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防電腦輻射有妙招 飲食最重要
長期接觸電腦,電腦輻射不僅會對人體產生不良影響,甚至會危害健康。生活當中,我們使用電腦時,最好在顯示器前配備品質較好的防輻射屏。注意酌情多吃一些胡蘿蔔、豆芽、番茄、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C...
2010-10-20 -
飲食過咸易患感冒 六條妙招巧控鹽
有些人喜歡吃甜,有些人喜歡吃辣,但卻鮮聽有人喜歡吃鹹。我們都知道不喜歡吃鹹,卻不知不覺吃了太多的鹽。飲食中鈉鹽過多,在腎小管重吸收方面,過多的鈉離子與鈣離子相競爭,使鈣的排泄增加。同時,鈉鹽還刺激人...
2015-03-14 -
學會5個飲食小妙招 吃麻辣火鍋也不怕上火
冬季很多人都喜歡吃火鍋,尤其以吃辣為主,一大群人圍在一起,吃得熱鬧,辣得保暖、過癮,但也有的人又擔心吃得太辣會上火。麻辣火鍋讓人又愛又恨,為避免引火上身,在吃紅湯底火鍋的時候,要注意一下平衡,可以多...
2013-11-15 -
胃炎患者飲食保健有什麼妙招
胃炎患者飲食保健有什麼妙招? 胃炎患者應該要注重飲食選擇,在日常生活中養成良好的飲食習慣,只有這樣,胃功能才能逐漸調理,疾病才能逐漸好轉。 為了幫助患者瞭解在飲食方面的事項,下面就為大家詳細...
2015-09-10 -
瘦腹有妙招 飲食運動按摩齊上陣
肥肥的肚子實在是太影響形象了,如何才能輕鬆瘦腹呢?其實想要瘦肚子有很多的妙招,飲食、運動、按摩……來看看哪一種妙招適合你吧。 飲食瘦腹 常吃大豆 多吃大豆可以減肚子上的贅肉,因為大豆富含抗物化物蛋...
2014-12-20 -
脫髮怎麼辦 飲食進補食療妙招防止脫髮
許多人幾乎都有脫髮的時候,看著那一團掉落在地上的頭髮,可曾想過怎麼防止脫髮呢?要防脫髮,許多好習慣都是可以起到作用,比如頭髮不要紮太緊,保持營養均衡等。頭髮的生長需要許多特定的營養,營養不足自然會...
2016-10-29 -
8個飲食減肥妙招 教你吃成瘦子
一、七分飽,節制的三分用來積聚活力 美國威斯康辛大學發表的一篇關於飲食與壽命的報告頗為引人關注。報告中表示在實驗過程中,兩組猴子分別按照正常和減少三分之一卡路里進行餵食,20年後,卡路里受控制的組...
2014-08-06 -
十妙招讓你產後“快瘦” 產後飲食注意事項不能少
許多孕媽媽在產後身體都會發胖,體重漸漸的加重,這個問題困擾著許多女人。給你十招,讓你產後快速的瘦下來。十妙招讓你你產後瘦身:1、只吃一些低脂肪,你又很喜歡的食物。2、吃口香糖。新鮮、有薄荷味的感覺,...
2015-10-13 -
三妙招輕鬆甩掉“水桶腰” 飲食減肥不能少
生完孩子後,回過頭來看看自己的身材,連自己看著都覺得“嫌棄”,更別說是別人,所以減肥勢在必得,那麼要怎麼有效的去減肥呢?減肥的妙招:妙招一:吃得少不如吃得巧東西吃得越少就越容易瘦,你還在相信這句騙人...
2015-07-08 -
祛斑小妙招 3大飲食讓你魅力無敵
每天起床看到自己滿臉的斑是不是整天的心情變得很糟糕呢?為了祛斑有沒有花費了大量的金錢與時間呢?但結果卻還是不盡人意呢?沒關係,小編我以幫助你解決祛斑的問題,讓你從此自信滿滿。 祛斑食療方法...
2016-10-21 -
釋放壓力有5個小妙招 緩解職場壓力要關注日常飲食
如今男人們的責任更是層層加碼,快節奏的生活給其帶來巨大的壓力。的確,現在的男生面對著感情的壓力、事業的壓力、生活的壓力,面對著種種壓力,他們應該怎樣釋放這些壓力呢?今天,小編就為各位支招。如何釋放壓...
2016-01-11 -
宮頸炎的飲食護理小妙招 可以試試
生活中人們要注意瞭解宮頸炎的治療方法,也要注意生活中的預防宮頸炎,不要給宮頸炎疾病惡化的機會,要注意及時的診斷治療,宮頸炎的飲食護理會對患者有意想不到的重要幫助。我們看看專家的詳細介紹。宮頸炎的飲食...
2013-12-22 -
宮頸炎的飲食護理小妙招
生活中人們要注意瞭解宮頸炎的治療方法,也要注意生活中的預防宮頸炎,不要給宮頸炎疾病惡化的機會,要注意及時的診斷治療,宮頸炎的飲食護理會對患者有意想不到的重要幫助。我們看看專家的詳細介紹。宮頸炎的飲食...
2013-06-26 -
拒絕失眠 飲食加小妙招輕鬆拯救你
現代人壓力大,很多時候即使回到家也會覺得排遣不到壓力,從而憂心忡忡,最終難以入睡,形成失眠。睡眠對於恢復人體精力的作用很巨大,不能很好的入睡休息也就是不能讓人體恢復精力,所以尋求治療失眠的方法對於...
2016-05-23 -
多囊卵巢綜合症減肥方法 飲食調整是妙招
多襄性卵巢綜合征是育齡婦女最常見的內分泌紊亂綜合征。本病原因涉及中樞神經系統垂體卵巢軸、腎上腺、胰島及遺傳等方面。其典型的臨床表現為月經異常、不孕、多毛、肥胖等,並隨年齡的增長而出現胰島素抵抗或高胰...
2014-06-10 -
減肥小妙招 科學飲食實現瘦身大跳躍
身體是革命的本錢,但是很多人都不愛惜自己的身體,尤其是那些為了減肥拼命的節食的小夥伴們!減肥似乎只有節食才能瘦身,其實這是錯誤的,今天小編就告訴大家,不用節食也能讓你輕鬆的瘦身。那麼減肥如何進行...
2015-07-08 -
春季飲食減肥10妙招 健康苗條迎盛夏
1、停止猜謎遊戲 如果你想要知道攝入了多少熱量,請閱讀食物標籤,千萬不要用猜測的方法來計算卡路里。只有清楚地計算出每天攝入的熱量,你才會瞭解自己發胖的原因,才能讓減肥計畫更加完善。 2、只吃八分...
2011-03-18 -
飲食+瑜伽 排毒小妙招 擺脫“毒美人”
現在的生活越來越便捷,每天吃進嘴裡的除了食物本身外,還有食品添加劑、食物上殘留的農藥等有害物質也吃進去了。若不排毒讓有毒物質在體內堆積,小心變成“毒美人”。 飲食排毒法 粗糧:粗糧中含有豐富的膳食...
2015-09-05 -
4個飲食減肥妙招 讓你不長胖
在減肥的時候,不少MM週一到週五因為上班的原因都可以很好控制飲食。但一到週末,邊上網或者看電視,就會不知不覺的吃下很多東西,這樣前五天的減肥努力就快要前功盡棄了。那麼如何防暴呢? 我們可以來看一...
2011-04-06 -
白領OL吃喝不發胖的秘訣 8大科學飲食減肥妙招
作為肥胖高發人群的白領們應該如何有效減肥呢?白領發胖的原因無非就是缺乏運動、飲食不科學。那麼今天小編就從飲食的角度出發,給白領們傳授幾個飲食減肥妙招,教會大家如何科學飲食,健康瘦身。辦公室OL俏麗吃...
2014-06-30