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運動健身前後怎麼吃？飲食謹守3原則
運動健身的飲食應該如何安排呢？在運動前後的飲食都是有講究的，想要運動更加有效果就要合理搭配飲食。今天，為大家介紹一下運動健身的飲食應該怎樣安排最好，快來一起看看吧。 運動健身前後怎麼吃 運...
2017-02-09 -
黃瓜怎麼吃趕走脫髮？吃黃瓜有六個不宜
用黃瓜汁把脫髮“趕跑”，眾所周知，黃瓜不僅有養顏美容的作用，對付脫髮也是一絕，下面就有小編為大家介紹一下，看如何用黃瓜汁把脫髮給趕跑的吧。黃瓜這麼吃趕走脫髮黃瓜具有利尿、強健心臟和血管、調節血壓，預...
2017-02-06 -
飲食安全第一 春運路上該怎麼吃？
春運開始了，很多朋友要乘車二三十個小時才能回到故鄉，有的在家鄉住不上半個月就要踏上返程的旅途，再次在車上度過二三十個小時的時光。這樣長時間的旅行，起碼在車上吃3～4頓飯，真需要好好安排一下。飲食安全...
2017-01-22 -
紅棗怎麼吃最補血？搭配桂圓和葡萄乾一起吃
紅棗是我們再熟悉不過的食物，幹紅棗可以用來煲湯、煲粥、泡茶，鮮紅棗可以直接當水果食用。而且紅棗的食用功效也不少，其中最被人熟知的當屬補血。那麼，紅棗應該怎麼吃才最補血呢？中醫認為紅棗性暖，含有豐富的...
2017-02-13 -
白領族日常怎麼吃才健康？教你飲食的宜與忌
白領的飲食有哪些不一樣的地方呢？由於工作性質的不同，上班族在選擇飲食上也是有講究的，一定要分清哪些可以吃，哪些應該少吃。接下來，就來一起瞭解瞭解白領的飲食安排有哪些要點是必須知道的吧。白領日常吃什麼...
2017-02-11 -
【孩子怎麼“減肥”？】
減肥是如今非常火熱的一種時尚潮流,因為現在的審美觀念以瘦為美,所以諸多女孩子都在想方設法的瘦下去.不過,有些小孩子也需要"減肥",但這與普通的減肥要有區別,原因是他們患有肥胖症. 針對肥胖症,專家...
2017-02-17 -
補腎壯陽鴿子湯怎麼吃才有效呢？
眾所周知，鴿子湯是一道滋補功效非常好的飲食，人們在做鴿子湯的時候通常會加入紅棗、枸杞等等，這使得鴿子湯的營養更豐富，保健功效更強，甚至能夠治療多種疾病，比如鴿子湯具有補肝壯腎、清熱解毒等功能。 ...
2017-07-23 -
鴿子蛋怎麼吃呢？
鴿子蛋的營養價值一直是公認的，而且口感細嫩爽滑，所以在日常飲食當中備受消費者的青睞，很多的家長也會將鴿子蛋作為寶寶的輔食添加食材，所以對鴿子蛋的一些食用方法以及它所帶來的保健功效，我們也應該全面的...
2017-08-29 -
鴿子蛋怎麼吃最有營養
若想吃到最有營養的鴿子蛋，當然是選擇燉制或者直接水煮的方法進行烹飪，這樣才能很好的保留鴿子蛋的營養物質不被損失掉。同時，自己在家製作時還可以根據自身的喜好加入其他配菜，還能夠增加菜品的營養價值，接...
2017-09-18 -
柿子怎麼吃 四款柿子料理讓你吃不膩
吃柿子有很多功效，而且味道香甜可口，深受大眾親睞。那麼你知道柿子怎麼吃嗎？柿子的吃法有哪些呢？吃柿子需要注意什麼呢？今天小編為大家推薦四款柿子料理讓你吃不膩，一起來瞭解一下吧！ 甜柿烤布蕾 材料：...
2016-04-29 -
蓮子怎麼吃 有關蓮子的8款藥膳偏方
蓮子又名蓮實、蓮米，具有很高的食療藥用價值，為滋補元氣的珍品。蓮子在治療疾病方面功效顯著，下面介紹一些有關蓮子的藥膳偏方，供大家在日常生活中使用。 蓮子粥 材料：蓮子20克，紅糖15克、糯米100...
2016-04-29 -
五味子的功效與作用 五味子怎麼吃最好
五味子在人們的生活中出現頻率是很高的，而在農村，就有五味子這種植物的存在，一般情況下，人們如果對五味子的功效作用不瞭解的話，是很容易導致其作用白白浪費的，為此，本文特對五味子的功效作用進行如下的分析...
2016-04-29 -
栗子怎麼去皮 栗子怎麼吃？
栗子是一種常見的，也是非常暢銷的堅果。經常食用不但可以補充身體所需營養，同時還可以提高身體的免疫力呢。那麼，你知道栗子怎麼去皮嗎？栗子怎麼吃呢？通過下文來瞭解一下吧。 栗子怎麼去皮 1、鹽水煮法 ...
2016-04-29 -
榛子的營養價值 榛子怎麼吃？
榛子是一種常見的堅果，它含有的營養比較豐富，味道純正，這也是很多人喜歡榛子的原因。那麼你知道榛子的營養價值到底有哪些嗎？榛子怎麼吃呢？通過下文來瞭解一下吧。 榛子的營養價值 榛子營養豐富，果仁中出...
2016-04-29 -
烏魚子怎麼吃
烏魚相信大家在海貨市場上都見到了，在我們日常生活中也很常見，所以大家都很是瞭解到額，烏魚的營養價值是很高的，合理的正當的食用是有很高的營養價值的，烏魚子到底怎麼吃呢？ 病後、產後以及手術後食用，...
2016-04-30 -
五味子怎麼吃 涼拌五味子葉清肝明目
五味子是眾所周知的重要藥材，五味子茶也是我們生活中最常見的一種飲品。但是你們可能不知道的是五味子還可以當菜吃，那麼五味子怎麼吃呢？一起來看看。 1、涼拌五味子葉 五味子嫩葉500克，精鹽、味精、醬油...
2016-04-30 -
蓮子怎麼吃 蓮子綠豆粥降溫解暑
蓮子綠豆粥的營養非常的豐富，而且他有很好的降溫解暑的作用，而且製作過程非常簡單，口感非常的好，朋友們都來試一下吧！ 用料：綠豆，紅蓮，白糖。 做法： 1、綠豆提前浸泡一個小時，紅蓮洗淨泡半個小時。...
2016-04-30 -
梨子減肥法 秋季梨子怎麼吃減肥？
梨子清潤多汁，秋天用梨子減肥就最適合不過了。梨子含有大量的水分和纖維，可以增強人的飽腹感。今天小編為您帶來3款梨子減肥食譜，大家一起來看看吧。 一、梨子減肥：冰糖雪梨 做法：將梨子洗乾淨，削皮，將...
2016-04-30 -
蓮子怎麼吃相關推薦 蓮子有哪些吃法呢
蓮子是一種非常美味而且很有詩情畫意的食物，古往今來太多的文人墨客喜歡飲食蓮子或者是歌頌蓮子了。其實，蓮子在日常生活中也依舊是招人喜愛的，下面我們就一起看看蓮子的功效有哪些，有哪些常見的吃法呢？蓮子的...
2016-06-18 -
覺明子怎麼吃效果會更好
決明子是“決明”的種子，為常用中藥，種子入藥，具有清肝明目、通便的功能。決明子味苦、甘、鹹，性微寒，入肝、腎、大腸經;潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降...
2016-11-10
