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生活中老人有什麼養生竅門
提起養生，很多人會覺得高深莫測，總以為是一些很有造詣或著修養的人，長期鑽研才能得道而成的事情。其實不然，養生就在我們生活中，一處細節，一種行為，只要是對身體有益的，長期堅持下來，都可以稱之為養生之道。如果覺得養生太難，不妨從下面的小竅
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老人經常梳頭有什麼好處
隨著年齡增長，多數人的頭髮會越來越少，到了老年，頭髮更是少得可憐。於是，不少老年人，尤其是老年男性就省掉了梳頭這道程式，覺得頭髮沒了還梳頭幹什麼!其實，老年人梳頭的目的並不僅僅在於美容，它還有重要的保健作用。 首先，梳頭是保護頭髮的
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怎麼做不利於老人健康
老年朋友身體機能在逐漸的衰退。因此，老年朋友在平常要多注意自身的健康。那老年朋友在平常要注意些什麼呢?下面就來具體的瞭解一下。 一、忌睡眠過多 春天人易犯困，有些老年人有睡懶覺的習慣。中醫認為久臥傷氣，睡眠過多，無病也會躺出病來。
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老人飯後有什麼養生方法
老年人本身機體代謝功能相對變弱，飯後養生對老人健康來說尤為關鍵，有關這方面的俗語有很多，比如“飯後一杯茶，提神助消化”等。其實飯後養生自古就有，下面中醫全說網小編為你介紹一些古籍上流傳很久的飯後中醫養生法。 飯後先漱口 古代中醫大
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老人度夏有什麼妙招
隨著三伏的開始，天氣也越發炎熱，不少老人在度夏的過程中極易導致疾病發作等，因此老人在度夏時離不開四寶。 現下天氣炎熱，日光強烈，人們紛紛尋找避暑妙招。相對于年輕人來說，老年人新陳代謝和體溫調節功能差，水分補充不足，更容易中暑。特別是
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老年人如何應對夜間突發疾病
一、腦梗塞：老年人一般都有腦動脈硬化，有些人害怕夜間飲水使夜尿增多而限制飲水，結果導致血液黏稠度增加，血流緩慢而發生腦梗塞。當老年人夜間出現肢體麻木、口角歪斜、肢體不能活動時應想到可能發生腦梗塞，這時家人千萬不要晃動老年人，否則有可能
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老年人經常喝涼開水有什麼好處
涼白開對人體健康非常有益，不僅具有潤喉、醒腦、防治口臭和便秘的作用，還對咽炎有一定療效。早起一杯涼白開，清胃排毒、益壽延年。 涼白開是指水經過沸騰之後，讓其自然冷卻到20℃—25℃所得到的水。經研究發現，開水自然冷卻後，水中的氯氣含
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怎麼防治老年性肺炎
寒冷的冬季是肺炎的高發季節，其中最應引起的是老年性肺炎。老年人肺炎的主要特點是起病隱匿，症狀不明顯或不典型。老年性肺炎是老人呼吸系統的一種急症，往往因發現和治療不及時而危及生命。 怎樣防治老年性肺炎呢? 一、病人年老體衰、抵抗力薄
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為什麼老人會常咬到舌頭
有的人老了，發現牙和舌頭都有點兒不聽使喚了，一不小心就會因吃飯或者說話咬傷了舌頭，覺得是正常的。可是如果老年人經常不經意咬傷舌頭的話，就得格外當心了。 頻繁咬傷舌頭可能是腦血管病變的前兆。有些已經出現腦血管前期病變的人，由於中樞神經
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老人保健多按摩腳底
足少陰腎經主幹起始於足小趾下，斜穿過足心，沿內踝後方，進入足跟，再向上行於小腿肚內側，到達膕窩後繼續向上，沿大腿內側後緣循行，通向脊柱。在腎臟直行的經脈還向上進入肺和咽喉。此條經絡主要治療婦科、前陰、腎、肺、咽喉的病證，如月經不調、
2015-06-16 11 -
老年人肺氣腫的症狀及治療
老年人肺氣腫有什麼症狀表現 肺氣腫是指終末細支氣管遠端的氣道彈性減退，過度膨脹、充氣和肺容積增大或同時伴有氣道壁破壞的病理狀態。肺氣腫是指由某些肺部慢性疾病，如慢性支氣管炎、支氣管哮喘、廣泛性支氣管擴張等引起，其中極大多數是由慢性
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老人摔倒後不要急著站起來
老人摔倒不要急著站起來 女性在絕經後、男性在六七十歲後鈣質流失非常快，易患骨質疏鬆，骨頭脆性增加，摔跤後容易引起骨折。因此，老人摔倒後，首先要關注的是有無骨折。 老人摔倒常是臀部著地，由此引發的骨折以股骨頸骨折最為常見，尤以老年
2015-06-18 29 -
中老年人營養不足的表現
在中老年人的不正常營養狀態中，分營養不足與營養過度兩種類型。即使在家中，營養不足仍然是一個重要的問題。常見的中老人不正常營養狀態，主要有以下幾種： 單純性營養不足 中年人多因勞動強度大、消耗多所致，老年人則主要因為缺乏照顧，特別
2015-06-19 29 -
6大因素導致老人聽力受損
1.日常噪音。日常噪音最好不要超過85分貝(與繁華路段交通噪音相當)。預防措施：用吹風機吹幹頭髮時，最好使用最低檔，同時佩戴耳塞。使用榨汁機、攪拌機或咖啡研磨機時，可墊上乾淨抹布或毛巾以降低噪音。用割草機時應戴好耳塞。聽MP3時應保
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老人腿抽筋可能是缺鉀 胸悶氣短或是抑鬱
老人腿抽筋可能是缺鉀 步入中老年期，人體就慢慢進入了負鈣平衡期，即鈣質的吸收減少、排泄加大。老年人大多會因為鈣的流失而造成缺鈣現象，再加上很多老年人有頸肩腰腿疼等疾病，還有很多老年人通過骨密度等檢查時會發現，存在有骨質疏鬆等疾病。
2015-06-26 54 -
夏季老年人需要防這五種病
腸胃病 天氣炎熱或潮濕，食物易腐爛變質。醫生提醒，不要食用變質、過期食品，以避免腹瀉、腹痛等急性腸胃疾病。同時在濕熱天氣時，不宜過多進食冰凍西瓜、涼茶冰水等，以免損傷脾胃。 小編編輯提醒，嚴重嘔吐、腹瀉時，人體內水分和電解質大量
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老人腰痛原因及治療方法
老人腰痛的原因有哪些 老人們經常有腰痛現象，這讓他們很難受，那麼老年人的腰痛是什麼原因造成的呢，是否可以進行有效的治療。一般老年人腰痛的原因有很多種，平時他們應該多注意進行預防才行，畢竟身體素質以及沒年輕那麼好了。下面大家跟小編一
2015-07-07 33 -
老人六大異常表現要警惕
一、走路的樣子變怪 有沒有發現父母最近走路速度變得很慢，或者不容易走直線等?步態異常是老人病症候群的一種，也是老人容易跌倒的危險因數之一。有一項簡單的“起立行走測試”，可以幫你判斷父母的步態是否正常，1、先讓爸媽坐在椅子上，然後在
2015-07-07 25 -
老年人如何保護自己的腎臟
這些食物傷腎 1、飲料 大家都知道，飲料大都是一些高酸性的，長時間飲用會改變人體的酸鹼度。尤其是運動飲料和軟飲料過量飲用會給腎臟帶來負擔，由於腎臟是調節人體酸鹼度的重要器官，因此會損傷腎臟。 2、鹹食 很多人的都是重口味，平
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警惕集中老年人常見病症
隨著年齡的增長，人們患病的可能性會越來越高，因此許多老年人容易患病，那麼老年人的常見疾病有哪些呢?下面為大家介紹警惕集中老年人常見病症，供大家瞭解。 高血壓 高血壓是中老年人的常見病，也是危害人類健康的主要疾病。其發病原因醫學界
