-
【兒童保健吃蘋果】
蘋果是生活中最常見的一種水果,很多人比較喜歡吃,但也有的人不喜歡.其實,水果富含的微量元素與營養不亞於肉類,而蘋果的好處更是繁多.在兒童保健飲食問題上,多吃蘋果是非常有益的. 針對兒童保健吃蘋果這個問題,專家從以下幾個方面進行了詳細說明
-
老人保持九樂 健康長壽不是夢
老年人保持積極樂觀的心理，不但可以讓自己生活自在，心情舒暢，也可以感染到身邊的人。老年人保持健康的心理和壽命的長短也有很大的關係，一起來瞭解下吧 老人保持九樂 健康長壽不是夢 1、知足樂 樂名不貪，利不貪，貧也安然，富也安然，
-
【不要讓寶寶盲目吃素】
吃素是很多人覺得非常保健養生的一種方法,其實這也不是絕對的,因為蔬菜並不能包含所有的營養,也不能補充人體所需的所有元素.為此,在兒童保健工作上,家長同志不能盲目的對孩子進行素食教育. 針對兒童保健上如何吃素這個問題,保健專家作出了詳細的
2017-03-07 11 -
老人帶孩子要注意的四個方面
現在的年輕人都比較注重事業，一般小孩都交給老年人帶。老年人的年齡大，在帶孩子方面有可能發生錯誤，那麼老年人帶孩子應該注意什麼，下面就聽聽小編的介紹吧。 老人帶孩子要注意的四個方面 1、安全：眼睛腿腳不靈帶來隱患。 在隔代育兒各
-
老年夫妻保持幸福生活要遵守六原則
老年夫婦如何和諧相處，共度美好的晚年呢。老年夫妻之間產生了矛盾，就應當採取積極有效的方法解決。為了愛情的繼續，婚姻的美滿，妻子要取悅丈夫，丈夫也要取悅妻子，至於如何取悅，是一種高級的藝術。 老年夫妻保持幸福生活要遵守六原則 1、堅
2016-03-11 10 -
【兒童補鈣不能過量】
各種補鈣製劑充斥各大藥房的櫃檯,有的家長生怕孩子不健康,竟把鈣片當成保健品為孩子補,甚至認為越多越好.殊不知,補鈣過量對兒童生長發育會造成危害. 保健專家說到,補鈣過量的孩子會出現食欲下降、多汗、噁心、便秘、消化不良等症狀,嚴重者還易引
-
老人與子女相處的十大禁忌
人們常說“家有一老如有一寶”，但是有時老年人也會給子女帶來一些矛盾和誤會。所以老年人要掌握與子女相處的原則，才能讓家庭更加和諧，這樣才能讓老年人享受天倫之樂。那麼，老年人應如何與子女相處呢？一起來瞭解下吧。 老人與子女相處的十大禁
2016-03-15 24 -
【飲食保健讓寶寶快快長高】
身高是受遺傳因素影響的,但並不代表不能該表.想讓孩子長高並非沒有辦法,飲食保健工作就是一個途徑.如果膳食措施科學合理,那麼寶寶還是可以長高的. 針對有助於寶寶長高的飲食,保健專家舉出以下幾種: 1、蛋白質是生命的基礎 2、適當補充礦物質
2017-03-07 12 -
【青春期的孩子少吃大豆】
素食風行的今天,很多注重健康的人將營養豐富又不容易發胖的豆製品當成了肉類的替代品,於是,"豆先生"越來越多.但是,並不是人人都適合食用豆製品的.對於有些男孩子來說,豆製品吃多了可能會傷腎.因此，兒童保健不能以大豆為主. 首先,中醫認為豆
2017-03-07 13 -
【孩子的腸道健康很重要】
腸道健康也是人體健康很重要的部分.腸道不好會影響胃口,胃口不好會影響飲食,飲食不規律那麼攝入的營養就會少.對於孩子來說,營養攝入有問題,那麼健康就會受損.為此,兒童保健工作要從關心腸道健康入手. 對於0-6個月的寶寶,腸道免疫力主要靠腸
-
沒胃口？老人開胃養生的秘訣
吃是我們每天都要做的事，胃當然就是很重要的消化器官啦，但是隨著人的衰老，胃的功能變弱，食欲並不是很好，尤其是老年人。那麼，老人胃口不好怎麼辦呢？一起來瞭解下吧。 老年人開胃養生的秘訣 1、勾芡淋汁好味道 一般來說，老人家的飲食應
2016-03-24 24 -
【四招讓寶寶養成按時入睡的好習慣】
孩子按時睡覺不僅僅對身體好，也可以防止家裡亂作一團。那麼，如何使寶寶按時睡覺呢?下面我們為大家詳細介紹。 孩子不肯睡覺有許多原因，怕黑、擔心自己不能醒來、害怕一個人睡覺等等。同睡覺相比，他們無疑更喜歡玩或看電視，而且他們願意你總在他們
-
【兒童夏季食補要恰到好處】
很多家長朋友暑期就會給孩子進行各種補。但是一定要瞭解適當補充營養最好。那麼，兒童夏季食補如何進行呢？ 食補就仿佛是一把“雙刃劍”，如果心急“補”過頭，反而揠苗助長。“都說春末夏初孩子開始躥個子，我家寶貝好像不見長，是不是缺鈣啊?”“這
2017-03-07 27 -
適合老人的慢節奏生活 四事催不得
老年人要想擁有健康生活，就需要注意“四慢”。究竟，什麼是養生“四慢”？對老年人有好處的養生“四慢”。一起來看看吧。 對老年人有好處的養生“四慢” 慢起身 老人由臥位改為立位或由蹲位、坐位改為立位時，動作宜慢不宜快，避免發生眩暈
2016-03-29 25 -
【兒童解暑要喝綠豆粥】
很多人一聽到解暑就會想到綠豆湯。但是兒童解暑能喝綠豆湯嗎？下面就來看看專家是如何介紹的。 其實綠豆不僅僅是食物還是中藥。從中醫的角度上講，綠豆性涼、味甘，有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效。“但是寒涼體質者、老人、兒童、體質虛弱的人
2017-03-07 10 -
為何老人睡眠差 這些美食來幫助
年輕人生活壓力大很容易出現失眠，這很平常。其實老年人也有很多人要面對失眠的痛苦，長期睡眠品質低下會直接影響到老年人的身體健康，甚至是引發一些疾病的出現。那麼，老年人如何調理能避免失眠？ 美味飲食提升老年人睡眠品質 水果：若因過度疲
2016-04-04 95 -
【兒童保健不能忽視其營養】
人們一直很關注兒童的相關問題，因為兒童是一個家庭的希望，所以，最近，專家提出：兒童保健不能忽視其營養，那麼，兒童需要吸收哪些營養呢?針對這個問題，下面就讓我們一起來看看。 一、微量元素 兒童缺鋅會影響骨骼生長，而且會造成皮膚粗糙、色
2017-03-07 10 -
老人為什麼不能太早吃早餐
不少老人遵循“早睡早起身體好”的養生經，早晨天未亮就醒了，立即起床洗漱、吃早餐，然後趕早出門鍛煉或買菜。但是營養專家認為，這種做法是不對的。那麼老人為什麼不能太早吃早餐呢？老人吃早餐的注意事項有哪些呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考
2017-01-06 11 -
【秋末，如何防止兒童哮喘】
秋季是兒童哮喘的多發季節，所以，一些孩子家長就想知道防止兒童哮喘的方法，希望自己能提早做好哮喘的方法，那麼，防止兒童哮喘的方法是什麼呢?下面就請專家來為大家介紹下防止兒童哮喘的方法。 防止兒童哮喘的方法的方法是什麼?在秋季，由於合適的
-
老人擺脫便秘的六大方法
人到了老年以後腸胃消化功能減弱，容易出現消化不良，便秘的情況。其中便秘對於老人的健康是非常的不利的，甚至可以引發多種疾病，所以預防和治療老人便秘是非常關鍵的。下一起瞭解下老年人怎樣擺脫便秘的困擾吧。 老人擺脫便秘的六大方法 1、
2016-04-06 10
