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經期能吃紅豆薏仁粥嗎？
紅豆薏米粥是日常生活中比較常見的粥品，不但特別美味，而且還具有很好的除濕效果，因此備受人們的喜愛，尤其是在夏季的時候，很多家庭都特別喜歡熬制一些來食用。但是薏米畢竟是寒性的，而女性的經期又是需要禁...
2017-08-10 -
紫薯薏仁粥怎麼做？
紫薯薏仁粥有很好的祛濕養顏保健效果，紫薯它能夠幫助我們促進腸胃蠕動，預防便秘，適當的加入一些銀耳，還能夠起到很好的補腎潤燥，強身健體效果。 一、做法 紫薯、銀耳(幹)、薏米混合熬製成...
2017-08-29 -
蝦仁粥的做法有哪些？
蝦仁的吃法很多，口味偏淡的人其實可以嘗試用蝦仁做蝦仁粥，蝦仁粥的味道鮮美，做法也挺簡單，早餐做蝦仁粥也不會浪費太多時間，做蝦仁粥要注意的就是火候問題，粘稠就是最好的口感。 1.蝦仁粥...
2017-09-07 -
蝦仁粥的做法
蝦仁粥是比較好的養生保健粥，適當的吃一些有很好的美容養顏的作用，具有抗衰老的功效，在軟化血管、預防心血管疾病方面的效果也是不錯的，另外有很好的潤肺止咳的功效，能夠提高身體的免疫力水準，蝦仁粥的做法...
2017-12-07 -
靈芝之補血、養顏食療保健菜——靈芝花生仁粥
功效：補氣養血，健脾安神。適用於輔助治療血小板減少症。 原料：靈芝15克，大棗10枚，花生仁10克，粳米100克 調料：白糖適量 做法： 1、靈芝切碎，水煮取汁；粳米淘洗淨。 2、大棗、花生仁...
2015-10-26 -
枇杷葉苡仁粥的作用與功效 怎麼做好吃
對於注重食物養生的人來說，如何選擇和搭配食物來養護身心，是其在平日裡要十分關注的一件事情，本文要為大家介紹的枇杷葉苡仁粥這款粥飲，其就有著強健體魄和養肺潤喉等的作用存在。 枇杷葉味苦、辛，性寒;...
2016-04-28 -
山藥蝦仁粥的做法 女人常吃它效果驚人
自從人們對於飲食養生方法加以重視後，養生粥的選擇，就成為人們在平時調理身體常用的養生方法，而在各種各樣的養生粥中，山藥蝦仁粥是最常被人們選擇的一款粥飲，下面本文就對山藥蝦仁粥的做法進行介紹。 健...
2016-04-28 -
桑菊杏仁粥的功效與作用 桑菊杏仁粥的做法
眾所周知，桑葉是一種治療頭痛和咳嗽的的常用中藥，而菊花，則是一種在降壓和延緩衰老等方面有不錯療效的藥材，將桑葉、菊花和杏仁搭配製作而成的桑菊杏仁粥，其在食療和營養上的價值也是不容小覷的。 桑葉善...
2016-04-28 -
麥仁牛肉粥可強筋骨 怎麼做麥仁牛肉粥好吃
現如今，人們在對養生事宜越發重視的同時，其對於食物養生的方法和食物選擇也是極為關注的，牛肉作為一種蛋白含量高且營養豐富的食品，已經成為人們在生活中製作飲食的首選肉製品，而麥仁牛肉粥就是其中之一。 ...
2016-04-28 -
紅棗薏仁粥如何做 看看紅棗的養生功效
紅棗薏米粥是很多女性朋友喜歡吃的，因為紅棗和薏米仁搭配在一起，簡直就是絕配，不僅能夠有效地美容養顏，而且還能夠將薏米仁的減肥的功效發揮得淋漓盡致，那麼怎麼做呢？紅棗有什麼功效呢？和大家分享一下。 ...
2016-04-29 -
什麼是空調病 荷藿薏仁粥預防空調病的佳品
夏季，酷暑難耐，陽光毒辣，很多人已經越來越離不開空調了。但是久吹空調極易患上空調病，這是非常危險的。那我們怎麼預防空調病呢？預防空調病吃什麼好呢？小編現在就為大家帶來這樣一篇文章，大家多多看看哦。 ...
2016-04-29 -
如何養肝護肝 五仁粥怎麼做？
所謂五仁是指：花生仁、芝麻仁、核桃仁、杏仁、瓜子仁，五仁粥是一款養肝的養生粥，下面我們來看看它的做法吧。 五仁粥 材料：粳米200克，芝麻10克，松子（炒）10克，桃仁10克，甜杏仁10克，核桃10...
2016-04-30 -
夏季養生粥 夏季五仁粥的做法
夏天天氣炎熱，人的食欲不佳，喝粥便是最好的選擇。那麼，今天小編就來教大家做一款夏季養生粥——五仁粥，一起來學學吧！ 所謂五仁是指：花生仁、芝麻仁、核桃仁、杏仁、瓜子仁。 五仁粥 主料：粳米200克。...
2016-04-30 -
減肥食譜 麥仁紅薯湯1個月輕鬆瘦8斤
愛美的減肥女士是否靠節食來減肥，卻總是餓得頭昏眼花，但其實，節食是減肥最不明智的做法，且有越減越肥之悲。不妨試試紅薯減肥吧！紅薯含熱量低，又頗具飽腹感，一個月輕鬆瘦8斤。 材料： 新鮮紅薯250克，...
2016-04-30 -
老年人養生 夏季老人養生粥五仁粥
夏季老人養生粥，五仁粥，所謂五仁是指：花生仁、芝麻仁、核桃仁、杏仁、瓜子仁，五仁粥是一款養肝的養生粥，下面我們來看看它的做法吧。 五仁粥的製作材料： 主料：粳米200克。 輔料：芝麻10克，松子（炒...
2016-04-30 -
夏季的養生粥 葛根薏米仁粥清熱利尿
葛根的營養價值有哪些？葛根的功效與作用與食用方法介紹。葛根薏米粥非常營養，很適合當做早餐或晚餐吃。這款粥清熱利尿，對身體很好，保健作用很強，下面我們來一起看看葛根薏米仁粥的做法。 營養價值 葛根：葛...
2016-04-30 -
大麥仁的功效與作用
大麥是我們都熟悉的穀物，大麥仁也有很多吃法與作用。大麥仁的功效與作用一方面是藥用價值，另一方面是營養價值，具體有哪些？它的藥用價值和營養價值有哪些，下面開始一一道來。大麥仁作為世界上最古老的糧食作物...
2016-06-14
