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高考壓力太大怎麼辦
一、高考壓力太大怎麼辦1. 高考壓力太大怎麼辦之消除壓力源2. 高考壓力太大怎麼辦之做深呼吸3. 高考壓力太大怎麼辦之飲食解壓4. 高考壓力太大怎麼辦之學生相互鼓勵5. 高考壓力太大怎麼辦之師生結對...
2017-01-27 -
高考抑鬱怎麼辦？
方法步驟： 01 現在的孩子們沒有太強的競爭們意識，通過家長和老師們可以片面的瞭解到，升學的比率，這讓孩子們感覺到考試的重要，考試的無耐。我們做為關心考生的親人們，給予他們的應該是疏導，讓他們從心...
2014-10-13 -
高考補腦益智食物
一、高考補腦益智食物1. 高考補腦益智必吃蔬菜2. 高考補腦益智必吃食物3. 高考補腦益智的食療食譜二、高考飲食的注意事項三、高考壓力該如何緩解高考補腦益智食物1、高考補腦益智必吃蔬菜1.1、西蘭花...
2017-01-26 -
怎樣為高考減壓
方法步驟： 01 1考前兩天的時候，不要一味的去複習複習，滿腦子都是腹習的時候反而還會複習不好。考試前兩天只要複習一下老師講的重點的地方就行，就是老師反復強調指明要注意學習的地方就可以。 02...
2015-01-21 -
高考前一個月如何調整自已的心態避免抑鬱？
方法步驟： 01 1作息時間的調整，五月份已經進入了最後的衝刺，如果想要充份的利用這一個月，身體是非常重要的，而且我們要把作息時間調整到夏令時，而且最好跟考試時間一致，作息時間完全的進入考試作息時...
2015-04-13 -
全城高考 3種考後綜合征輕鬆應對
全城高考今天就要結束了，很多的考生都會得考後綜合征，你知道考後綜合症如何緩解嗎?高考考生們在高考結束後該如何減壓呢?考生們的減壓方法有哪些你知道嗎?下面小編就為大家推薦一些能夠幫助考生們減壓的方...
2013-06-09 -
高考來臨 考生緊張應該怎麼辦
馬上就要迎來高考了，每年這個時候我們都可以看到很多因為緊張焦慮導致發揮不好的考生，那麼今年我們可以做些什麼來緩解考生的焦慮情緒呢？首先要正確認識焦慮。要認識到自己處於一個焦慮的狀態並且去解決它，否則...
2017-05-13 -
高考焦慮症該怎麼辦呢？ 六大方法幫考生緩解焦慮
高考即將來臨，面對著越來越接近的高考，很多考生不免產生焦慮。他們會對自己焦慮，為高考焦慮，甚至為自己的未來焦慮。其實，考生應該在這段時間保持好心情，太過焦慮反而不好。那麼，高考焦慮症該怎麼辦呢？對自...
2017-05-22 -
高考倒計時一周！轉發，為考生加油
今天，距2017年高考僅剩一周。考生在考前和考場上應注意什麼？有什麼技巧能幫助考生發揮最好的水準？家長在這時又該做些什麼？學校，考生和家長都該瞭解的8條建議，轉給每一個家有高考生的TA。為夢想而戰，...
2017-06-01 -
高考來臨 考生該怎樣緩解壓力
每年六月都有家長跟學生特別焦慮，因為六月是個考試季，中考高考一起來，這時候一些學生就會產生煩躁、厭煩的情緒，不僅僅是學生的壓力陡增，家長也會跟著煩躁鬧心，有的家長甚至過度關心讓孩子產生反效果。這不，...
2017-06-01 -
高考來了，考生如何緩解壓力
又到一年高考季，許多家長和考生神經都處於緊繃狀態，壓力越大，反而對孩子的身心形成很大的壓迫感，極易導致孩子考場發揮失常。那麼，有哪些有效方法我們可以用來減輕壓力呢？1. 深呼吸或者靜坐深呼吸或者打坐...
2017-06-02 -
高考了 你為考生準備什麼食物最好
馬上就要到一年一度的高考了，這對每位高中生來說都是至關重要的時候，作為家長應該如何幫助考生呢？在日常的飲食上，就要做到保證孩子的營養需求，合理的搭配食物才行。今天，就來為大家介紹一下高考前要怎麼吃吧...
2017-06-05 -
高考緊張怎麼辦？考生喝點小米粥緩解緊張
高考可以說是人生中比較重要的一件大事，很多考生都會比較緊張。高考緊張的話會影響考試發揮，有什麼辦法可以緩解緊張呢？緩解高考緊張的小妙招高考緊張是高考期間十分注重的問題，因為高考這樣的大型考試一定會出...
2017-06-07 -
高考期間考生這樣吃最營養
今天，一年一度的高考就要拉開大幕，考生飲食及營養問題成為家長關注的焦點。最後階段家長們應如何保證考生們的營養呢？小編特地準備了高考飲食推薦。 早中晚怎麼吃有講究 高考飲食講求幾個原則：營養均衡、能...
2017-06-07 -
2017高考到來，考生該如何緩解焦慮？
眼看高考來臨了，很多考生都處於一個緊張焦慮的狀態，調整好心情和焦慮這是所有考生該做的事。三年的努力如今已經定局，那麼，高考不能輸在心態上。下面小編為大家介紹六招緩解高考焦慮吧。調整作息時間充足的睡眠...
2017-06-09 -
今年高考生家長們最佳食譜：桑椹蜂蜜湯
考生因複習功課太累或心情過於緊張而會發生頭昏、頭痛、失眠、食欲減退等症狀。如果採取飲食療法應對，這些症狀會有一定程度的緩解。在此介紹一些湯、羹、粥食療方法，以供正在為考生們“加油”的家長參考。核桃桂...
2017-06-28 -
減壓的方法 5種食物幫助中高考生減壓
高考、中考日益臨近，對於考生來說，每日不但要攝入足夠、全面的營養，還要有針對性地多吃些緩解緊張情緒和心理壓力的食物。 1、牛奶 鈣是天然的神經系統穩定劑。因此，備戰考生要注意選擇含鈣高的牛奶、優酪乳...
2016-05-01 -
高考生吃什麼能夠提高記憶力
我們都知道，在讀書的時候，尤其是高考，記憶力是很重要的，如果記憶力不好的話就特別容易落後他人，不但學習跟不上，而且老師交的方法也聽不進去，而如果是記憶力好的同學的話，往往成績也會比較優秀，那麼高考...
2016-08-08 -
高考生的飲食應該注意什麼
高考生的飲食，一定要引起高考生的注意，更要引起家長的注意，因為高考生的飲食做的不夠到位，那麼就會影響孩子的高考，所以對於很多家長，都想具體瞭解一下高考生的飲食應該注意什麼?為了你能儘快的瞭解，就來...
2016-08-08 -
高考生如何飲食保證健康
快到了高考的時候呢，很多學生都會拼命苦讀，很多孩子如果營養跟不上的話，很容易出現疾病的，影響高考的，特別是高考生呢如何飲食好呢，特別是炎熱的夏天呢更應該關注一下飲食健康，同時營養補充好了，才會有更...
2016-08-08
