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關於血瘀體質的穴位養生方法
曲池：曲池穴位於肘橫紋外側端，肘橫紋盡頭的凹陷處。氣血特徵：氣血物質為地之上部天之下部的水濕霧露，性溫熱，氣血場範圍巨大。因此曲池穴有良好的活血止痛、扶正祛邪的作用。操作方法：用拇指或者食指揉按穴...
2012-12-05 -
陰虛體質更年期養生方法
處於更年期的陰虛體質者較尋常人更易出現煩躁不安，燥熱失眠，記憶力下降，皮膚長斑、起皺等現象。此類朋友可取百合和蜂蜜各20克，攪拌均勻後蒸熟，於每晚睡前服用。蜜百合能滋潤心肺，去燥去熱，不僅能緩解更...
2012-12-29 -
幼兒養生如何“養氣”
小孩的生活最需照料，相信這也是每一個家庭生活關注的重點。對於兒童的養生該如何做，從何做起呢，我們一起來看看中醫養生專家是怎麼解說的。 養生的話題，並不是老人家的專利。現在很多人在認識上對“養生”...
2012-08-10 -
養生三層次 養身、養氣、養心
中醫的最高境界是養生，養生的最高境界是養心。看一個人也是一樣，觀相不如觀氣，觀氣不如觀心。 一切藥物對治病來說都是治標，不是治本，不管是中醫還是西醫。因為一切的病都是錯誤的因產生錯誤的果。錯誤的...
2014-05-30 -
冬至養生面製作方法
冬至養生面製作方法 四季養生閱讀配圖 冬至除了吃餃子還有面 冬至養生面製作方法 番茄雞蛋面 番茄是常見的一種蔬菜，含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素，其不但營養豐富而且還有很好的藥用價...
2017-02-19 -
女性養生 內調的四大好方法
養生是現在很多人關注的事情，而不同人群也有不同的養生方法，今天小編就來跟大家講講女性養生，今天小編重點給大家介紹一下女性養生內調的四大好方法。 補血：很多女性都呈現出面色慘白或萎黃。如果膚色是屬於...
2017-02-19 -
老人冬季養生這些方法不容錯過！
現在“立冬”節氣已過，表明冬季已經正式來臨了，中醫認為冬季養生應以“養藏”為主，那麼老年人入冬後應如何養生呢? 早睡晚起“養藏” “藏養”首先要保證充足的睡眠。起居應“早臥晚起，必待陽...
2016-10-22 -
夏季養生方法之午睡
夏季中午氣溫較高，容易對人體造成影響，為了充分散熱，皮膚血管往往容易擴張。在午飯之後，胃腸進行消化活動，需要血液量比較多，這樣導致大腦得到的血液量相對減少，腦神經細胞從血液裡獲得的氧氣與養料也隨之減...
2011-03-24 -
虛寒體質秋季養生方法
一、虛寒體質秋季養生方法二、 虛寒體質吃什麼水果好三、虛寒體質的調養方法虛寒體質秋季養生方法1、飲食不貪涼,關愛脾胃到了秋季,千萬別貪涼,因為貪涼讓脾胃虛弱,中醫角度來說脾胃喜暖懼寒,貪涼會導致消化...
2016-10-12 -
肝病秋季養生方法
一、肝病秋季養生方法二、肝病秋季養生喝什麼湯好三、肝病患者養生的禁忌肝病秋季養生方法肝病是一種常見疾病,對人體傷害很大。特別是乙型病毒肝炎,是目前最常見最難防範的一種疾病,該病易反復,而且傳染性較強...
2016-10-12 -
腰背疼痛怎麼緩解 鍛煉養生小方法讓您遠離病痛
腰背鍛煉養生小方法讓您享受健康通過加強腰腹部相關肌肉的適宜鍛煉，可全部或部分恢復腰椎的固有功能，改善腰背部的工作方式與能力，既可緩解或消除疼痛，防止腰痛反復發乍，又可大幅度地提高患者的生活品質。1腰...
2015-03-24 -
夏季如何養生 4種方法讓男性體質更好
炎炎夏季，男性們在拼搏努力的同時也要注意養生之道，因為只有這樣才能夠確保男性的身體避免出現意外，注重養生也是保障身體健康的一種方法，因此，男性朋友在平時就要懂得去養生，那麼，男性養生要怎麼做呢?...
2016-06-27 -
夏季養生小常識 專屬男人養生的方法
夏季的氣溫雖然比較炎熱，但是男性們也應該做好相關的養生工作，防止身體健康出現不必要的損傷，那麼，在夏季男性養生常識有哪些?男性在夏季養生中該如何去做?夏季養生小常識又有哪些呢?帶著問題我們可以去...
2016-06-20 -
春季養生 男人春季預防疾病的好方法
春天是疾病高發的時候，男士朋友一不留神就會生病，生病不僅僅是影響男人的正常生活，同時對男人的身體健康也是有很大的威脅。那麼為了男人健康我們應該如何做好春季養生的工作呢?我們又有哪些預防疾病的好方...
2016-04-14 -
補水要喝8大杯？辨辨5大養生方法是對還是錯
現在，人們越來越注重健康，養生越來越受到重視。但是，你每天的養生方法正確嗎？你以為，每天一定要補充8大杯水？你以為，飯後立刻刷牙能保護牙齒健康？其實，你錯了！1、天然蘆薈是“補品”？現在，天然的食品...
2015-05-25 -
男生養生 正確洗臉潔面方法
如今的男人們追求男士養生的目的大多和女人相同，美容護膚也是一重要的不可缺少的環節。那麼想要擁有好的肌膚就要學會保養肌膚，洗臉是很重要部分。那麼，男士如何洗臉呢?洗臉方法有哪些?小編為您準備的男士...
2012-08-03 -
諸葛亮是如何養生的？ 揭孔明先生的養生方法
三國時期孔明的大蒜養生方法介紹大蒜是藥草世界的奇兵，古埃及人不僅膜拜它，還讓奴隸食用以強身健體。不但具有千百種功效，從對付耳朵感染到預防心臟病、癌症，無一不能。而且拿來治療肺結核，也相當成功。三國時...
2015-03-19 -
五一假期如何養生 教你有效方法治口瘡
口瘡症狀往往更重口瘡，也就是口腔潰瘍，《黃帝內經》中《素問·至真要大論》就有“火氣內發，上為口糜”的記載。口腔潰瘍一般好發於青壯年。夏天晝長夜短，氣溫升高，人們通常多會晚睡、熬夜，加上現代年輕人喜歡...
2015-04-29 -
中藥養生與保健方法
中醫養生，大家所瞭解的有多少呢？其實，通俗的來說，中藥養生和保健是指通過各種健康、科學的方法來保養身體，增強免疫力，從而預防疾病，達到自己延年益壽的目的。今天，我們就來給大家說說中藥養生與保健方法...
2015-10-09 -
24節氣每個節氣的養生方法你知道嗎？
現在人們生活水準提高了，對健康越加重視起來了，特別是不少朋友在飲食上的講究是越來越多了，也有很多朋友開始關注24節氣養生法。的確一個好的良好的飲食生活習慣，對保障我們身體健康是有很大幫助的。但是說...
2013-12-16
