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白領4個處方與“心累”說拜拜
1、學會自我調試，及時放鬆自己，保持心理的平衡和寧靜 針對精神長期高度緊張，白領應學會自我調試，及時放鬆自己。如參加各種體育活動；下班後泡泡熱水澡，與家人、朋友聊天；雙休日出遊；還可以利用各種方式宣洩自己壓抑的情緒等等。另外在工作中也
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認清楚職場中潛藏的破壞分子
但凡哪個單位都有那麼一兩個麻煩人。 時不時傳播點流言蜚語，將打探來的隱私添油加醋鼓搗一番；或者時不時製造點事端，讓本來和諧的人際充滿了疑慮；再或者總是破壞規矩，今天忘記打報告了，明天把活兒幹砸了，後天又把機器搞壞了，總之，出問題的總是
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職場新人處理人際關係時莫亂分寸
辦公室的微妙人際關係是一面三棱鏡，你希望出現的形象與他人看到的形象常常是不一致的。所以你要審時度勢，及時繞開某些欲速則不達的“表現陷阱”。 幾乎所有的辦公室新人在剛剛坐到自己的電腦桌旁時，都有難以言喻的興奮：那是混合著知遇之感和自信之
2010-09-28 10 -
世界500強企業HR最愛的簡歷
簡歷是求職者常用的一個工具。在畢業生的求職過程中，簡歷往往起到了是獲得面試機會的重要工具。下面從HR的角度談談如何寫簡歷，希望對畢業生求職有所參考。 簡歷最重要的是要有針對性。這個針對性有兩層含義：一是簡歷要針對你所應聘的公司和職位
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上班路太長導致健康狀況差
上下班路途太遠，耗時太長，是許多大城市上班族面臨的問題。近日，發表在美國《上班族》雜誌上的一項調查指出，上班路途遠近，與健康密切相關。 研究者調查了近千名公司雇員，結果發現，上下班時間單程多於90分鐘的人，超過1/3經常出現脖子疼或
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久對螢幕當心長出“電腦臉”
愛美的女性總是希望自己有一張細嫩緊致的臉龐，但是經常與電腦打交道的人，當心長出“電腦臉”。據英國媒體25日報導，英國整型醫師發現，越來越多女性長出“電腦臉”，特徵是雙頰鬆弛、頸部出現“火雞紋”、額頭與眼周長出皺紋，許多女性主管尤其明顯
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職場一族切莫錯把麻木當成熟
現代人都認為處變不驚，喜怒不言於表是成熟、沉穩的表現，對任何事物都表現得冷淡、平靜，但是時間久了，就會變得麻木不仁，可這些在心理醫生眼裡可未必是好事，反而是一種情感障礙的表現。 其實，現在有很多職場人喜歡看驚險恐怖片，是因為現實生活中
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遠離腰椎疼痛從“坐”好開始
相信在你還是小孩子的時候就聽說過：“坐如鐘，站如松”！當然，並不需要到這樣極致，但事實上，這裡面有很多學問。因為不良坐姿可能會導致背部和頸部疼痛，這種狀況經常需要慢性疼痛治療才可以。它可能還會成為持續性頭痛的誘因，更不要說關節炎和疲勞了
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職場族千萬別給遲到找藉口
對於白領來說，在公司裡有的員工經常遲到，老闆批評、同事提醒，都不大管用，還總是找藉口，比如堵車了、表慢了，或鬧鐘沒響睡過頭了，人稱“常有理”。 上班遲到是生活中常見的現象。心理學家研究發現，遲到的原因，除了有的人確實有實際困難外，常常
2010-10-09 10 -
職場白領消除心理障礙4大妙招
1、學會自我調試，及時放鬆自己，保持心理的平衡和寧靜 針對精神長期高度緊張，白領應學會自我調試，及時放鬆自己。如參加各種體育活動；下班後泡泡熱水澡，與家人、朋友聊天；雙休日出遊；還可以利用各種方式宣洩自己壓抑的情緒等等。另外在工作中也
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從杜拉拉3中得到的跳槽啟示
1、 憤然辭職，吃虧的總是自己。 經常有人抱怨說：我受不了那個氣，便憤然辭職了。需要提醒，憤然辭職對公司來說，根本沒什麼損失或者說損失很小，職場中人要學著忍耐。至少，我們可以向杜拉拉學習，杜拉拉是不動聲色地找到工作之後再辭職的。 大
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求職面試遭意外 HR支招應對法
1.面試遲到了怎麼辦？ 雖然我一直建議面試要算足路上時間，提早出門，但很多時候還是沒法控制導致遲到。面對遲到，要學會調整心態，不要總想著“這下完了”，更不要打道回府放棄面試。同時，當預見到自己有可能遲到的時候，應該提前給公司打電話告知
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10條秘笈 讓你升升升
1.卡紙的印表機、罷工的電腦……每個公司裡都有些人能迅速地把它們修好。發現這些人，並和他們保持良好的交往。 2.每認識一個新的客戶，都給他們寫一封E-mail，這樣能更好地認識並瞭解他們。客戶的讚美是很重要的，也許客戶的一封感謝信就可
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必知的職場8大規則
1.擦去桌上的灰塵或為同事打一壺熱水，這些微不足道的小事是你要養成並不斷強化的良好習慣。對於你的工作而言，這是一筆平穩可信的資本。 2.面對別人的輕視和怠慢，不去回避和退縮。應主動表示友好，這樣做才是有益和實用的，在退避三舍和鋒芒之間
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5大招數鞏固你的職場地位
成為不可缺少的人 通常在公司裡，老闆寵愛的都是些立即可用、能帶來附加價值的員工。管理專家指出，老闆在加薪或提拔時，往往不看你本份工作是否做好，也不是因你過去的成就，而是覺得你對他的未來有所幫助。身為員工，應常捫心自問：如果公司解雇你有
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“我是新人”不能輕易出口
“新人”們更不容易，初進職場跌跌撞撞，做事做人都欠修煉，就算處處小心，仍被視為靠不住的愣頭青，受點氣挨點批是家常便飯，再難受也只能躲到衛生間哭鼻子。 曾見過一名外企女新人，因為做事效率不佳被主管劈頭蓋臉一頓臭訓之後，午飯時間坐在格子間
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7種辦公室時髦的職場綜合症
1.光源綜合症 長時間在過於明亮處辦公會造成視神經疲勞，螢光燈發出的強烈光波可導致體內大量細胞遺傳變性，擾亂生物鐘，造成心理節律失調，精神不振。且因缺乏陽光下的紫外線，使缺鈣所致的老年性骨折、嬰幼兒佝僂病不斷增多。 ${FDPageB
2010-10-26 12 -
錯認領導？職場囧態完美脫身
電梯裡認錯領導 阿豔今年8月進入某家國企，剛上班第一周就做了件很“愚蠢”的事。那天早上阿豔起晚了，她急匆匆趕到公司，發現電梯門正準備關閉。阿豔一邊喊“等等”，一邊踏入電梯。電梯裡，一位50多歲的中年男子正微笑著望著她。“好面熟呀，是王
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男白領娶美女須具備12個條件
條件一： 敢娶美女的人一般來說都是智勇雙全，能力非凡。你想啊美女是人間寵物，是名貴花草，總是比一般女人難養些。正因為美女難養，挑剔、嬌嫩、人人慕仰，肯定應酬多，所以男人首先必須大度，再包容。 條件二： 娶美女就像炒股，要有冒險精神
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職場吵架要訣：怎樣吵才合宜
1.不是所有的事情都可以用吵架來解決。人際交往的蜚短流長、利益紛爭的不甘示弱，這樣的吵架會連“身段”一同吵丟。 2.不是所有的人都適合吵架。激烈的言詞和激動的情緒，不是每個人都能正常承受的東西。例如，“新人”如果在入職不久就“被吵”，
