-
空腹吃泡菜對身體沒影響嗎
空腹吃泡菜對身體沒影響嗎 事實上泡菜是由各種蔬菜自然發酵而成的，泡菜發酵過程中會產生對人體有害的亞硝酸鹽，如果經常食用亞硝酸鹽含量較高的泡菜可能會引起頭痛、頭暈無力、胸悶氣短、噁心嘔吐、腹痛腹瀉及口唇、指甲、全身皮膚等不適症狀發生，
2013-04-25 57 -
睡眠越多越有益於健康嗎
睡眠越多越有益於健康嗎 目前有一些上班族喜歡在雙休日“補覺”，但往往後來會發現在雙休日還沒有平時的精神狀態好。 事實上專家認為，睡眠的時間長短跟健康的睡眠關係並不大，每個人的睡眠時間是不一樣的，個體差異很大，品質比時間更重要，最重
2013-04-26 10 -
喝酒可以催眠嗎
喝酒可以催眠嗎 事實上喝酒催眠，不僅解決不了失眠的問題，反而患了新病酒依賴，加重失眠的困擾 過量飲酒會抑制中樞神經，而非正常睡眠狀態。酒精“催眠”需不斷增加酒量，導致酒精依賴，增加呼吸暫停的風險。
-
夏天喝水多身體好嗎
夏天喝水多身體好嗎 夏天過量飲水會導致人體鹽分過度流失，一些水分會被吸收到組織細胞內，使細胞水腫。開始會出現頭昏眼花，全身無力，心跳加快等症狀，嚴重時甚至會出現痙攣甚至水中毒。因此，有些女孩子想靠大量喝水來減肥的方法是很危險的。
2013-04-26 18 -
空腹跑步有利於健康嗎
空腹跑步有利於健康嗎 跑是簡單易行的鍛煉方式，許多女孩子更願意以這種方法保持體形。但要注意的是，空腹跑步實際上是有損健康的。因為空腹跑步時人的血糖水準會急速下降，而在血糖水準較低的情況下，容易誘發低血糖症，出現昏厥，心律失常。所以，
-
寶寶開燈睡覺好嗎
寶寶開燈睡覺好嗎 開燈睡覺對寶寶確實不好，一方面，開燈睡覺會影響褪黑素分泌的節律。褪黑素除了可以調節生物節律外，還有很好的助眠作用，同時也有增強免疫、調控情緒的積極意義。它在夜間分泌量最高，開燈睡覺會打破這種節律，長期如此，會影響寶
2013-04-26 12 -
寶寶斷奶選什麼時間都可以嗎
寶寶斷奶選什麼時間都可以嗎 母乳是嬰兒最好的食品，但是，隨著嬰兒逐漸長大，需要的營養越來越多，而母乳卻是一天比一天稀薄，即使添加一些輔食也不能滿足嬰兒的全部需要。如果繼續哺乳，孩子往往不愛吃其它食物，使孩子經常處於半饑餓狀態，故必須
-
新生兒不能曬太陽嗎
新生兒不能曬太陽嗎 事實上新生兒完全可以曬太陽，新生兒也非常需要戶外活動並曬太陽，在夏秋季節出生的新生兒，在出生後半個月即可開始短時間曬太陽，滿月後可逐漸增加戶外活動的時間。 太陽光中的紅外線溫度較高，對人體主要起溫暖作用，可使身
2013-04-26 10 -
寶寶洗澡的水溫和大人一樣嗎
寶寶洗澡的水溫和大人一樣嗎 給寶寶洗澡是每天必須做的，因為寶寶的新陳代謝快，皮脂分泌多，這對寶寶的生長發育都有好處，有條件的話，還應該每天洗兩次，做兩次撫觸，如果是夏季，洗個三四次都不會多。 但是寶寶洗澡水的溫度不宜過高，水溫約為
2013-04-26 14 -
夏季給寶寶睡涼席好嗎
夏季給寶寶睡涼席好嗎 事實上，嬰兒不宜睡涼席，如果寶寶還是小嬰兒，不要讓寶寶直接睡在席子上，可以席子上鋪上床單或毛巾之類的物品，防止著涼或蹬腿時擦破皮膚。 最好的方法是，可以在席子上縫上一層床單，不僅可以吸幹汗液，還可以緩衝涼席
-
寶寶吃中藥無害嗎
寶寶吃中藥無害嗎 事實上，是藥三分毒，是藥都會有副作用，只是中藥的副作用很輕微，如及膩的藥物會使胃感到不舒服，只要稍微調整一下處方，或是隨著症狀改變用藥，症狀都會緩解，因此與西藥比較起來，中藥的副作用較不明顯。 而外用方面，雖然
-
寶寶入睡後汗多是缺鈣嗎
寶寶入睡後汗多是缺鈣嗎 事實上嬰兒入睡後出汗多是正常的生理現象。 寶寶身體正處於生長發育階段，新陳代謝旺盛，產熱量大，而且寶寶體內含水量多，皮膚薄，皮膚內血管分佈豐富，出汗有助於體內熱量的散發，維持體溫的恒定，同時出汗可以排出體
-
寶寶疫苗可以隨時接種嗎
疫苗可以隨時接種嗎 事實上疫苗的及時去接種，這樣對孩子的健康有益無害。 嬰幼兒時期人體生長發育旺盛，對傳染病的抵抗力很弱，包括乙肝在內的許多傳染病嚴重威脅著孩子的生命和健康，通過給孩子免疫接種，可以有計劃有步驟的提高和增強孩子抵
-
海帶在水中浸泡時間越長越好嗎
海帶在水中浸泡時間越長越好嗎 海帶中含有很多種營養成分，碘和甘露醇多附在表層，如果乾海帶在水中浸泡過久，營養物質就要大量損失。據研究，幹海帶浸泡15分鐘後，有85.9％的碘溶于水中，浸泡40分鐘，80％的 甘露醇被溶解。若浸泡幾小
2013-04-23 12 -
食用油可以放在灶旁嗎
食用油可以放在灶旁嗎 灶旁的溫度較高，高溫會讓油脂的氧化反應加快，更容易酸敗變質，同時，油中的維生素A、D、E還會遭到不同程度的氧化，營養價值變低，甚至產生對人體有害的醛、酮類物質。即使不放在過熱的地方，研究發現，瓶裝橄欖油的抗氧化
-
肝病患者不能吃蛋黃嗎
肝病患者不能吃蛋黃嗎 其實膽固醇是人體心、腦、肝、腎和組織細胞的重要組成成分，是肝細胞修復的基本“建材”之一，也是人體激素的合成原料;它在體內還能轉變成維生素D3，是破壞腫瘤細胞和清除有害物質的有效介質。人體每天—定要從飲食中補充
-
貯存的雞蛋要先洗好嗎
貯存的雞蛋要先洗好嗎 事實上，從自由市場購買的散裝蛋，如果表面不是特別髒，最好不要清洗，直接存放。雞蛋殼上有許多像皮膚毛孔一樣的氣孔，還有一層很薄的膜。清洗過程把膜破壞掉了，細菌反而容易通過氣孔進入蛋內，導致雞蛋變質。品牌盒裝雞蛋就
-
用旺火煮掛麵就越香嗎
用旺火煮掛麵就越香嗎 事實上，用旺火卻很難把掛麵煮好，煮掛麵時不要用旺火。因為掛麵本身很幹，用旺火煮，水大熱，麵條表面形成粘膜，水分不容易向裡滲透，熱量也無法向內部傳導。同時由於旺火催動水沸開，產生動力，麵條上下翻滾，互相摩擦，表面
-
搪瓷製品可以盛煮食物嗎
搪瓷製品可以盛煮食物嗎 事實上，用搪瓷製品盛煮食物對健康不利。 大家知道，各種搪瓷製品是在鐵製品的外表鍍上一層琺瑯製成的。琺瑯裡含有琺瑯鉛等鉛化物，對人體有害。用搪瓷製品煮食物食物，鉛化物就會隨著食物進入人體，因此，不要用搪瓷製品
-
果蔬能長時間存放在塑膠袋內嗎
果蔬能長時間存放在塑膠袋內嗎 蔬菜、水果放在塑膠袋內貯存，是人們很平常的一種保鮮方法。 其原理是降低氧的濃度，增加二氧化碳的濃度，使蔬果處於休眠狀態，延長貯存期。然而，貯存的時間不能過長。 蔬菜水果是有機食品，含水分較高（60%
2013-04-24 11
