-
袖珍菇白豆腐湯的做法
食物對於我們人體而言是至關重要的，它和我們的生命息息相關。好的飲食，能夠延年益壽。相反，不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。那麼，怎樣才算是好的飲食呢？我想至少得自己做。下面，就讓我來為大家介紹下有...
2016-10-25 -
豌豆尖蘑菇豆腐湯 幫助女性抗衰老
豌豆尖柔柔嫩嫩，入口淡淡的鮮香，清新宜人。白豆腐營養豐富。你是否能想到將豌豆和北豆腐組成一道菜呢？讓它們的口感變得清爽可口，非常適合春天的應季食物。 豌豆尖是豌豆剛剛萌發出三四個子葉時的幼苗...
2011-05-18 -
鯽魚豆腐湯需怎麼做
湯是很多人最愛，尤其是對鯽魚湯的選擇，鯽魚湯含有的維生素、蛋白質、氨基酸豐富，而且這樣的湯在美容養顏上，都是有著很好的功效，對一些中年女性，都是可以長期選擇這樣湯，對調節身體各方面，都是有著很好的...
2014-05-14 -
蘿蔔蝦仁豆腐湯
今天介紹的這道蘿蔔蝦仁豆腐湯，做法簡單，味道鮮營養足，富含優質蛋白質、維生素和纖維素，有補充營養和減肥的雙重功效。 鮮蝦：300 克(沙蝦、羅氏蝦或海蝦皆可) 豆腐：4小塊(約需 1.5 ...
2008-11-25 -
入冬暖胃 泡菜豆腐湯
寒冷的季節，飲食上，自然宜用溫熱的食物，入冬暖胃的湯水首選泡菜豆腐湯。這款湯怎麼做呢？一起來瞭解一下吧。 原料： 辣白菜、豆腐、五花肉、油、洋蔥、薑、生抽 做法： 1.辣白菜切塊，豆腐切塊...
2012-12-11 -
辣白菜金槍魚豆腐湯 韓國的暖身湯
原料： 黃油10g、洋蔥半個切片、辣白菜3、400g、金槍魚罐頭一盒、蒜泥一大勺、香油適量、鹽適量，豆腐一盒 做法： 1、鍋裡放黃油一塊，小火化了後放入辣白菜，洋蔥快炒，變黃了加水； 2、...
2012-11-30 -
補血養氣 紅棗枸杞豆腐湯的做法
紅棗枸杞豆腐湯做法 1 食材：鯽魚。 2 食材：豆腐。 3 食材：生薑和去核紅棗。 4 將生薑洗淨，去皮，切片。 5 熱油鍋。 6 放入洗淨抹幹的鯽魚。 7 煎至雙面。 8 倒入預...
2012-10-24 -
節後必備湯品 海帶豆腐湯的做法
主料：嫩豆腐1塊、海帶結100g、白蘑菇50g 配料：幹蝦米10g 調料：濃縮雞汁1大勺、雞粉少許 準備： 豆腐切成5釐米見方的小塊，海帶結切菱形片，白蘑菇切片； 做法： 1、鍋中放入50...
2012-10-09 -
秋季滋補湯：鯽魚豆腐湯
秋季滋補適合吃營養高的“厚味”佳餚，但要注意，不要選擇膽固醇過高的原料烹飪，清補更可取。今天介紹的這道便十分適合秋季滋補養身了。 原料： 鯽魚1條，豆腐1塊，薑3片，蔥2段，油、鹽、胡椒粉...
2011-10-21 -
清心消暑 鴨梨蛋花豆腐湯
材料：鴨梨2~3個，雞蛋2個，豆腐1塊、生薑3片。 烹製：各物洗淨。鴨梨去芯、切小塊；豆腐切小塊；雞蛋去殼打拌均勻。在鍋中加入清水1250毫升（以5碗量）和姜，武火滾沸後去薑，下鴨梨和豆腐，滾沸...
2011-08-29 -
天天靚湯 消脂番茄木耳豆腐湯
木耳：別名黑木耳、光木耳，質地柔軟，味道鮮美，營養豐富，可素可葷，能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血，降低血液粘稠度。 番茄木耳豆腐湯怎麼做？ 材料：番茄320克，木耳(幹...
2012-08-10 -
天天靚湯 絲瓜文蛤豆腐湯的做法
原料：絲瓜、豆腐、文蛤、家樂濃湯寶。 做法： 1、文蛤洗淨泡在清水中倒入香油讓文蛤吐沙 2、豆腐洗淨切成小塊。 3、絲瓜刮去皮。 4、絲瓜切成片。 5、文蛤再次洗淨泡入鹽水中。 6、...
2012-06-14 -
家常靚湯 青菜豆腐湯的做法
主料： 南豆腐500克、油菜心1把 調料： 沙拉油適量、食鹽適量、蔥適量 做法： 第1步將豆腐切成小塊； 第2步鍋內放水加一勺鹽放入切好的豆腐煮沸； 第3步將煮好的豆腐撈出放入盤中；...
2012-05-08 -
排毒潤腸 海帶豆腐湯
排毒海帶豆腐湯 原料： 主料：嫩豆腐1塊、海帶結100g、白蘑菇50g 配料：幹蝦米10g 調料：濃縮雞汁1大勺、雞粉少許 準備： 豆腐切成5釐米見方的小塊，海帶結切菱形片，白蘑菇切片...
2012-11-30 -
酸辣三菇豆腐湯的做法
主料： 香菇 六兩 豆腐 二兩 白玉菇 六兩 花菇 六兩 輔料： 香菜末 適量 海米 適量 調料： 花生油 適量 胡椒粉 適量 蔥 適量 醬油 適量 水澱粉 適量 香油...
2012-04-11 -
平菇豆腐湯的做法
主料： 鮮平菇150、嫩豆腐150克、油菜心100克 調料： 鹽3克、味精2克、香油5克 做法： 1、將平菇去蒂、洗淨，切成片備用。 2、將嫩豆腐洗淨，切成細條備用；將油菜心洗淨，切成...
2012-04-05 -
鮮得掉眉毛的一碗清素湯 絲瓜皮蛋豆腐湯
絲瓜皮蛋豆腐湯 原料： 絲瓜1根、內脂豆腐半盒、皮蛋2個、沙拉油適量、清水1000ML、鹽兩小勺、雞精胡椒粉少許。 做法： 1、絲瓜去皮，滾刀切成塊； 2、內脂豆腐倒扣出盒，用小刀分...
2012-03-15 -
補碘又美容 紫晶藻鮮蝦豆腐湯
原料： 幹紫晶藻10克、基圍蝦60克、內脂豆腐半盒、鹽、雞精、胡椒粉、植物油、水適量。 做法： 1、幹紫晶藻一包； 2、取10克左右在清水中浸泡30秒後立即撈出； 3、過清水稍做沖洗...
2012-03-02 -
鯽魚豆腐湯 做月子的必備湯
原料： 鯽魚1、2條、大蔥半根、香蔥4根、青蒜1根、薑10片、北豆腐或老豆腐一盒、生抽、糖、鹽、料酒。 做法： 1、把鯽魚洗淨、一定要把肚子裡的那層黑膜去掉，否則魚腥。表面抹上鹽、生抽、...
2012-02-22 -
節後禦寒保暖一鍋鮮 石鍋三文魚豆腐湯
原料： 三文魚骨、三文魚尾肉。 配料： 辣白菜、豆腐、洋蔥。 調料： 韓國辣醬、鹽、香蔥末、熟黑芝麻。 做法： 1、三文魚魚尾肉切大塊，三文魚骨熬湯使湯濃郁。 2、將洋蔥末、辣...
2012-02-16
