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女人做完這事後千萬不要洗澡
女人做完什麼事情後不能立即洗澡1劇烈運動後養生是人們較為提倡的，養生的方式有多種，可以積極運動、改變飲食，其中的運動是女性在上午或者晚上會選擇的。它們在早上或者晚上運動過後，身體會產生大量的汗液，汗液是人體排毒的通道之一，但汗幹後身體會出
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女人這處常被男人捏多活20年
女人這處常被男人捏多活20年1捏腋窩每天早晚各捏腋窩5分鐘左右。具體方法是：左右臂交叉於胸前，左手按捏右腋窩，右手按捏左腋窩，運用腕力帶動中、食、無名指有節律地輕輕按捏腋窩肌肉。按捏能使血液在心臟、動脈、靜脈及毛細血管周而復始地回流通暢，
2015-12-22 10 -
強迫症的表現 8種“忍不住”的輕度強迫症症狀
可能現在很多人會發現，有時候自己出門了，總是懷疑門有沒有上鎖，屋裡的煤氣，電什麼的有沒有關好，總是忍不住回去檢查了一遍又一遍，才能安心，這就是潛在的強迫症。職場總有那麼多“忍不住”在一家醫藥公司工作的盧小姐“忍不住”轉發了一條幾乎是為她度
2013-12-11 17 -
運動減肥 徒手減肥操讓女人不出閨房悄悄瘦
徒手減肥操第一式1 用左手手肘撐住地面，同時雙腳分開踩在牆面，像是站立在地面一般;2 右手使勁向上舉起，五指分開，身體保持一條直線;3 換成另外一邊繼續練習;徒手減肥操第二式1 背部緊靠在牆面成坐姿，右腳撐地，左腳蹺在右膝蓋上;2 雙手上
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減肥方法 最神奇的血型減肥法
血型減肥法是由彼得·德戴蒙提出的減肥法。彼得·德戴蒙(Peter D'adao)是康涅狄格州一位知名的自然療法醫師，曾被美國自然醫學會選為1990年度自然療法醫師。他提出的這個減肥法針對不同血型，提供不同的飲食，這種減肥法宣稱可以減輕體重
2013-12-21 46 -
減肥方法 有氧瘦身操幫女人緊致線條
身上好像沒什麼脂肪，但肉總是松垮垮的，曲線也不明顯，完全沒有女人味嘛!這該怎麼辦?別急，小編教你收緊腰腹臀腿間松垮贅肉的減肥操，4組簡單減肥動作，利用隨處可得的牆面或椅子輔助，就能鍛煉到平時少運動的臀腿腰腹，雕塑完美曲線!開合青蛙腿重點在
2013-12-11 17 -
女性健康 睡前9大習慣最“養”女人
睡前9大習慣最“養”女人1不要睡前吃東西睡覺時，消化系統也都會“休息”，所以睡前吃東西會打亂你的睡眠。你還需要避免在睡覺前喝提神的飲料，像茶、可樂、咖啡等等。但是可以喝杯加蜜牛奶，根據國外醫學專家研究，牛奶中含有促進睡眠的l-色氨酸。睡前
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女人長痘痘是什麼原因 別讓壓力殘害你的肌膚
女人易長痘的六原因要想真正達到好的抗痘效果，“痘肌妹”們必須首先瞭解自己面部的痘痘產生的原因，然後根據自己的情況對症下藥，才能夠真正獲得抗痘行動的勝利。1膚質油性皮膚更容易張青春痘，這是不爭的事實。油性皮膚的出油本來就多，毛孔也比干性皮膚
2014-04-18 16 -
減肥方法 13天急速瘦身食譜讓女人快速減重20斤
哥本哈根13天減肥法其實就是是網上熱傳的一份快速減肥食譜，據說能在13天內快速減肥20斤，這是網路上很多美眉轉發和支持的方法。那麼，哥本哈根13天減肥法是怎麼樣的?13天急速瘦身食譜讓女人快速減重20斤哥本哈根13天減肥法可以讓你知道餐單
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吃什麼對頭髮好 4種食物豐盈烏黑秀髮吃出來
每次梳頭的時候看到一把把掉落的頭髮，是不是覺得很心疼呢?很多女性朋友都有脫髮的問題，因為工作太過忙碌，加上體質虛弱、生活作息不規律等各種原因導致頭髮變得很脆弱，這該如何是好?不要總是依靠浴室裡面的瓶瓶罐罐了，換個場所到廚房尋找促進髮絲豐盈
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氣血不足吃什麼好 6種食物幫女人補氣補血
氣血不足吃什麼好1玫瑰花有疏肝理氣、寧心安神的功效，沏茶時放幾朵玫瑰花不但有順氣功效，還很賞心悅目，沒有喝茶習慣的女性可以單獨泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裡，呼吸進花香也能順氣寧神;2茴香果實做藥用，名小茴香，嫩葉可食
2013-12-16 16 -
美白麵膜 兩款自製面膜讓女人桃花滿面
兩款自製面膜讓女人桃花滿面自製美白麵膜材料全脂鮮奶1杯、雞蛋清2個，化妝棉幾片。製作洗臉後，先將蛋清和鮮奶混和，再將化妝棉蘸濕或直接將化妝棉浸進牛奶中，然後敷在臉上，待15~20分鐘後，用溫水洗臉即可。功效牛奶和蛋清均具有美白和收緊皮膚的
2013-12-16 23 -
冬季為什麼會皮膚乾燥嘴唇乾裂 你想知道嗎
皮膚乾燥常見的原因包括使用了粗糙的肥皂、穿了毛糙的衣服、用錯潤膚劑和淋浴過久過熱;服用的藥物，甚至一些內科疾病(例如糖尿病、牛皮癬、甲狀腺機能減退和營養不良)也可能引起嚴重的皮膚乾燥。身體各部位的皮膚都可能出現乾燥發癢，最常見的是手臂、手
2013-12-21 20 -
女性皮膚乾燥怎麼辦 教你護膚小秘方
女性皮膚乾燥怎麼辦1皮膚有螞蟻爬的感覺醫學理論認為，激素水準的波動會影響到皮膚的神經末梢，因此出現癢感。支招：適當增加對歐米伽3脂肪酸的攝入，如多吃深海魚;多喝水，保證皮膚所需水分;避免抽煙、在陽光下暴曬等。2輕微發癢可能是皮膚過於乾燥，
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女人要有好氣色吃它准沒有錯
女人要有好氣色吃它准沒有錯有的人是完成了夢想，如願擁有了健康好氣色;而大多數人付出了精力和金錢之後，慘澹收場。但是，並不是說，曾經嘗試的方法都是不對的，我們只有嘗試了很多方法之後，才會明白到底什麼方法才是適合自己的。通過食療來養生，相信許
2015-10-24 14 -
女人吃它滋陰補血變更美
常吃10類滋陰補血食物1當歸用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。2阿膠用於
2015-02-25 10 -
美容護膚從養肺做起 女性日常如何養肺？
女人在平時的生活中該怎麼養肺1做做深呼吸肺主氣，司呼吸。清氣和濁氣在肺內進行交換，吸入氣體品質對肺的功能有很大影響。要想使您的肺保持清靈，首先要戒煙，並避免二手煙的危害，不要在空氣污濁的地方長期逗留。有條件的朋友，可以經常到草木茂盛、空氣
2015-05-08 12 -
女人幹這事最傷隱私部位
女人幹這事最傷一隱私部位1不愛喝水傷腎原因女性朋友嫌跑廁所麻煩，又或者嫌喝水平淡無味，不喜歡喝水。卻不知道我們體內新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理，僅占人體體重1%的腎臟卻要接受全身1/4的心輸出量，每分鐘會有1至2公升的血液經過腎臟
2015-03-20 11 -
揭秘導致女性痛經的罪魁禍首
女性痛經七大根源痛經（dysmenorrhea）是一種婦女常見的症狀，指的是在月經來潮時出現小腹部痙攣性疼痛，美國165例大學生17~19歲中出現月經期痛經者占71.6%，大多數從月經來潮第一天開始，平均持續疼痛為2天，60%訴至少有一次
2014-03-03 11 -
女人身體這處顏色深壽命超90
女人身體這處顏色深壽命超90當你長時間不運動、埋頭工作，當你開始出現拉肚子、口幹、火氣大、失眠、胃痙攣這些上班族常見的身體不適時，你有可能存在自律神經失調。自律神經是我們 神經系統中意識無法控制的部分，這個系統掌控著唾液分泌、胃腸蠕動、膀
2016-02-02 19
