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產後抑鬱影響寶寶智力發育？新媽如何自測是否產後憂鬱
產後抑鬱影響寶寶智力發育，所以新媽媽可一定要悠著點哦。那麼，如何區分自己是純粹的不開心還產後抑鬱呢？ 產後抑鬱影響寶寶智力發育 由於新媽受到抑鬱情緒的影響，泌乳功能下降，母乳餵養難以堅持，這就容易使寶寶的體重和身高受到影響。有抑鬱情緒的
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哺乳期吃什麼好？五種幫新媽媽催乳的蔬菜
哺乳期吃什麼好？在哺乳期，為了母乳的品質，新媽媽在日常飲食中要多加注意哦。那麼，母乳餵養的新媽媽吃什麼好？ 一、哺乳期吃什麼好 1、增加魚、禽、蛋、瘦肉及海產品的攝入。要保證媽媽攝入充足的優質蛋白質，如果蛋白質缺乏，會影響乳汁的質與量。
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坐月子洗頭你不得不知的7個注意事項
坐月子可以洗頭嗎？坐月子難道真的要像老人說的那樣一個月不洗頭嗎？你真的HOLD得住嗎？今天讓我們來聊聊坐月子多久可以洗頭這個問題。 坐月子多久可以洗頭 坐月子多久可以洗頭？有的媽媽說12天就可以，有的則說要出月子才行。到底坐月子多長時間
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6大原因導致媽媽產後腰痛 對症預防是關鍵
產後媽媽出現腰痛，很有可能是因為母乳餵養導致鈣流失引起的，也很有可能是媽媽勞累過度或者缺乏運動引起的，接下來讓我們來分析一下吧。 媽媽產後為何會腰痛？ 母乳餵養導致鈣流失 人體處於比較虛弱的狀態，產後的媽媽一方面消耗了大量的能量，另一方面
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哺乳期感冒怎麼辦？哺乳期不能吃的藥物
哺乳期感冒怎麼辦？新媽媽在哺乳期感冒要注意用藥，以免影響到寶寶的健康哦。 一、哺乳期感冒不能吃的藥物 1、阿司匹林：阿司匹林是公認的比較安全的常用藥物，如果大量服用，也能引起中毒甚至死亡。久服用可引起腸胃出血及牙齦出血，還能誘發胃潰瘍、
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8個原因導致產後便秘 醫生教你如何解決
產後便秘，不僅會影響到產婦，更容易影響到寶寶，所以一定要及早治療。 為何產後容易發生便秘? 生完寶寶後的頭兩天不排便是很常見的。通常，1/5的女性會在產後發生便秘。原因和以下多種因素有關： 1、在孕期就存在一定的便秘現象。 2、分娩過程
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產後抑鬱影響寶寶智力發育
很多媽媽產後都會出現脾氣古怪的現象，就和剛剛懷孕的時候那樣動不動就生氣，這很有可能是產後抑鬱的前兆，而產後抑鬱如果不及時治療，那麼很有可能影響到寶寶的智力水準。“生完寶寶正在坐月子，悶壞了，老公還不理我，婆婆竟然還對我挑三揀四，真是鬱悶。
2013-05-04 13 -
產後母乳餵養吃什麼容易催乳
在當今時代，很多新媽媽都會選擇母乳餵養寶寶。那麼，吃什麼可以幫助新媽媽催乳呢？不如來看看小編推薦的催乳蔬菜和食譜吧。 一、產後3種催乳蔬菜 1、金針菜：金針菜又叫萱草花，另有黃花菜等別稱，是萱草上的花蕾部分。營養成分十分豐富，每100克
2013-05-08 11 -
新媽媽產後月經多久會來？
在產後，新媽媽要注意月經的恢復和週期，及時發現例假週期是否正常。如果發現例假週期不正常應及時調理，以免出現月子病。 一、產後月經多久會來 產後第一次例假什麼時候會來，每個媽媽的情況不一樣，並沒有一個非常明確的時間。一般來說，這個時間與媽
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哺乳期能吃西瓜嗎？專家：儘量少吃
西瓜是很多人夏天都特別喜歡吃的水果，很多媽媽都在想，懷孕的時候不能多吃西瓜，那分娩之後總該可以吃個夠了吧。這種想法大錯特錯，專家表示，哺乳期西瓜要儘量少吃。哺乳期西瓜儘量少吃專家指出：西瓜儘量少吃，因為西瓜除了糖份就是水，多吃無益。水果裡
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哺乳期的的七個飲食禁區
哺乳期不能吃的東西，諸如油炸品、辛辣食物、寒涼性質的食物等，可都是禁忌哦。 哺乳期飲食禁區一：油炸肥膩食物 媽咪千萬不要用油炸薯片、糖及蛋糕來代替吃飯。因為這些食物通常含的熱量較高，缺乏營養且不易消化。 哺乳期飲食禁區二：辛辣刺激
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月子裡要少吃這些食物
要忌吃生食、冷食，盡可能不要吃存放時間較長的剩飯菜。繼續保持像懷孕那樣不喝酒及不食香辛調料和咖啡等。具體說來，以下食物要忌食：1、產婦不要吃巧克力產婦整天在嘴裡嚼著巧克力，會影響食欲，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影響產婦的身
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月子食譜-桃仁粥
剛剛生完小孩的你，該如何去補充一下營養呢？如何在月子裡更好的恢復自己的身體呢？下面為你介紹一款月子食譜……月子食譜-桃仁粥配 料： 桃仁30克，粳米100克，紅糖少許，清水適量。特 色：此粥有活血調經作用、祛淤止痛的功效。可用于防治婦女產
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產婦坐月子時常吃的食物
月子坐得好，產婦可以獲得煥然一新的健康身體。由於分娩時出血多，體力嚴重耗損，氣血、筋骨都很虛弱，很容易導致感染風寒，因此，需要產後必須經過坐月子進行調補，更能更好地恢復健康。坐月子的飲食還是以溫補為主，下面就來認識幾種產婦坐月子時常吃的食
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坐月子試試這些調理菜譜
寶寶一生下來，就喝鯽魚湯催奶；新媽媽身體很虛弱，生完寶寶馬上吃補品這是很多新媽媽在月子裡的飲食誤區。產婦的飲食需要根據身體狀況來決定，總體應該遵循先清再調後補的原則，太補的東西不要急著吃，等身體準備好了再進補也不遲。根據產婦各階段營養需求
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月子滋潤粥湯
黑芝麻粥原料：大米200克，黑芝麻60克，白糖適量。製作方法：揀去黑芝麻中雜物，淘洗乾淨、曬乾、放鍋內炒熟，壓成碎末。淘洗乾淨大米，放鍋內，加適量清水，用大火燒開後，轉微火熬至米爛粥稠時（也可使用有煮粥功能的電鍋），加入黑芝麻末，待粥微滾
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初夏坐月子的媽媽們要注意些什麼
初夏，在很多地方都是白天熱，晚上涼。這樣一冷一熱的天氣，在坐月子的媽媽們要注意些什麼呢？一、室內溫度不能太高，要經常通風換氣：經常打開窗戶通風，保持室內空氣清新，無論是對新媽媽的康復還是對寶寶的健康成長，都是非常有利的。但是，不要窗戶對流
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月子食譜－龍眼雞翅
剛剛生完小孩的你，該如何去補充一下營養呢？如何在月子裡更好的恢復自己的身體呢？下面為你介紹一款月子食譜……月子食譜-龍眼雞翅配 料： 肉雞翅膀12只，龍眼200克，花生油75克，紅葡萄酒100克，白糖20克，醬油10克，鹽4克，味精2克，
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月子食譜－雞蛋大棗湯
剛剛生完小孩的你，該如何去補充一下營養呢？如何在月子裡更好的恢復自己的身體呢？下面為你介紹一款月子食譜……月子食譜-雞蛋大棗湯配 料： 烏雞蛋2個，大棗10枚，酒、醋各30克。特 色：醋含乙酸、琥珀酸、草酸、高級醇類、維生素B1、維生素B
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月子食譜－龍井雞肉湯
剛剛生完小孩的你，該如何去補充一下營養呢？如何在月子裡更好的恢復自己的身體呢？下面為你介紹一款月子食譜……月子食譜-龍井雞肉湯配 料： 雞脯肉、龍井茶葉、豌豆苗、精鹽、雞精、料酒、雞蛋清、雞湯、水澱粉、胡椒麵。特 色：湯色碧綠，鮮香滑嫩。
