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8個方法助孩子走出自卑心理
方法步驟： 01 改變形象法 心理自卑的孩子，通常具備說話吞吞吐吐、走路畏縮等特點。從說話的音量、走路的姿勢入手，便可改變他們的心態。 02 語言暗示法 積極的語言能使人產生積極的情緒，...
2016-11-25 -
如何克服害羞的心理
方法步驟： 01 要正確地估價自己：不要孤芳自賞、自詡清高；也不要盲目自卑，總認為別人瞧不起自己，為了維護自尊而不敢主動與他人交往。前者應學會尊重別人，後者應要有自信。總之，應正確地估價自己，正視...
2016-11-23 -
調解“赤面恐懼症”心理的方法
步入社會，在人前易臉紅的毛病不堪其苦。其實知道並沒有什麼可怕的，也想改變自己，自如地與人交往，但就是做不到。有時同不太熟悉的人交談，本來還好好的，突然心裡“格登”一下，心跳加快，一股熱血直往臉上沖...
2017-02-17 -
你是否能通過面試中的心理測試
心理測驗是很多公司在招聘面試時經常使用的一種選拔人才的方式，心理測驗的目的就是要通過科學合理的測試，來分析出應聘者的性格特徵，從而看其與工作的匹配程度，以及判斷工作能力。 小編推薦： 時間都去...
2017-02-17 -
測一測，你是不是脆弱的Teacup心理
Teacup，即指心理極其脆弱、不堪一擊的人。這些人過分專注於自己的不適或是問題。他們很難接受別人的批評或是拒絕，他們害怕一切可能的失敗。當他們遇到工作或生活中的難題時，他們往往會崩潰。 小編推...
2017-02-17 -
心理測試：你是屬於閃婚族嗎？
你是屬於閃婚族嗎?如果你不確定，就讓下面這道測試題目來幫助你吧! 心理測試題目：可能你已到了該結婚的年齡了，有沒有想過終身大事的問題呢?假設你一個人居住在兩房一廳的屋子，你將如何佈置其中一間面對...
2017-02-17 -
測試：工作壓力變大的時候，你會如何減壓
心理測試題：你接受朋友的邀請，一起乘船出海去玩。當天的天空非常地晴朗、天氣很好，你的心情也很愉快。你們在海上釣了一陣子魚之後，就決定先暫時休息一下。於是你們便把錨拋下，在海上預定停留兩個小時左右。...
2017-02-17 -
測測你分手時會有什麼心理呢
心理測試題：當你決定和男朋友說拜拜的時候，你準備把他寫給你的十封信丟掉，你會用什麼樣的方式來丟信呢? A、隨手就丟到垃圾桶 B、把信小心包紮好再丟 C、把信折一折再丟 D、把信揉成一團再丟...
2017-02-17 -
高考將至 考生如何進行積極的心理暗示
如果把很重要的目標簡單化，生活化，反而給運動員產生一種輕鬆的心理，有助於其正常甚至超常發揮。這就是沉甸甸的房子與輕鬆美味的小餡餅會產生不同的效果的原因。 1、簡單化。 在一次重要的比賽上，一位...
2012-06-01 -
高考臨近 家長要做孩子的減壓師
一模、二模考試過去了，學校仍在組織進行各種各樣的考試幫學生迎接6月份的大考，有些考生也繼續著往日課外補課而把時間安排得滿滿的。家長就更忙碌了，給孩子補營養，想弄清孩子的真實水準，瞭解招生政策，實地考...
2011-05-26 -
與孩子備戰高考 家長考前考後的心理指南
2013高考即將臨近，在考前的十幾天中，家長的一舉一動都影響著孩子的情緒。那麼，家長如何做才能更好的激發孩子的積極心態，在考試時發揮出自己的理想狀態？考前：父母太關心 子女很緊張這學期的第一次模擬考...
2013-05-20 -
如何給孩子高考前減壓好
如何給孩子高考前減壓好?還有今天就是高考的日子了，每年的這個時候總會有一部分的考生因為壓力過大，導致複習不好，因而出現考試發揮不出自己的平時功力，因此高考前如何學會減壓的話，對於考試來說是有很大的...
2014-06-03 -
哪些減壓心理療法能夠為白領減壓
無論是在生活中還是工作中，沒有人能夠總是一帆風順的，總會有令人緊張、備感壓力的時候，特別是馳騁於職場上的白領。誤會、爭執、突飛狀況等都有可能會給自己增加心理負擔。因此，白領應該要學會減壓。 ...
2013-09-04 -
高考生如何減壓來面對高考
還有十幾天，就要高考了！作為考生的你，是否出現焦慮煩躁、考前恐懼等狀況？專家指出，在考前20天開始，越是臨近考試，心態的影響力就越大；良好的心態不僅能幫助有效備考，還可以幫助考生在考試中穩定發揮。...
2016-05-25 -
減壓，心理輔導必不可少
1.實施心理輔導，增強心理承受能力。實施心理輔導已成為當前中小學教育實踐工作者和部分理論工作者的強烈呼聲。實施心理輔導，可以使他們增強認識自身的自覺性，增強自我激勵、調控的心理機能，養成良好的心...
2009-08-10 -
高考來臨怎麼減壓 5個方法緩解壓力
離高考沒幾天了，高考在國內算得上是最受矚目的考試了，家長、老師、以及學生都擔負著不少的壓力，雖然說一定的壓力會讓人發揮得更出色，但是那麼我們應該怎麼應對這場高考呢？怎麼舒緩自己的壓力呢？緩解壓力5個...
2017-05-30 -
心理壓力太大怎麼辦 這些方法有效減壓
不管是學習還是工作，我們在生活中總會遇到來自各個方面的壓力。心裡有壓力就要宣洩出來，長期藏在心裡會導致身心亞健康，小編給大家出幾招，幫大家緩解心裡的壓力，以更好的心態面對生活。改變生活習慣給自己的房...
2017-09-15 -
鍛煉身體 5種鍛煉勝過心理治療太極能減壓
心理學中說的壓力，是指人的內心衝突和與其相伴隨的強烈情緒體驗。現實生活中有多少種相互排斥的事物，接觸這些事物的人，便能體驗到多少種內心衝突。下面小編為你介紹哪些運動方式都有什麼神奇的功效。 一、練瑜...
2016-04-29 -
減壓的方法 5種食物幫助中高考生減壓
高考、中考日益臨近，對於考生來說，每日不但要攝入足夠、全面的營養，還要有針對性地多吃些緩解緊張情緒和心理壓力的食物。 1、牛奶 鈣是天然的神經系統穩定劑。因此，備戰考生要注意選擇含鈣高的牛奶、優酪乳...
2016-05-01 -
心理壓力大怎麼辦 如何為自己減壓最恰當
生活中來源的壓力方方面面，大家都承受著各自不同的壓力，面對這些壓力，逃避顯然是沒有用處的。那麼在壓力過大的時候我們該怎麼去做呢?很多人對於這壓力的宣洩並不是很懂，接下來就一起來看看這這排解壓力的正...
2016-06-14
