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夏天5種打扮會導致疾病
天氣變熱，人們總是喜歡穿的請涼鞋，特別是女性，短褲、漏臍裝齊上陣，這樣的裝扮確實比較吸引眼球，但是如果長期如此會導致疾病的出現，夏天要美麗，也要健康。 夏天5種打扮會導致疾病 1、短褲導致風濕和關節炎 上文提到了緊身褲的危害，此
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10種食物夏季吃滋補不上火
夏天天氣熱很容易上火，而一般滋補的食物也是比較容易上火的，所以人們很少在夏季進補，其實，夏季出汗多，而兒人們又喜歡吃寒涼的食物，這樣容易導致陽氣虛衰，還是需要吃些滋補的食物的，下面我們來看看滋補又不上火的食物。 1、百合 百合入
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夏天吃西瓜的好處及注意事項
夏天吃西瓜 在很多人的夏天，西瓜是不可缺少的一種食物。中醫方面認為，西瓜性寒，服用之後不僅具有解暑止渴的作用，同時還有利尿解毒以及治口瘡的功效。所以說，夏天適量的服用西瓜，對於身體具有很好的保健作用。今天，小編就來和大家一起說說夏天
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夏季清肝降火六款食療方
春夏是我們人體肝火最為旺盛的兩個季節，肝火旺盛會讓我們變得暴躁，吃飯沒有食欲，臉上出油長痘，還容易失眠，因此，夏季注意清肝降火，下面就為大家介紹幾款清肝降火食療方。 1、苡苓小米粥 材料：苡仁60克，小米150克，土茯苓20克。
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夏季暑濕該如何清暑化濕
暑濕多見於盛夏，由於夏季濕度偏高，中醫稱“暑必挾濕”，稱為“暑濕”。如果長期出現低熱、噁心、嘔吐、食欲不振、胸悶、四肢倦怠、舌苔厚膩、小便赤短、大便溏泄等症狀，就是暑濕的表現。 預防暑濕首先要注意鍛煉身體，增強身體的抵抗力。其次要注
2015-06-03 14 -
三伏貼的功效及注意事項
“冬病夏治”是是根據《黃帝內經》中“春夏養陽”的原則，利用夏季氣溫高，機體陽氣充沛，體表經絡中氣血旺盛的有利時機，通過適當地內服或外用一些方藥來調整人體的陰陽平衡，使一些宿疾得以恢復。 冬病夏治，祛病、防病 三伏貼是一種傳統中醫的
2015-07-13 11 -
三伏貼 哪些人不能貼三伏貼
三伏貼就是基於中醫學中“冬病夏治”的理論而研發的。利用夏季氣溫高，機體陽氣充沛，體表經絡中氣血旺盛的有利時機，以中藥貼敷穴位來達到疏通經絡、調整臟腑陰陽、祛散寒痰的作用，從而起到事半功倍的效果。使人體達到陰平陽秘，臟腑經絡通暢，全面調
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三伏天飲食禁忌 不宜吃冰不宜進補
三伏天不能吃什麼 三伏天是一年中最熱的季節，在三伏天要注意做好防暑工作，除了要知道應該吃什麼外，還應該留意飲食禁忌，那麼三伏天不能吃什麼呢?三伏天飲食禁忌有哪些?下面為您介紹三伏天飲食禁忌。 三伏天不能吃冰 漢代張仲景所著的《
2015-07-14 11 -
糖尿病患者夏季養生7大禁忌
糖尿病患者夏季養生 1、不要洗冷水澡 夏季洗冷水澡容易使全身血管收縮，導致血壓升高，對高血壓患者很不利。高血壓患者在夏天宜用溫水洗澡。若外出回家，要休息一段時間，補充一些水分，再洗澡，以免因血壓波動而發生意外。 2、不吃冰涼食
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三伏天如何有效預防中暑
現在已經進入三伏天，三伏天是一年中最熱的時間段，在這個時間段中暑的發生率比其它時間更高，因此，我們要注意預防中暑，那麼，三伏天怎麼有效預防中暑呢? 怎樣做可以預防中暑的發生? 1、大量飲水 在高溫天氣裡，不論運動量的大小，都需
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夏季孩子吃太多冷飲有什麼危害
有些家長以為，過去由於條件所限，自己沒那個福份。今天，要讓自己的孩子盡情享用，這也是對自己遺憾的一種補償。 冷飲在消暑、補充體內水分等方面有一定作用，但這種“補償”行為易造成孩子冷飲過量，飲食過量後就不好了，甚至還會影響孩子的身體。概
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夏季怎麼有效預防中暑方法
首先，夏日外出時要備好防曬用具和做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好塗抹防曬霜;準備充足的水、飲料和防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風油精等，以防應急之用;衣服儘量選用棉、麻、絲類的織物，應少穿化纖品類服裝，以免大
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夏季如何防治中暑
專家介紹，中暑的原因有很多：高溫車間作業場所通風不良;露天作業陽光直曬;人群擁擠的公共場所產熱集中，散熱困難;工作強度過大、時間過長，睡眠不足，過度疲勞;服用抗組織胺藥、抗膽鹼藥、安眠藥等等。 專家詳細講解了預防中暑的幾種措施，高溫
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夏季保健飲食有什麼禁忌
不宜過量 一次飲用啤酒過多將會使血鉛含量增高，若長期飲用將導致脂肪堆積而阻斷核糖核酸合成，造成“啤酒心”而影響心臟功能和抑制破壞腦細胞。 消化系統疾病患者不宜飲 凡慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍病患者過量飲用，二氧化碳就易使胃腸的壓力增
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夏季如何預防腸道傳染病
夏季易發的腸道傳染病主要有細菌性痢疾、食物中毒、水中毒等。為避免這些疾病，應採取以下措施加以預防。 一、隔餐隔夜的飯菜，食用前要回鍋加熱燒開，保證食用安全，不過最好是少吃隔夜隔餐飯菜。 二、製作食品時應生熟分開，生菜、生肉、生魚蝦
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夏季哪些因素誘發中暑
中暑除了高溫、烈日暴曬外，工作時間過長、強度過大、睡眠不足、過度疲勞，均是中暑的常見誘因。 因此，預防中暑，首先要合理調整勞動作息時間：早出工，晚收工，延長午休時間，最好不在上午11時至下午4時之間在烈日下行走、勞動;其次，保證充足
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夏季有什麼驅蚊妙招
夏日，翁翁的蚊子是最討厭的，對付蚊子不少人喜歡點蚊香，可是蚊香燃燒的煙裡含有許多對人體有害的物質，有可能誘發哮喘等疾病。電熱蚊香片、殺蚊劑滅蚊效果雖然不錯，但對人體卻有一定的危害，尤其對嬰幼兒。為此對付蚊子要採取其他辦法，同時要多管齊
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哪些瓜果有益夏季健康
黃瓜：常食黃瓜可以減肥，把黃瓜洗乾淨當水果，每天生食250克以上，有明顯減肥作用，也可以利尿消水腫，涼拌吃可以增加食欲、消腹脹。黃瓜還可以解口渴，退幹熱。 苦瓜：苦瓜含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵等多種物質。特別是苦瓜素有很高的藥
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夏季治慢性疾病有什麼好處
經過一段陰陰濕濕的梅雨季節，很快我們迎來了一個烈日炎炎的盛夏，驕陽似火，熱浪滾滾，人們又要開始戰高溫了。很快就要進入伏天了，人們常說冬病夏治，伏天正是夏季最熱的時候，此時是最好的治病季節。 所謂冬病夏治，其實就是利用夏季的氣象條件直
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哪些鮮荷食譜有益夏季健康
清暑茶：取鮮荷花50克，洗淨，水煎代茶頻飲。可解暑熱胸悶、汗出不暢。 退熱粥：取鮮荷花10克，洗淨煎汁備用。另取粳米50克，以常法煮粥。待粥將熟時，倒入荷花汁，稍煮即可，趁溫服用。適用於高熱無汗、煩躁不安者。 駐顏粥：採摘盛開的花
