嘔吐感也加重,這可能是高血壓惡化的信號。 2、 耳...
2015-08-29 -
肝癌來襲有1種最典型症狀
大癌細胞損壞肝臟存儲功能人體攝入的食物產生的熱量會被腸道吸收,有一部分運送到肝臟儲存,當我們的機體需要時會運送到全身各處。如果肝臟被肝癌細胞侵襲,那麼肝臟的存儲功能就會受到傷害,身體的燃料供給將減...
2017-03-07 -
霧霾天氣專家支招護膚小妙招
這些天連續的霧霾天氣確實讓人很鬱悶,天氣已經達到了重度污染的級別,重重的霧氣不僅對我們的身體不好而且對我們的面部肌膚也是一種挑戰。那麼霧霾天氣究竟應該怎樣護膚呢?下面來聽聽專家怎麼說吧! 專家...
2013-01-15 -
霧霾比吸煙更致癌 霧霾天飲食
霧霾天,飲食要跟日常有區別 由於老人和兒童的抵抗力較弱,建議老年人要保持科學的生活規律,避免過度勞累,多飲水。儘量以清淡飲食為主,不要吃蔥、蒜、辣椒等刺激性食物。可多吃一些富含維生素C、維生...
2015-03-02 -
霧霾可致癌 盤點清肺的水果
連續的陰霾天,讓很多人不由得擔心這種天氣會對呼吸系統造成損傷。專家建議,適當調節飲食,可達到清肺、潤肺、養肺的功效。 臨床醫學研究顯示,反復呼吸道感染的人約有七成的血清中維生素A水準低於正常值...
2015-03-02 -
霧霾天氣4款潤肺食譜推薦
從入冬以來多數城市就被霧霾籠罩,防霾行為刻不容緩。因為霧霾天氣會造成人體呼吸道出現問題,這個時候我們要多吃一些清肺的食物,今天小編就為大家推薦一些百合潤肺的食譜,趕緊跟著小編去學學這幾道食譜的做法...
2015-03-09 -
霧霾天氣易傷肺 9款潤肺食譜別錯過
污染越來越大,霧霾天氣越來越頻繁,PM2.5濃度屢創新高。霧霾天氣對人們的呼吸道影響很大,對肺部健康提出了挑戰書。如何應對霧霾天氣?下麵小編分享9個潤肺養肺清肺的食譜,讓你在霧霾天氣下保持健康。川貝...
2013-06-18 -
盛夏來襲小暑養生健康把關
導語盛夏來襲小暑養生健康把好關。想知道盛夏來襲小暑養生健康把好關該如何做嗎?明天就是24節氣中的小暑,“暑”表示炎熱的意思,而小暑則表示小熱。也就是說小暑前後還不算最熱的時候,因為後面就有大暑攜帶...
2017-03-07 -
小暑來襲多吃3種防暑食物
[小暑來襲多吃3種防暑食物] 今天,我們又迎來了一年中的小暑。我們知道,小暑到來是極端炎熱天氣開始的標誌,為此朋友們近來一定要注意防暑降溫,如多吃一些防暑食物。 小暑來襲多吃3種防暑食物 1、多吃...
2017-03-07 -
霧霾天氣多吃梨 潤喉保健
霧霾是2013年人們討論最多的話題,霧霾使得呼吸道感染的幾率增大,下面就為您推薦養生梨,預防疾病。 秋冬季節,是梨子大量上市的時節,目前市面上常見的有鴨梨、水晶梨、酥梨、香梨、貢梨等等,口感略有...
2014-01-07 -
黑木耳並不具有防霧霾的作用
在養生節目中,專家經常會推薦黑木耳,其營養價值非常高,對老年人及女性非常好。但在實際生活中食用黑木耳有很多的禁忌,下面就為您做詳細的介紹。 營養豐富不防霧霾 “黑木耳含有豐富的膠質,除有促進腸...
2014-01-21 -
霧霾侵襲可多食用白蘿蔔
在民間,人們常說“冬吃蘿蔔,夏吃薑”.在冬天,人們容易出現消化呼吸類疾病,白蘿蔔正好可以清痰潤肺,起到了一種很好的養生功效。同時富含的維生素C還有美容抗衰老的功效。 白蘿蔔富含鈣質及磷、鉀、鐵和...
2014-02-27 -
春困來襲 四種糖水幫你輕鬆驅趕
春困來襲 四種糖水幫你輕鬆驅趕1草莓糖水原料:草莓500克,冰糖適量。做法:將草莓先沖洗兩遍,用淡鹽水浸泡10分鐘,再沖洗乾淨;將洗淨的草莓瀝淨水分,去掉蒂部,放入小鍋內;根據自己的口味和草莓的酸甜...
2017-03-06 -
對抗霧霾 中醫經絡刮痧清肺排毒
霧霾我們一時半會無法改變,大部分的我們也不可能易地而居,只能夠加強修煉,以希能夠躲過此場劫難,健康長壽的活下去。 什麼是刮痧? “刮痧”這個“痧”字也就是“痧症”。這種療法起源於舊石器時代,人們患...
2015-04-26 -
夏日空調肩又來襲 拔罐幫你巧應對
進入夏季之後,天氣越來越熱,空調派上了用場,但是頻繁吹空調也會誘發很多的空調病,空調肩就是常見的一種, 過度吹空調,肩膀和腰背受涼然後會出現肩膀酸痛,手臂麻木等症狀,中醫介紹,拔罐可以有效的緩解空...
2014-06-20 -
抗擊霧霾:吃白色清肺食物 增強肺的清潔能力
霧霾其實是指兩種事物,霧是霧,霾是霾,二者的差別非常大。霾在吸入人的呼吸道後對人體有很大危害。二氧化硫、碳氧化物和可吸入顆粒物這三項是霧霾主要組成部分,前兩者為氣態污染物,最後一項顆粒物才是加重霧...
2014-10-15