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孕婦如何養胃 孕媽咪營養飲食必知
孕婦如何養胃,孕媽咪營養飲食必知。孕婦怎樣吃才能滿足胎兒生長發育的需要呢?這可就是一項技術活了,沒有掌握好一定的飲食技巧,胎寶寶很容易就會營養不良了。現在來看看孕婦必學的四個飲食技巧吧。 【孕婦如何...
2014-05-22 -
養胃原則與飲食介紹
首先,養胃護胃在飲食上遵循以下4原則 1、軟而緩:選擇的食物要容易消化的,烹飪時要蒸煮熟透,使食物鬆軟易消化,少吃烘焙、燒烤、質硬的食物,以免對胃黏膜造成不良刺激,加重胃腸負擔。進食速度要緩慢,細...
2017-03-08 -
養胃人群飲食五“不要”
1、不要暴飲暴食,要少食多餐。 2、不要吃過熱過冷的食品,尤其夏季不要吃冰淇淋,冰鎮啤酒,飲料; 3、不要喝酒抽煙; 4、不要吃過多辣的,例如辣椒,大蒜等; 5、不要吃一些難以消化的食品,以免加重...
2017-03-08 -
腸胃炎飲食 冬季養胃的16個方法
其實胃不好,很重要的一個原因還在於不健康的生活習慣。比如,三餐不定,這是最傷胃的,抽煙、喝酒、還有早上在地鐵裡我們經常見到不少白領一族,邊走邊吃,邊看報紙邊吃東西,這樣對胃是也不好。有人特別喜歡...
2015-12-15 -
胃病多發 飲食養胃有良方
現如今,快節奏的生活很容易使人們感到身體不適,胃病就是其中最常見的疾病之一。所以,日常養胃對我們來說是至關重要的。今天,就來一起看看飲食養胃應該吃些什麼食物最好吧。養胃的常見食物青豆。青豆不僅抗癌,...
2016-03-15 -
稀飯養胃竟不靠譜,6個飲食好習慣更養胃!
稀飯養胃的說法似乎早已深入人心,以前生活條件差,吃不飽,吃不好,導致胃酸分泌不足。所以,才吃稀飯。吃稀飯能促進胃酸分泌,有助於食物消化,還能提升血糖,所以才有了“喝稀飯養胃”一說。但是其實稀飯養胃...
2016-08-04 -
春節飲食 春節喝什麼湯養胃
當腸胃狀態不好時,吃對正確的食物,恢復體力非常重要。注意攝入足夠的水分和營養充足的食物,並注意多咀嚼有助於養胃。當湯飲是非常重要養胃的食材之一。春節期間不少人都在與親友聚會,也容易大吃大喝增加腸...
2015-02-16 -
節後怎麼飲食養胃方法
養胃小知識: 1、多吃麵條最養胃的;米中含酸多,所以少吃米飯。 2、如果熬粥,少放點蘇打進去,對胃有好處。 3、小米粥就饅頭(不是包子),可以養胃 。 4、有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,...
2012-11-30 -
哪些飲食小方法可幫助養胃
現代人對營養健康越來越重視,對胃腸營養健康問題的認識卻非常有限。俗話說,胃病三分治七分養。這類疾病所需的一些常見藥都是果蔬調料,如蓮子、藕粉、山藥等,現列舉一些食療方: ①雞萊散: 雞內金3...
2012-11-30 -
飲食中的養胃健康好幫手
山藥百合大棗粥:將山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃,諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。...
2013-07-16 -
冬季養胃護胃的飲食原則
一到冬季,天氣寒冷容易出現胃痛、胃病、胃潰瘍等胃不適。冬季如何養胃?冬天吃什麼暖胃? 我們的腸胃每天都在跟食物打交道,食物吃得好,可以是一副天然的良藥,要是不懂食物隨意亂吃的話,對腸胃來說可是...
2015-01-22 -
養胃的十大禁忌 胃癌的飲食預防法
胃是人體很重要的器官。當今社會很多的朋友都因為一些工作的原因多多少少的會出現胃部的疾病。胃癌的發生與飲食習慣有密切關係,這一點卻得到了許多專家的認同。既然胃癌與“吃”有關聯,是否存在有有助預防...
2015-01-08 -
盤點養胃的8個飲食禁忌
很多上班族因為長期飲食不規律而造成了胃病。對於胃病,人們常常有一種說法:三分靠治七分靠養。有胃病的人一定要做好日常的飲食保健,這對養胃工作起著積極的作用。那麼,養胃的八個禁忌你知道是什麼嗎?來瞧...
2016-03-01 -
吃面能治胃病嗎 中醫飲食該如何養胃
為什麼北方人很少有人說胃痛呢?這跟吃麵條有關嗎?吃麵條能治胃病嗎?中醫飲食該如何養胃?下面一起來瞭解下。 老胃病有幾個典型的症狀:胃痛、胃脹、噁心、嘔吐、食欲不振、消瘦、貧血、大便不規律、口...
2016-06-15 -
十一條飲食養胃潛規則
生活中,很多朋友都因胃酸過多、胃痛等不適侵襲,而影響身體健康,在部分特殊職業中更是如此。特別是冬季胃病更易成為很多人群的職業病。但是養胃也是有潛規則的,說到這個你可能會好奇了:為什麼養胃還有潛...
2015-12-30 -
如何養胃 養胃需要注意哪些飲食禁忌?
現在很多的人的飲食都不規律,而且經常受到一些美食的誘惑,大吃大喝,導致胃的負荷變大。今天小編告訴大家養胃需要注意哪些飲食禁忌,讓我們一起來瞭解一下吧。 1、忌饑飽不均 饑餓時,胃內的胃...
2016-10-31 -
夏季養胃7大絕招 飲食治療好輕鬆
胃病是現代人的一個通病,飲食不節是導致胃病的重要因素,尤其夏季是胃腸道疾病的高發期,那麼我們就要更好的做好胃腸道的保健,下面就為大家介紹護胃的七個飲食小妙招。一、增加膳食纖維的攝取蔬菜、水果、糙米飯...
2013-07-04 -
健康養胃可以從日常飲食做起
現代生活中,人們工作越來越忙碌,生活壓力越來越大,很多人飲食不規律造成了各種各樣的胃病,消化不良是常見的胃病之一,所謂“早飽”,是指所吃的食物量少於正常進食量就產生“飽”的感覺,甚至有腹脹、冒酸水...
2016-03-11 -
孕期吃什麼可養胃 孕期飲食需要注意哪些
孕婦吃什麼養胃呢?這是關注孕期飲食的孕媽媽比較關注的一個問題。養胃的食物有很多,但是並不是所有的養胃食物都適合孕婦食用。那麼孕期養胃吃什麼好?孕期吃什麼可養胃:1、枸杞、銀耳、紅棗、核桃等都是很不錯...
2015-10-08 -
最好的養胃方法,飲食養胃效果好
養胃首先要從飲食做起,飲食宜溫、軟、淡、素。另外定時定量,細嚼慢嚥也很重要。暴飲暴食對胃的危害也很大,長時間儲存在冰箱裡的食物對胃也有一些傷害,要儘量少吃,對於胃的原則就是,胃在於養,養胃在於細節...
2016-10-14