-
哺乳期不能吃的東西和藥物
哺乳期不能吃的東西，有哪些呢？母乳餵養對於寶寶來說是最營養的餵養方式，不過，前提是一定要保證母乳的健康哦。那麼，哺乳期不能吃的東西是什麼呢？ 一、哺乳期不能吃的東西 1、巧克力。哺乳期是可以吃巧克力的，但是一定要注意一個量，這個根據
-
哺乳期不能吃的七種東西
哺乳期不能吃的東西，有哪些呢？為什麼說新媽媽的日常飲食會影響到母乳呢？一起往下看吧。 一、哺乳期飲食影響母乳品質 哺乳期間，新晉媽媽的營養結構尚欠均衡，尤需指出的是，必須控制含鹽食品的攝入，包括蜜餞、醃製品、醬製品等，因為過量鈉元素
-
妊娠紋的產生有明顯的家族史 妊娠紋如何有效預防
女性生產之後大部分會有產生妊娠紋，那麼，產生妊娠紋的原因是什麼呢？ 產生妊娠紋的原因 准媽媽從孕中期開始，在腹部、大腿內側、臀部及胸部等處的皮膚上，逐漸出現的許多淡紅色或紫色條紋，稱為“妊娠紋”。妊娠紋形成初期，會呈現寬窄不同、長短
-
4個治療方3個營養方 有助產後惡露排出
產後惡露不僅讓很多媽媽都感到頭疼，那麼，產後惡露不盡，除了去醫院檢查之外，還可以通過哪些飲食調理來促進惡露的排出呢？ 治療方 一、白糖藕汁 【原 料】：藕汁100克，白糖20克。 【做 法】：先將鮮白嫩藕榨取藕汁，冷藏備用，再將
-
四種哺乳期不能吃的東西
哺乳期不能吃的東西有哪些呢？為了保證母乳的品質和寶寶的健康發育，新媽媽必須切記哺乳期不能吃的東西。 一、哺乳期不能吃的東西 1、油炸肥膩的食物 不要用油炸薯片、糖及蛋糕來代替吃飯。因為這些食物通常含的熱量較高，缺乏營養且不易消化。
-
坐月子日常飲食注意事項
坐月子吃什麼好呢？在坐月子時，新媽媽的日常飲食一定要特別關注哦。 一、坐月子的飲食準則 1、補充熱能 餵奶的產婦每天熱能的供給量應為2500卡路里左右，而喂牛奶的媽媽每天所需的熱量要比完全母乳者少500～700卡路里，母乳和牛奶混
-
除妊娠紋全攻略：四大養護方法助你祛除妊娠紋
如何預防妊娠紋，飲食調理和日常養護缺一不可。那麼，要怎麼做才無懈可擊呢？首先，我們要來瞭解一下影響妊娠疤的因素。 除個體原因外，影響妊娠紋的重要因素有： 1、年齡 青年人容易發生，特別是10～20歲發生增生性疤痕比率最高。主要因青
2013-02-11 10 -
新媽媽冬季坐月子的注意事項
新媽媽，你準備好開始坐月子了嗎？在冬季坐月子要如何保暖呢？同時，個人衛生要如何保持呢？ 一、冬季坐月子的室溫 冬季“坐月子”，室內溫度以20℃－25℃為宜。在沒有暖氣的南方，可以採用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度；而在氣候乾燥的時候，
-
哺乳期不能吃的東西和水果
哺乳期不能吃的東西是什麼呢？雖然，寶寶已經出生，媽媽度過了漫長的孕期。不過，在哺乳期還是有許多禁忌的哦。 一、哺乳期不能吃的東西 1、會抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽水、人參等食物。 2、刺激性的東西：產後飲食宜清淡，不要吃那些刺激性
-
盤點：哺乳期不能吃的東西
哺乳期不能吃的東西有哪些呢？新媽媽在哺乳期的飲食會影響新生兒的成長發育，所以不可疏忽大意。 一、哺乳期不能吃的東西 1、藥物和酒精 藥物和酒精進入血液，並能通過乳汁進入嬰兒體內。因此應注意藥物的禁忌症，避免喝酒。 2、辛辣食品和咖啡因
-
剖宮產媽媽惡露排出時間長 過度疲勞也能引發惡露不盡
孕婦不管是通過剖腹產還是自然分娩，產後都會有惡露的排出，那麼怎麼判斷是否有產後惡露不盡的情形出現呢？ 惡露不淨回饋著產婦的子宮恢復不良，造成惡露不止的原因有很多種，有病理原因，也有的是產後調理不當造成的，產婦過度疲勞，沒有充分休息，以及
-
八種哺乳期不能吃的東西
哺乳期不能吃的東西有哪些呢？為了保證母乳的品質，在哺乳期，新媽媽一定要注意忌口哦。接下來就來瞭解哺乳期不能吃的東西吧。 一、辣 產後忌吃辛辣溫燥食物。因為辛辣溫燥食物可助內熱，而使產婦虛火上升，有可能會出現口舌生瘡、大便秘結及痔瘡等症狀
-
哺乳期不能吃的東西和飲食禁忌
哺乳期不能吃的東西是什麼呢？對於母乳餵養的新生兒來說，母乳的品質和寶寶的發育密切相關。 一、哺乳期的飲食禁忌 其實，哺乳期的媽媽飲食應該營養全面，雞、鴨、魚、肉、水果、蔬菜都可以放心大膽地吃，但是需要注意的是食物的烹調方法。此時媽媽吃東
-
哺乳期不能吃的四種東西
哺乳期不能吃的東西，是哪些呢？雖然寶寶已經出生了，但是母乳餵養的寶寶，新媽媽還是要注意飲食哦。 一、哺乳期飲食對寶寶的影響 哺乳媽咪的飲食內容，除了能提供熱量給母親本身外，嬰幼兒亦會透過乳汁的吸取，獲得所需的營養。哺乳媽咪的飲食重點，與
-
盤點：哺乳期不能吃的食物
哺乳期不能吃的東西有哪些？哺乳期最好的飲食方又有哪些？如果你還懵懵懂懂的話，那就繼續往下讀吧。 一、哺乳期不能吃的水果 1、涼性水果。夏天裡的水果大部分都是涼性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子。如果哺乳媽媽過量食用西瓜
-
推薦：產後新媽催乳鯽魚湯品
母乳餵養不僅僅對寶寶有好處，對於新媽媽來說也是好處多多哦。但是，有些新媽奶水少怎麼辦呢？小編告訴你，鯽魚是催乳的好幫手哦。 一、鯽魚骨頭湯 食譜原料： 鯽魚1－2尾、骨頭、薑、鹽少許。 製作方法： 1。認真清洗鯽魚，將蔥薑切粒； 2。魚
2013-02-24 11 -
產後新媽健康減肥食譜
由於孕期為了寶寶的健康，准媽媽需要補充營養，隨之，身材會逐漸胖起來。產後新媽媽一定希望可以恢復到孕前的身材，那麼有沒有又營養又可以減肥的食譜呢？ 一、青木瓜肋排湯 材料： 肋排、青木瓜。 調味料： 鹽、嫩薑、蔥花、酒少許。 做法： 1、
-
產後健康飲食瘦身四大方法
請看專家為你指導的健康飲食瘦身4大法吧。 大法1——三餐定點，不吃宵夜。 每天的三餐儘量做到定時定點，不能因照顧寶貝太忙而忽略按時吃飯。如果不能按時進食，不僅會影響能量的正常代謝，還會因為推遲吃飯時間產生異常的饑餓感而超量飲食。 另外，
2013-02-25 10 -
推薦：新媽產後第四周的營養食譜
下面就推薦一些食譜供媽媽享受。 肉末蒸蛋 雞蛋3個，豬肉50克；蔥末、太白粉、醬油、精鹽、食油若干，味精少量。 將雞蛋打人碗內攪散，放人精鹽、味精、清水（適量）攪勻，上籠蒸熟。選用三成肥、七成瘦的豬肉剁成末。鍋放爐火上，放入食油燒熱，放
-
推薦：產後做月子保養皮膚的食譜
下面小編給你推薦一些月子期間適合吃的美顏養血食物。 海米油菜 油菜利尿除濕氣，海米溫補腎陽，雞湯補虛益氣，三原料相配，共成補虛弱、消虛胖之佳品，經常食用可改善面部浮腫。 材料：油菜200g、海米50g、雞湯適量 做法： 1.將油菜洗淨切
