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新鮮的戀愛體驗 男人出軌的三大心理
網上有很多關於出軌的新聞，無論男女都會出軌，但是男性出軌佔據大部分。那麼你知道男性為何會出軌嗎？ 五大男人出軌的心理 1.新鮮的戀愛體驗 我們與生俱來就喜歡嘗試新鮮刺激的事物，希望為自己平淡無奇的日子帶來更多的精彩。碰到能帶給
2016-12-09 13 -
冬天男人吃7種食物最補腎
補腎是男人永遠關注的話題，生活中補腎的方法很多，有按摩、飲食等，飲食補腎法是最受人喜歡的，但是吃什麼能補腎卻是很多人不知道的。今天小編就推薦幾款補腎很好的食物，平常可以多吃哦！ 補腎吃什麼好？1、胡桃 胡桃性溫，味甘，不僅可以補
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精力不足 男人腎虛的七大症狀
如今說你出現了夜尿增多，腰痛甚至是明顯的精力不足，那麼你就要當心腎虛找上門。腎虛嚴重影響生活，想要預防腎虛那麼要先瞭解腎虛的症狀有哪些才能及早的預防。 腎虛的症狀 1.精力不足 腎為先天之本，腎中所藏精氣是人體生命活動的原始動
2016-12-09 12 -
男性冬季養腎 應該採取哪些措施
腎是男人精力的來源，如果腎虧了，男性會普遍表現出：空虛發力、無精打采等症狀，所以在寒冷的冬季中，對腎的的養護刻不容緩，然而，很多人對養腎比較盲目認為和一些中藥就能調理，結果卻實現了反向的效果，越補越虛，其實，冬季養腎很簡單，只要做到以
2016-12-10 11 -
常吃它的男人腎通常都很好
常吃它的男人腎通常都很好1枸杞蜂蜜這裡說到的幫助男人補腎益精的食物就是枸杞蜂蜜。枸杞蜂蜜顧名思義，就是枸杞、蜂蜜兩種食材，通過一定的比例進行搭配。枸杞蜂蜜也被稱作枸杞蜜，是一種較為傳統的營養保健品，其中有枸杞的精華，而且有蜂蜜的營養物質，
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40歲男人的減肥計畫推薦
都說三十男人一支花，四十男人變虛胖，身材與健康的問題越發嚴重，各位中年男人不得不提防。40歲男人普遍有三大身體難題，分別為虛胖、三高、消瘦，我們針對這三大問題制定了合理有效的男人減肥計畫，幫助男士朋友們重獲20歲的年輕活力。健身是主要
2016-07-25 22 -
8種最適合宅男鍛煉身體的運動
現在宅男越來越多，宅男已經成為這個時代不可或缺的群體，但想要宅又想保持身體的健康，必要時候在家裡進行一些鍛煉，便能有效的維持身體的健康了。下面小編就為你推薦幾種適合宅男在家鍛煉身體的運動，希望能幫助到你。 宅男怎麼鍛煉身體 1、
2016-07-26 22 -
男人快速燃脂的六個健身動作
男人繁忙的工作，常常在辦公室“伏案不起”，拖著一身疲勞回家後又懶得再動，這樣長時間坐著不起身，毒素與脂肪便會囤積在體內，不易排出，小肚腩凸出和下半身水腫會讓人看上去更胖。下面小編就為你推薦幾個能快速燃脂的健身動作，希望幫助到你。
2016-07-27 12 -
盤點：男人打網球的8個好處
網球是項有氧和無氧交替的運動，所以網球可以最大限度的使希望鍛煉身體的人得到不同層面的滿足，下面就跟著小編一起來瞭解下打網球的好處。 打網球的好處 1、促進食欲和睡欲 希望健身的可以通過打網球得到全身協調的鍛煉，打完後洗把澡，一
2016-07-28 13 -
21天增肌減脂計畫 男人你準備好了嗎
21天增肌減脂計畫適合偏胖並且愛好球類運動的男性朋友，下面就跟著小編一起來看看這份21天增肌減脂計畫，先練得可以嘗試下。 因強度不大，安排三個課時，可迴圈練習，一周不超過六天訓練。 運動計畫 課時一 1、胸大肌：杠鈴臥推（可
2016-07-29 25 -
八個小運動幫你快速甩掉贅肉
上班族男性由於長時間缺乏運動，身體機能下降，腹部的肌肉失去原有的彈性和支撐，形成一層又一層的游泳圈。運動是大家都喜歡的減肥方式，下面小編就為你介紹幾個快速甩掉贅肉的運動，不妨來試一試吧。 如何甩掉贅肉 1、自由泳 每天消耗83
2016-08-01 12 -
八個鍛煉男性特殊部位的動作
男人都忽略了他扮演的是主動運動的角色，而持久有力的運動需要靠強健的肌肉、肢體輔助、配合才易見功。譬如若男人雙腳頂在床頭或牆壁上，下半身向前衝擊時，雙腳頂住會有反作用力。下面小編就為你介紹幾個能鍛煉男性特殊部位的動作，不妨試一試。
2016-08-01 13 -
兩種提升男人骨密度的訓練
骨密度跟你的骨骼健康有著很大的關係，良好的骨骼健康是維持男人正常身體機能，下面小編就為大家介紹如何通過提升自己的骨密度來達到一些好的保健效果。 骨密度全稱是骨骼礦物質密度，是骨骼強度的一個重要指標，反映骨質疏鬆程度，預測骨折危險性
2016-08-04 10 -
男性常做這些運動 可以讓身體更好
跑步可以鍛煉我們的身體，調節我們的身心健康，那麼生活中我們要注意哪些問題呢？ 運動健身的小方法有哪些 跑步 一直以來，跑步，這項燃燒卡路里最簡單的運動形式深深地吸引著法國人。 在法國，有逾800萬人跑步。除了需要一身運動服和
2016-08-08 15 -
強身健體 男人吃了這物變得強勁有力
男性在一個家庭中佔據著主導的地位，其身體健康更是十分重要的，所以做好男性保健工作很有必要。同時，男性還承擔著家庭和工作的雙重責任，負擔更是很重，而如果總是精神不振、提不起精神實在是令人堪憂的。因此，對於男性而言，擁有充足的精力是相當重
2016-08-11 11 -
男士減肥 塑造好身材全部靠這計畫
健身計畫 第一步，先做五到十分鐘的熱身運動，待身體有些出汗即可。熱身運動可以接著固定的自行車來進行。第二步，進行力量訓練，一般建議半個小時左右。第三步，進行有氧運動，比如在跑步機上跑步，一般建議二十分鐘左右。第四步，拉伸放鬆訓練，也
2016-08-11 13 -
男性皮膚毛孔粗大怎麼辦
哪些因素會導致男性皮膚毛孔粗大 角質粗厚：熬夜、生活不規律、換季與受雄性荷爾蒙的影響，使得角質代謝速率不正常，粗厚角質堆積在毛孔周圍，就會讓毛孔變得粗糙，同時也容易被阻塞，導致形成黑頭、白頭粉刺，並且逐漸撐大毛孔內部，這種現象最容易
2017-01-15 18 -
冬季前列腺保養有5大方法
冬季男人前列腺需要格外保護，因為這是前列腺炎高發的季節。火鍋小酒下肚後，容易出現了尿急、下陰部有墜脹的感覺。以下男性前列腺的5個保養方法，為北方區域的男人專門搜集。 前列腺炎的危害 一、引發陽痿早洩：在男性的身體內，前列腺是重要
2017-01-16 35 -
養胃的食譜有哪些 養胃護胃的4大飲食原則
養胃吃什麼好？胃是人體消化的器官，胃不好很容易讓人精神不振，所以一定要愛護自己的胃。很多人因為飲食原因而導致胃病，得了胃病若是不重視護理很容易惡化成為更嚴重的疾病，那麼你知道哪些可以養胃的食譜嗎？小編就跟小編一起去看看。 1、參芪
2017-01-17 11 -
男人保持健康要注意哪些 吃什麼食物好
男性在生活中經常就是忙於工作，缺乏身體的鍛煉，男人的身體都認為自己的有病不求醫的毛病，但是男性有時候還是要注意一下自己的身體，以免造成不良後果，那麼男性應該注意哪些方面呢？接下來為您介紹。 吸煙有害健康 很多男士都會抽煙，明知有
2017-01-13 13
