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咬牙切齒防中風
一些“小動作”可減少或避免腦中風的發生。 咬牙切齒：把上下牙齒整口緊緊合攏，且用力一緊一松地咬牙切齒，咬緊時加倍用力，放鬆時互不離開，每遍做數十次。 搖頭晃腦：端坐位，放鬆頸部肌肉，不停地上下點頭3分鐘左右，再左右旋轉脖頸3分鐘，每天各做
2017-03-11 16 -
小心老年性角化病癌變
老年性角化病又稱日光性角化病，是一種癌前病變，危害較大。臨床統計資料表明，約20%的患者可發生癌變。老年人是高發人群，應引起高度重視。 發病部位常見於面、耳、頸、手、背、前臂等處。患處多為正常皮膚色或淡紅色扁平丘疹及小結，米粒至蠶豆大小，
2017-03-11 10 -
人老要健康 每日留意腳
老年人每日洗腳後應仔細檢查足部皮膚的顏色以及感覺。 顏色：用手指壓腳趾尖，正常人的腳趾尖用手壓下去甲床立即變白，放開後2～3秒就能恢復如常。如果受壓後甲床的顏色恢復得很慢，說明腳部的血液迴圈不良。 感覺：拿一支末端帶有橡皮的鉛筆，用橡皮
2017-03-11 13 -
強健脾胃從夏季泡腳開始
很多人都知道冬天要用熱水泡腳，但到夏天就忽視了。還有不少人喜歡用涼水泡腳或直接把腳放在水龍頭下沖。其實，這都是不正確的。泡腳應該每天都做，一年四季堅持下來，正所謂“春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤腸蠕；冬天洗腳，丹田
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盲目瀉火 痘痘“大反攻”
從戰“痘”結果來看，使用祛火、泄火這一“兵法”並不能百戰百勝。 猛喝涼茶 痘痘愈演愈烈 20歲的阿傑一直受青春痘的困擾。為了戰“痘”，阿傑經常喝冰凍涼茶和冷飲，但如此瀉火了一段時間，阿傑的痘痘不僅沒有消退，還有愈演愈烈的趨勢，有的痘痘甚至
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中暑也分“陰”和“陽”
“中陰暑”是中醫的一種說法。當天氣炎熱的時候，如果過度貪涼，睡眠時電風扇強吹，空調溫度調得過低，會讓寒邪襲於肌表，熱閉於內而致病。通俗來講，就是天氣炎熱時，汗腺毛孔打開，如果突然給予冷刺激，毛孔一下子全閉塞，忽熱驟寒機體一時調節不過來，就
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痤瘡分型論治
痤瘡是一種毛囊、皮脂腺的慢性炎症，好發於面部，前胸，背部，可形成黑頭粉刺，丘疹，膿皰，結節，囊腫等為特點的損害，中醫認為本病病機為肺經血熱，屬於中醫“肺風粉刺”範疇。根據臨床症狀可以分為肺胃血熱、濕阻血瘀、濕熱內毒、沖任失調四型，筆者分型
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虛證失音機與治
虛證失音多發生於年老體弱多病，特別是耄耋之年的高齡患者長期臥床不起，或患有慢性消耗性疾病，形體消瘦如削，畏寒肢冷，甚者夏季熱天覆蓋衣被而不知熱，但神志尚清而氣息低微。 肺主氣司呼吸為聲音之主，肺氣不足則發出的聲音嘶啞而低微。腎主納氣為聲音
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話說頭面風
何謂“頭面風”？顧名思義，就是風象之見於頭面者，其詞首見於《別錄》，曰巴戟天“療頭面遊風”。後《天寶本草》載何首烏“療頭面風”。巢氏《諸病源候論》曰：“頭面風者，諸陽經脈為風所乘也。諸陽經脈上走於頭面，運動勞役，陽氣發洩，腠理開而受風，謂
2017-03-11 27 -
失眠外治法
1、制半夏15克，朱茯苓、陳皮、膽南星、石菖蒲、遠志、淡竹葉各10克，柏子仁6克，炙甘草5克。水煎取汁，以紗布浸取藥液，略擰乾後熱熨雙目。每晚一次，每次15～30分鐘。 2、磁石30克，茯神20克，五味子l0克，刺五加20克。先煎煮磁石3
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陽虛體質最適合三九灸
中醫認為，冬至後的三個九天，是全年天氣最冷、體內陰氣最盛的時段。這個時間段不妨試試用艾灸“強筋健體”，對支氣管哮喘、慢性咳嗽、反復感冒、膝關性關節炎、老寒腿和婦女產後腰痛等疾病均有療效。 三九貼增強人體抵抗力 冬至後天氣寒冷，人體陽氣內斂
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胃病患者慎用沒藥
沒藥為橄欖科植物沒藥樹或其他同屬植物皮部滲出的油膠樹脂。味辛、苦，性平，歸肝、心、脾經，功能活血止痛，消腫生肌。主要用於跌打損傷、瘀滯腫痛，外科癰疽腫痛、瘡瘍潰後久不收口，以及一切瘀滯心腹腫痛等。 該藥材味苦氣濁，入煎劑常致湯液渾濁，胃弱
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急性化膿性骨髓炎診療技術
急性化膿性骨髓炎是由金黃色葡萄球菌或溶血性鏈球菌等引起的骨組織(骨髓、骨和骨膜)的急性化膿性炎症。本病多見於10歲以下兒童，好發於四肢長骨的幹骺端，尤以脛骨上端與股骨下端最多，肱骨、橈骨也有發生。由於抗生素的廣泛應用，使該病的治癒率大大提
2017-03-11 10 -
濕疹久不愈 黃芪建殊功
濕疹，是皮膚科常見病、多發病之一，以紅斑，丘疹，水皰滲出瘙癢和反復發作為主要特點。相當於中醫“濕瘡”、“濕瘍”、“侵淫瘡”、“血風瘡”、“粟瘡”等病的範疇。反復纏綿不愈，丘疹瘙癢滲出，皮損肥厚諸症摻雜，舌質淡，苔薄黃，脈濡細數，伴乏力氣短
2017-03-11 20 -
威靈仙消骨刺
威靈仙辛、咸，溫，歸膀胱經，有祛風濕，通經絡，消骨哽之功。本品為治風濕痹痛的要藥，對於風寒濕所致之肌膚麻木不仁或疼痛，無論上下，均可使用。又因其味鹹，有軟堅之效，臨床常以之消骨哽。梅國強有感於此，遂用本品治療骨刺，頗具新意。常用劑量15克
2017-03-11 76 -
從肝論治胃病體會
在長期的臨床實踐中發現，大凡消化性潰瘍、胃食管反流病，因七情失和，情志不暢所致者居多。病機多為肝氣鬱結，肝胃不和。病情反復發作，日久可導致脾胃虛弱，脾虛不能化濕，濕邪凝聚成痰，導致痰氣交阻於咽喉或食管，形成胃食管反流病和“梅核氣”。治療這
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服多酶片後別吃酸
多酶片是一種助消化的藥物，其功效明顯、價格適中，是一般家庭的常備藥之一。多酶片為酶製劑，在中性或弱酸性環境中活性較強，遇酸則可使其失去活力，大大降低藥物的療效。因此，吃多酶片時要少吃酸性食物，最好是在吃飯時服用，使藥物和食物充分混合，以最
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滴鼻劑不可多用
感冒時鼻子總會堵得難受，有的患者選擇使用滴鼻劑緩解鼻塞症狀，效果立竿見影。因此，只要鼻子一堵就立刻滴上幾滴。然而，久而久之，滴鼻劑不但不靈了，連嗅覺也變得遲鈍了。滴鼻劑通常含有麻黃素、羥甲唑啉等成分，具有較強的收縮血管的作用，可暫時收縮鼻
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定喘湯治療咳嗽
定喘湯為臨床治喘名方。臨證常用定喘湯治療咳嗽，表現為發作性連續性陣咳、西醫多診斷為“咳嗽變異性哮喘”者。 病呈發作性，不發作時如常人，按常規辨證較難。考慮發作性為風動之象，發時胸憋、遺尿為肺氣宣降失常之象，舌象提示痰濕，舌象、脈象不提示熱
2017-03-11 49 -
琥珀粉治淋證
琥珀性甘平，歸心、肝、膀胱經，功擅鎮驚安神，活血化瘀，利尿通淋。《別錄》謂其“安五臟，定魂魄，消瘀血，通五淋”。臨證多用於驚風、癲癇、心悸、失眠、小便不利、尿痛、尿血、閉經等。用琥珀末直接沖服治療小便淋漓不暢，同時配伍金錢草30克，海金沙
2017-03-11 23
