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如何逃離“白領失眠症”魔爪
失眠症”魔爪 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 深夜十二點以後還在網上偷菜、QQ聊天、看碟看小說、加班熬
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什麼阻礙你的職場前進？
當然，這種情況落在你的頭上，不一定是你的能力不足，而是你的人際關係不足。如果你人際關係不好，你就不會出頭，這是殘酷的事實。為了以後的發展，請你細心閱讀下面的幾點，這些可能是你停滯不前的原因： 停滯不前1：你覺得把份內工作做好，就夠了
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職場匆忙症來襲，你準備好了嗎？
釋義 職場匆忙症 患者經常感到壓力、焦慮，覺得時間永遠不夠用，任務永遠做不完，甚至因此而導致心臟病、高血壓、胃潰瘍、神經衰弱等器質性疾病。在這樣一個人人都喊“你有壓力，我有壓力”的年代，工作節奏、生活節奏都較快的職場白領最容易感染這
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辦公室6大惡習很要命
推薦閱讀>>>職場匆忙症來襲，你準備好了嗎？ 惡習一：朝九晚五高跟鞋不離腳。 白領女性為了配合職業裝，每天早晨出門前就蹬上高跟鞋，下班後即便看電影、逛商場也離不開，一直要到回家後才能脫下，十幾個小時都穿著高跟鞋。 危害原因： 長時
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白領需要當心“手機幻聽症”困擾
相信不少朋友都會碰到這樣的情況：模糊間仿佛聽到手機鈴聲在響，但是一看卻根本沒有來電，而這種情況被稱作做“手機幻聽症”。傳統醫學上的幻聽是一種歪曲或奇特的聽覺，並沒有相應的外部聲刺激作用於聽覺器官。病人有時會聽到有人在喊救命，但這種聲音在
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辦公室通風保濕 不做職場“餅乾族”
在屋裡工作一天的人們很容易虛火上升，經常頭暈，顴骨周圍發燙變紅，這些都是缺氧的現象，長期在這樣的環境下工作對健康的危害不言而喻。有的人覺得室內溫度高，太烤得慌，一出去特別容易感冒;有的女性覺得濕度低，把皮膚都弄壞了;更多的人覺得不流通的
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五種黑速食，你天天都在吃
什麼是黑速食？ 一個簡單的出租屋，一台家用冷藏櫃，一台電話機，一個火箭式爆炸炒爐，這就是一個“黑速食”的標準配置，當然還有例如排氣扇（管道）、液化氣罐、一兩張供工人睡覺用的雙層鐵架床等等……這些都並不重要，重要的是這麼一個一天可以生產
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85後雷人求職簡歷頻現 求職面試須有禮
推薦閱讀>>>做好簡歷標題 2秒鐘抓住HR眼球 7、8月份2010屆畢業生紛紛上崗，完成一年招聘工作的HR開始對這屆畢業生的求職做總結回顧。最近，HR們紛紛在網上曬出他們遇到的雷人簡歷。 雷人簡歷大比拼 一名HR說，某求職者將自己“
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職場保駕 上演辦公室《宮心計》
時下劇集暗藏“辦公室政治”的頗多，間諜戲《潛伏》蘊藏了職場“厚黑學”、商戰戲《絕代商驕》暗藏了“辦公室生存法則”。此前熱播的TVB台慶劇《宮心計》更直接地講述了後宮的權術鬥爭，引發螢屏下觀眾對職場藝術的熱議：老闆如何擺平下屬職員的紛爭，
2010-08-23 10 -
兩秒鐘抓住HR眼球：做好簡歷標題
“我們每天都要面對大量的簡歷。你最短用多少時間看完一份簡歷？”近日在一知名人力資源論壇上，一位任職HR的網友發帖如是問，他坦言自己最快的時間是5秒。而跟帖者也紛紛表示每天收到的簡歷數百上千，流覽時間十分有限。甚至有一人跟帖說：“有的簡歷
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勿做職場傻根 一不小心成炮灰
有人把職場比作硝煙彌漫的戰場，強者如炮彈，弱者如炮灰。也有一種炮灰是這樣煉成的，像《天下無賊》裡的傻根喊出“誰是小偷，出來讓我看看”一樣，喊出“誰是炮彈，向我開火”……職場專家指出，炮灰也有自己的生存之道。 以為沒炮彈，結果成炮灰
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遇上刁鑽同事 10招搞定
哪個行業都有難相處的人，如果那個人只是令人討厭，你也許還能與他和平相處。但如果那個人有意攻擊你、詆毀你，你就很難與他相處了。你無法改變對你“蓄謀已久”的攻擊者，但用以下10招，你可以避免成為受害者。 第一招：認出“問題人物”。 當一
2010-08-24 12 -
6款清毒熱茶 電腦族上班必備
杜仲雄花 杜仲雄花茶 杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。 綠豆薏仁湯 綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對於經常需
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掌握5個秘訣 職場求人辦事不再難
為了不碰釘子，有人總結出了“求人不難”的幾條餿路子，這就是“關係開道、金錢鋪路、權勢撐腰、騙術獲勝”。這話聽起來好像是“真理”，但實際並不能這樣做。這會使自己和別人都走上歧途。那麼，如何能做到求人辦事不難呢？ 第一，過心理這一關。
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身體6症狀表明白領健康急劇衰退
現象一：視力減弱 提示：排除眼睛本身的問題，這說明血管方面出現病症。它使血液迴圈受到影響，引起視神經代謝障礙，造成視力減退。 現象二：脫髮 提示：進入事業高峰期，精神和心理壓力隨之增大，引起內分泌和血液迴圈紊亂，從而引起脫髮，頭髮
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求職寶典：好的第一印象是這樣產生的
不論你參加何種類型的面試，以下的建議可以說是百試百靈，馬上為你送上成功大補丁。 不管面試的類型設計得如何科學，讓人喜歡的氣質在對方決定誰能獲得職位時總是起著很大的作用。欣賞我們的人或者與我們的興趣、觀點相同的人，這是人之常情。 1、
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5件小事正浪費著你的上班時間
今天早上你險些遲到了，所以沒來得及在9點之前查看完自己的電子郵件。怎麼辦？環顧四周，沒有人在注意你，於是偷偷登陸hotmail看一看吧。啊，表姐剛好發來了幾張小外甥在玩泥巴的照片，還有她們一家子去夏威夷旅行的照片。於是你開始給朋友們轉發
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拒絕當職場高才低能者
才能與事業本是正比關係。但現實生活中，一些才高者反被高才所累，不僅事業上曲曲折折，而且生活上也坎坎坷坷。如何使自己在事業和生活上都能順利，竊以為關鍵是妥善處理好以下幾個方面。 端正態度。所謂“才”高，僅是一個相對的概念，多是表現在某個
2010-08-26 10 -
上班人士久坐小心靜脈曲張 如何預防
近些年來，醫院血管外科的病人明顯增多，其中多以靜脈曲張為主。這種病有什麼危害，如何治療？ 老師護士要當心 靜脈曲張是靜脈系統最常見的疾病。陳兵介紹，靜脈曲張分為原發性靜脈曲張和繼發性靜脈曲張，往往伴有家族遺傳史，先天靜脈發育薄弱，如後天
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正確看待白領健康 解決5種常見白領病
1、久坐不動。 這是上班族健康的頭號大敵。有些人一到辦公室，就像粘在椅子上一樣，想跟鄰座說話，都懶到要坐在椅子上用滾輪滾過去。久坐不僅讓頸椎病找上門，高血壓、糖尿病等慢性病也會光顧。 對策：每1小時，彎彎腰、扭扭腿、伸伸臂、轉轉脖子
