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胡椒過食致墮胎 少吃為妙
明代醫學家李時珍，曾在《本草綱目》中寫下這樣一段話：“胡椒大辛熱，純陽之物……時珍自少食之，歲歲病目，而不疑及也。後漸知其弊，遂痛絕之，病目亦止。” 據說，李時珍年輕時經常患眼病，卻始終找不出病因。後來漸漸發覺年年復發的眼疾，竟與自己
2012-06-04 11 -
哪個穴位可去老年斑
哪個穴位可去老年斑?中醫認為，老年斑的形成與肝、脾、腎三髒有很大的關係。年老後，人的肝、脾、腎三髒的功能逐漸衰退，導致肝鬱血瘀、痰濁內生，瘀血和痰濁不能排出體外，滯留于皮膚則形成老年斑。通過按摩一些穴位，可以補腎壯陽、疏肝健脾、活血通絡
2012-06-04 19 -
按小指尖利於心臟 十二穴位養生法
女人養生，什麼季節都要關注。下面，讓我們來看看很受推崇的中醫經絡養生法，它能讓女人舒緩經絡氣血。 小指尖端——心臟健康 所屬經絡：手少陰心經。 具體方法：經常摩擦、按壓小指尖端，有利於心臟健康。 拇指尖端——呼吸系統健康 所屬
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高血壓不是牛奶惹的禍？
退休教師陳某在最近一次體檢時發現甘油三酯、膽固醇都較高。醫生診斷為高血脂症。陳某從一些醫學報刊上也獲知，吃高脂肪、高膽固醇食品會使血脂增高，容易導致冠心病發作。於是，他不僅忌食肥肉、豬肝等食品，而且連每天常喝的牛奶也不敢喝了。理由是：牛
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海帶強身降血壓 藥食同源話海帶
海帶是人們經常食用的藻類食物，被譽為“碘之王”。據估算，每100克海帶中約含碘280毫克，其中80％的碘可以被人體吸收利用。這樣大量的碘，要從藻類以外的食物中攝取，一般是不可能的。海帶中還含有24.3％的褐藻酸，5.97％～8.2％的粗
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豆腐促痛風發作 吃豆腐一二事
核心提示：通過合理的腎病飲食，可以調節自己的身體。所以我們應該根據自己的身體情況，有很多食品相對于多數人是有益的，但是對於某些朋友卻是有害的。這個道理我們一定要認清。 豆腐一直是我們生活中經常食用的一種食品，裡面的蛋白質對我們的人體很
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電腦旁放杯熱水 愛護心靈的視窗
現代人的生活都離不開電腦，而不正確使用卻會給你帶來許多危害，當你眼睛不適時，不妨在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。 各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢？ 1、遠眺遠方 短暫的休息時間可讓眼睛放鬆，最好
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紅蘿蔔汁消粉刺 消除青春痘的中醫偏方
痤瘡俗稱青春痘、粉刺、暗瘡，中醫古代稱面瘡，酒刺。 是皮膚科常見病，多發病。據學者們統計，在青春期男性有95%,女性有85%患過不同程度的痤瘡。青春痘怎麼治療比較好呢?不妨試試下麵的治青春痘偏方。 紅蘿蔔汁消粉刺 取紅蘿蔔1000克
2012-06-06 12 -
拍打顏面消眼袋 消除眼袋的好方法
在怎樣消除眼袋的問題上，以下這些方法都具有很好的消除眼袋的作用，因此在日常生活中一定要多注意這些方面。 1．促進血液迴圈 很多人之所以會有眼袋的出現，多半是因為血液迴圈不好所導致，因此要想去除眼袋首先要促進血液迴圈。專家建議，眼袋較
2012-06-06 13 -
睡房不宜過大 睡覺養生五點需注意
每天充足的睡眠是一切生活的強力保障，可你知道嗎，睡覺不止能補充體力，更是身體的第一大補。老中醫提醒：睡覺最大補，注意5點更能防病！ 一、睡得晚危害大 專家提醒，夜裡睡得晚易傷膽，還會患抑鬱症 由於人的細胞100天左右更新一次，故古
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舌苔白吃參苓丸 夏天腹瀉看舌頭吃藥
夏天，一些人貪圖一時享受，冷飲一杯接著一杯。這樣飲食上不注意，經常引起腹瀉。有些人認為腹瀉沒有什麼大不了的,吃些藥就行了。其實不然,引起腹瀉的病因很複雜,亂用止瀉藥,不但掩蓋病情,甚至會使病情加重。 中醫認為夏秋泄瀉常分為三種類型:濕
2012-06-06 23 -
治糖尿病 仙人掌神奇藥用價值
仙人掌屬於石竹目沙漠植物的一個科。由於對沙漠缺水氣候的適應，葉子演化成短短的小刺，以減少水份蒸發，亦能作阻止動物吞食的武器；莖演化為肥厚含水的形狀；同時，它長出覆蓋範圍非常之大的根，用作下大雨時吸收最多的雨水,可以清熱解毒，散瘀消腫，健
2012-06-06 57 -
桑菊杏仁茶 中醫食療速治慢性咽炎
近年來，慢性咽炎已成為常見病多發病之一，不僅老年人多發，青少年發病率也有增長的趨勢。慢性咽炎大多是因急性咽炎反復發作的結果。此外，各種鼻病及呼吸道慢性炎症，長期張口呼吸及炎性分泌物反復刺激咽部，以及煙酒過度、旅途疲勞、空氣污染、有害氣體
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喝淡鹽水養生不科學？晨起喝涼白開有害健康
很多人說應該早上起來喝一杯鹽水，晚上睡覺前喝一杯蜂蜜水，也有很多人說應該只喝清水。您覺得怎麼喝比較合適？並且，你覺得這些方法都是對身體家那塊那個有益的事情嗎？ 喝淡鹽水養生的觀點不科學 關於鹽水的問題。首先，我們為什麼要喝鹽水，很多
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老年人吃膠原蛋白 不只養護肌膚更有助身體健康
女人是天生愛美的，因此她們把絕大部分的錢都花在美容保健品上。而最受愛美人群青睞的是膠原蛋白。很多愛美的人在吃膠原蛋白質粉養護肌膚，雖然吃膠原蛋白沒有特定的年齡，不過據調查，在國內口服膠原蛋白質粉產品的人主要集中在25~45年齡階段，年齡
2012-06-07 26 -
硬床比軟床好？ 床的學問你知多少
核心提示：一個好的睡眠，除了“高枕無憂”對枕頭的選擇很重要以外，對於床也是異常挑剔的。你的床是否符合“人體工程學”呢？睡錯“床”不僅得不到良好的休眠，還會引來一系列惡性循環的疾病。 床的選擇： 1.內層以天然乳膠材質彈性最佳，但較貴
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數數皮膚愛吃的十大食物
肌膚也有喜歡吃的食物？當然了，能美容美顏、改善問題肌膚的富含營養的食物都是皮膚很喜歡的食物，皮膚護理專家為大家總結出了以下10種皮膚最喜愛的食物，看看哪些是我們皮膚喜歡的，記得平時多吃點，吃出水嫩好肌膚。 TOP1.西蘭花 增強皮膚
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早上泡腳精力盛 兩個最佳的足浴時間
腳作為人的第二心臟，與人的身體健康息息相關。用溫水泡腳時可以促進人體血液迴圈，調理內分泌系統，增強人體器官機能，取得防病治病的保健效果。泡腳也講究“天時”。下面兩個時間段足浴，就好處多多。 1、早上泡腳精力充沛 之所以選擇早上泡腳，
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擊破6大“坑爹”養生謠言
注重生活品質的白領們常常會在網上或雜誌上搜索時下最流行的養生之道，然後照單全收，但有時卻在不知不覺中離健康生活越來越遠。看看下面的流行時尚，再聽聽中醫養生專家怎麼說，對照一下，哪一條是你錯誤的堅持？ 時尚之一：洗腸、斷食，排毒養顏
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經常吃蘑菇可防肝癌
研究發現，微量元素硒對肝癌細胞具有選擇性殺傷和抑制作用，對正常肝細胞卻沒有明顯影響。顯然，補硒可成為人們預防肝癌、防治肝病的有效措施。人體內存儲硒的能力很弱，因此需要經常食用含硒較高的食品才能獲得足夠的硒。 蘑菇就是攝取硒的好來源。蘑
2012-06-11 10
