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檸香鯛魚佐意式燴麥仁的做法
人的生活條件好了，都開始注重養生了。但是很多人對養生存在極大的誤區，養生並不是保健藥，又或者是花錢保養。養生是一種心態，它需要你從生活的最基層開始，比如說飲食。那麼，現在我就來介紹下檸香鯛魚佐意式...
2016-10-25 -
大棗薏仁粥的營養是什麼
大棗薏仁粥，顧名思義就是裡面有大棗，而且還有薏仁的粥的了。在陽光溫暖的早上，沐浴著柔和的光線和一家老小，圍坐在飯桌前面吃一碗新鮮的大棗薏仁粥，然後再閒話家常，那麼其實也是一件很愜意的事情。很多人都...
2015-09-16 -
小炒青麥仁的做法
現在的生活壓力大，很多的朋友都會患有各種各樣的疾病，那麼有些疾病和我們的平時飲食可是有很大關係的哦！因此想要身體健康第一步就要吃到健康美味的食物，那麼大家今天就跟小編一起來學習小炒青麥仁的做法吧！...
2016-10-25 -
青菜蝦仁粥的做法
在飲食方面，我們經常提倡要多吃蔬菜水果，均衡飲食，這樣對身體十分健康。那麼今天給大家介紹一道葷素搭配的食品給大家，那就是青菜蝦仁粥。這款粥，十分地美味，而且十分有營養，尤其是蝦仁裡含有大量的微量元...
2015-09-25 -
芹菜蝦仁粥的做法
相信很多的朋友都吃過芹菜和蝦仁，這芹菜清香可口，尤其是它獨特的香味，讓很多朋友都特別喜愛，而且芹菜營養豐富，特別適合血壓高。膽固醇高的患者食用。那麼蝦仁，很多朋友都有所瞭解，營養是相當豐富。那麼今...
2015-09-25 -
寶寶美食:牛奶杏仁粥
牛奶杏仁粥具有潤肺止咳，美白肌膚等功效。寶寶美食：牛奶杏仁粥◆材料：鮮牛奶適量，北杏仁60克，粳米100克。◆制法：1、北杏仁用開水燙、去皮，用攪拌機攪成泥狀。2、粳米洗淨，加清水適量，大火煮滾後，...
2016-12-27 -
山藥杏仁粥的具體做法
很多人都不喜歡吃山藥，不是因為山藥不好吃，也不是因為山藥的營養價值不高，而是因為在處理山藥的時候，山藥汁一旦沾染在皮膚上，就會引起一定的過敏反應，皮膚會便紅腫，也會出現發癢疼痛的症狀。不過，雖然如...
2015-09-26 -
核桃蝦仁粥應該怎麼做？
核桃是我們公認得對於我們身體非常有好處的東西，它可以補腦，還可以補心。蝦仁也是對我們身體非常有好處的東西，它蘊含非常豐富的維生素A。那麼這兩者結合起來做的粥會給我們帶來什麼樣的感受，如果要我說的話...
2015-09-27 -
綠豆薏仁粥的簡單做法
綠豆是我們經常所見到的食材，綠豆其中的營養價值也是非常的高，一般適合夏季食用，將綠豆煮成綠豆水可以消暑解渴清熱解毒，對於夏季頭暈有很好的緩解作用，薏仁可以預防一些老年心腦疾病，對身體有很大的好處，...
2015-09-28 -
麥仁南瓜粥的做法以及功效
我們在生活中製作麥仁南瓜粥這種食物是比較簡單的，我們只要將麥仁跟切塊的南瓜一起放進砂鍋裡面，加入一定量的水分就可以了，煮十分鐘就可以出鍋食用了。對於麥仁南瓜粥這種食物，我們在平時食用它，有可能我們...
2015-09-28 -
黃瓜蝦仁粥的做法
相信很多的人都喜歡喝粥，因為粥品口感滑軟，營養豐富，而且也最大程度的保留住了食物本身的味道，所以選擇用粥來養生的人也比比皆是，至於用來煮粥的材料也是有很多，比如說米、大米、豆子類、蔬菜、水果、甚至...
2015-10-09 -
青豆蝦仁粥的做法
青豆和蝦仁放在一起熬粥的話好吃還營養，對身體滋補的效果好，而青豆和蝦仁用來熬粥的話顏色也比較好看，青豆是屬於蔬菜的一種，但是是一種豆類，不過裡面含有很豐富的維生素，如果人體缺乏維生素的話，那麼就可...
2015-10-10 -
花生蝦仁粥怎麼做呢
養生已經成為了一個備受關注的話題，那麼，通過日常的飲食來達到養生的目的，可以起到很好的預防疾病和治療疾病的功效，小編也為大家準備了一道獨特的美食，花生蝦仁粥，很多人對它的做法和功效不是特別的瞭解，...
2015-10-17 -
紫米薏仁粥的做法
經常是些粥能很好的增加我們的食欲，但是如果我們能搭配好食物我們一定要掌握好食物的搭配能讓身體得到很好的調整，其中紫米薏仁粥就是很好的滋補食物，還能起到的減肥和美容養顏的作用，膽一定要掌握好食物的做...
2015-10-18 -
芡實薏仁粥的做法
能夠擁有健康的身體是每個人都覺得非常幸福的事情，但是這就需要我們不斷的對身體進行保養，其中飲食就是我們獲取營養的一種方式，我們平時一定要保證好飲食的治療，其中芡實薏仁粥就是最長吃的一種，經常食用能...
2015-10-18 -
南瓜綠豆薏仁粥的做法
平時多將食物結合在一起能讓營養變得更加的豐富，並且能讓我們吸收到更多的營養價值，其中南瓜綠豆薏仁粥就是我們經常遲到的一種口味香甜的粥，還能起到很好的調節作用，能起到清熱解毒的作用還能很好的改善皮膚...
2015-10-18 -
糯米薏仁粥的做法
薏米是我們平時經常能吃到的一種雜糧，它的營養價值及其的豐富，含有大量的微量元素，還有很好的減肥作用，並且高血壓疾病的人經常食用還能很好改善身體，但是薏米煮粥一點不粘稠，吃起來口感不是特別好，如果搭...
2015-10-18 -
蓮子麥仁黑米粥的做法
有些人經常說自己會做菜，其實擅長做泡面。大家為了避免這種情況，現在小編給大家介紹蓮子麥仁黑米粥，趕緊學習一下吧。 1.1將三種材料分別洗淨 2.2用料 3.1加入適量水 4.2倒入大碗 5.放入...
2016-10-25 -
失眠健忘吃什麼好_柏子仁粥的做法
原料： 柏子仁10～15克 粳米50～100克 蜂蜜適量 製作： 先將柏子仁去盡皮、殼、雜質，搗爛，同粳米煮粥，待 粥將熟時，對入蜂蜜，稍煮一二沸即可。 功效： 潤腸通...
2013-10-08 -
補血安神食物_酸棗仁粥怎麼做
原料： 酸棗仁末15克 粳米100克 製作： 先以粳米煮粥，臨熟，下酸棗仁末再煮。 用法： 空腹食用。 功效： 寧心安神。適用於心悸、失眠、多夢、心煩。
2013-10-06
