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銀耳蜂蜜羅漢果 秋季養肺常吃6種食物
秋季養生的一大重點是養肺,為什麼呢?在飲食上,秋季養肺又應該吃什麼食物比較好?專家指出,秋天肺氣最旺,此季最容易發生肺病,可以通過食療達到生津潤肺、補益肺氣之功。養肺食物方面,可多吃銀耳、百合、蜂蜜...
2016-10-12 -
秋季養肺吃酸好嗎
一、秋季養肺吃酸好嗎二、秋天養肺吃什麼好三、秋天養肺的原則有哪些秋季養肺吃酸好嗎1、秋季養肺吃酸好嗎中醫古籍認為,“肺主秋,肺收斂,急食酸以收之,用酸補之,辛瀉之。”意思就是說,酸味食物能收斂肺氣,...
2017-01-28 -
秋季養肺吃什麼
一、秋季養肺吃什麼二、養肺的水果有哪些三、養肺的方法有哪些秋季養肺吃什麼1、秋季養肺首選蓮藕荷蓮一身寶,秋藕最補人。入秋後空氣乾燥,人容易煩躁不安。這時要多吃一些清心潤燥的食物來消除秋燥,比如:梨、...
2017-01-26 -
秋季養肺法則
一、秋季養肺法則二、秋季養肺飲食推薦三、中醫補肺養生法秋季養肺法則1、秋季怎麼養肺戒煙,吸煙對肺損害很大,會將呼吸道上皮的纖毛破壞掉,這些纖毛是呼吸道的“清道夫”,一旦被破壞,保護作用會差很多。有研...
2017-01-01 -
秋季養肺兩個竅門
方法步驟: 01 擴胸法。兩拳緊握,兩條胳膊同時向後、向外伸開,連續擴胸15次左右為一個過程,每天重複三四次,這樣既能鍛煉胸壁肌肉,又能增進心肺功能,讓肺部更加強壯,遠離秋季常見的傷風感冒。 ...
2015-10-13 -
養肺去痿丹
【處方】金銀花的功效與作用9克 生甘草的功效與作用1.5克 生地黃的功效與作用6克 麥冬9克 紫菀1.5克 百部1.5克 百合的功效與作用6克 款冬花1克 貝母1克 白薇1克【功能主治】治肺痿。咳嗽...
2017-02-18 -
養肺湯
【處方】紫菀(焙)半夏的功效與作用(湯洗七次)款冬花 阿膠的功效與作用(炙)各30克 人參的功效與作用 桂心各15克【制法】上藥研為細末。【功能主治】溫養肺胃。治肺胃虛寒,咳嗽有痰。【用法用量】每服...
2017-02-18 -
黃精牛乳酒:滋養肺腎
主料:黃精、蒼術各2000克,枸杞根2500克,松葉4500克,天門冬1500克,杏仁、懷山藥、牛乳各適量。 功用:滋養肺腎、補精填髓、延年益壽。主百病、延年益壽、發白再黑、齒落更生。服法:口服。每...
2011-03-29 -
養肺的食療方 吃什麼養肺
預防肺癌,除了戒煙之外,平時就必須多多注意對肺部的保養。而對健康人士來說,更應該秉承飲食療法的理念,把營養豐富的滋補食物融入到日常的飲食當中去,在不知不覺中養就一個健康強壯的肺。秋冬時節,天氣乾...
2015-08-27 -
白蘿蔔可以養肺嗎
一、白蘿蔔可以養肺嗎二、蘿蔔的食用禁忌三、白蘿蔔的營養食譜白蘿蔔可以養肺嗎白蘿蔔除了肉質脆嫩多汁,形美色豔,可食用外,還可在宴席上造型成精緻悅心的雕花,刺激食欲,美化生活;營養成分除含葡萄糖、蔗糖、...
2017-01-06 -
中醫如何養肺
一、中醫如何養肺1. 中醫養肺的妙招2. 養肺的中藥材3. 中醫養肺的食療方二、養肺清肺吃什麼1. 養肺清肺的食物2. 養肺清肺的食譜三、肺部保健的常識1. 肺部保健的運動2. 肺部保健的注意習慣中...
2016-12-23 -
養肺正當時 天氣乾燥咳嗽多吃白蘿蔔蓮藕
根據中醫五行理論,五行中的木、火、土、金、水,分別與五臟中的肝、心、脾、肺、腎和五色中的青、赤、黃、白、黑相對應。也就是說,肺臟與白色都屬金,肺與白色相對應,故吃白色食物可以起到養肺效果。 最近受冬...
2011-04-06 -
養肺清肝湯
【處方】生地12克,寸冬15克,沙參12克,白芨的功效與作用12克,白芍的功效與作用12克,黃芩的功效與作用9克,膽草12克,草決15克,菊花的功效與作用9克。【功能主治】養肺陰,清肝熱。主肝肺蘊熱...
2017-02-18 -
肺炎患者養肺的4個小動作
方法步驟: 01 拍打胸背——緩解胸悶。取站立位,兩腳自然分開與肩同寬,兩手自然甩動,到體前的肘臂以肘帶手,以手掌掌面拍擊對例胸部,到背後的肘臂以肘帶手,以手背叩拍對側背部,拍打時身體要放鬆,呼吸...
2014-10-24 -
寒露後養肺五法
方法步驟: 01 摩鼻:將兩手拇指外側相互摩擦至有熱感後,沿鼻樑、鼻翼兩側上下按摩30次,然後按摩鼻翼外緣的中點迎香穴20次。對冷空氣過敏的人在秋季容易出現鼻塞、流涕,經常按摩鼻部可緩解症狀。 ...
2015-10-09 -
秋天如何養肺 吃這種藥材清肺效果好
立秋過後,標誌著秋天到來,季節不同,養生方向也不同,在夏天人們更重視養心,而秋天重在養肺,五行中秋屬金,作為由夏天向冬天過度的季節,身體的眾多生理指標在這個時候出現波動,造成抵抗力下降、產生呼吸...
2016-08-08 -
初秋如何養肺 四款食療方來幫你
立秋過後,天氣漸漸變得涼爽乾燥,季節轉換,人體免疫力下降,易出現肺熱咳嗽,主要症狀表現為乾咳、痰多、唇及咽喉乾燥等。是藥三分毒,食療養生最健康。那麼秋季肺熱吃什麼好?看看有哪些清肺潤肺的食療好方...
2016-08-11 -
四季護肺養肺食療肺臟如不加以補養呵護
一年四季,有春溫夏熱秋爽冬寒之分,也有春生夏長秋收冬藏之別。在中醫的五行學說裡,肺是屬金秋的,然而,不論何季,肺經肺臟如不加以補養呵護,都會受到侵害損傷。於春天,氣溫回升,風溫時疫易發,流感、麻疹...
2017-03-09 -
肺臟最害怕的4件事 養肺用食療
肺部是身體的一個重要的器官,肺臟的主要功能就是呼吸,我們只有不斷的呼氣吸氣這樣才能維持生命的健康。我們要注意保護好肺臟的健康,否則會惹上肺臟疾病,那麼如何保護肺臟健康呢?下面就為大家介紹一下肺臟最...
2014-11-21 -
秋季養生宜養肺臟
《黃帝內經》認為:“肺為相傅之官、諸氣之本。”既主呼吸之氣,又主一身之氣,具有主宣發與主肅降的功能。秋季自然界萬物生長成熟,陽氣開始收斂、陰氣開始發升,天人相應,最利於人體肺主氣功能的發揮和氣機運...
2017-09-09