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靠譜偏方讓寶寶未來變成“白富美”
“白富美”用在小孩身上，可以譬喻為肌膚白皙，體態福氣，長相秀氣，要知道，這樣的天使般甜美的寶寶可要依靠孕媽媽的飲食。下面為你介紹能讓孩子在胎中越長越美的飲食方法。 美白食材：胡蘿蔔 變“白”功效：胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚
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懷孕11周准媽咪的營養提示
雖然日常生活中含鈣的食物很多，如海帶、黃豆、乳製品、黑木耳、魚蝦等，但這種鈣很難被人體完全吸收，無法滿足孕期需求。准媽媽補鈣，最好選擇含碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑的保健品。補充時間最遲不宜超過孕20周，因為這是胎兒骨骼形成、發育最旺盛的時
2012-07-09 11 -
懷孕期間吃什麼會讓寶寶更聰明 對寶寶有好處
葉酸： 因為葉酸會影響胎兒腦部和脊髓的發育，攝取不足將會導致胎兒神經管畸形(如脊柱裂)。孕婦在孕早期攝取足夠的葉酸可有效地降低神經管畸形的發生。 鐵： 鐵對於孕期母親紅細胞的生成，胎兒的成長及新生嬰兒的紅細胞生成特別重要。孕期所需
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推薦懷孕食譜 最適合孕媽媽的懷孕食譜
古人認為，妊娠三月時孕婦易喜易怒，因此，宜服雄雞湯，取肥公雞一隻燉湯，加甘草、黨參、茯苓、阿膠各6克，黃芩、白術各3克，麥門冬9克，白芍12克，大棗12枚，生薑3片，能調肝養胎。現代營養學認為，為了滿足胚胎組織的正常發育，必須保證蛋白質
2012-07-10 12 -
孕婦可以吃山竹嗎 體質虛寒的孕婦少吃山竹
山竹含有豐富的維生素、礦物質，果肉雪白嫩軟，吃在嘴裡甜中略酸。山竹性寒涼，有極佳的降熱解燥功效，是最能與果中之王榴槤相調和的水果。 孕婦吃山竹的注意事項 1、山竹中糖分較高，因此妊娠高血壓和妊娠糖尿病的孕婦不要吃。 2、山竹中含有
2012-07-12 11 -
推薦:預防流產的食療方
編輯推薦幾款食療方法預防流產，讓你順利擁有小寶寶，其中涉及的幾味藥材，建議孕媽媽具體諮詢醫師，瞭解本身體質後才食用。 1、阿膠粳米粥 配方：阿膠30克，粳米50克。 製作：去阿膠搗碎炒黃為末，粳米煮成稀粥，臨熟時加入阿膠攪勻。
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孕期補血妙品勝過阿膠
“爸爸補腎，媽媽補血”，這是這是很多人都預設的滋補規則。很多孕媽咪都會也都會選擇阿膠補血，但真的不止阿膠能補血，以下這些補血食物也很給力。一起來看看5大補血效果勝過阿膠的食物！ 南瓜——補血之妙品 補血效果：被清代名醫陳修園讚譽為“
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推薦：防治妊娠小便不通食譜
妊娠小便不通囤虛熱而致者，妊娠數月，小便頻數不利，時有澀痛，小便色淡黃，有時顴骨赤紅，神疲乏力，頭重目眩，心煩眠差，氣短便結，舌紅，苔薄、微黃而幹，脈虛數；因濕熱而致者，見身孕數月後，小便黃赤，艱澀難解，解時刺痛，頻數而短，面微紅，口幹
2012-07-19 13 -
炎炎夏日 幫准媽咪提高食欲的藥膳
夏季提高准媽媽食欲的藥膳有哪些呢？ 砂仁生地黃鯽魚 配方：砂仁6克，鮮生地黃30克，鯽魚250克，蔥20克，生薑15克，料酒20毫升，鹽15克。 制法：鯽魚洗淨，去鱗、鰓、內臟；生地黃切片，砂仁研粉，生薑拍松，蔥切段。鯽魚、生地黃
2012-07-20 10 -
夏季孕媽不可錯過的爽口涼菜
夏日炎炎，孕媽媽很容易就沒了胃口，一些涼菜可口又開胃，但什麼樣的涼菜健康又可口呢？ 涼斧量庶 原料：魚皮300克，鹽、蒜、花椒、香萊、白糖、醋各適量。 做法：①冷鍋冷油，投入花椒爆香，炒出香味，撈出花椒不要，花椒油留用;大蒜去皮洗
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准媽咪這樣吃對胎兒眼睛好
現在，兒童普遍視力不好。有的是後天用眼不當造成的，而有的是先天原因造成的視力低下。媽媽在孕期的飲食習慣與胎兒視力發育也有著直接關聯。媽媽在孕期飲食結構不合理，是造成兒童視力發育障礙的原因之一。那麼為了胎兒有一雙明亮健康的眼睛，孕婦吃什麼
2012-07-23 10 -
孕期水腫怎麼辦？食療防治孕期水腫
孕婦在正常妊娠的情況下，妊娠晚期常會出現浮腫。其主要原因是妊娠時子宮不斷增大，壓迫下腔靜脈和盆腔靜脈，使下肢的血液回流受阻，下肢的靜脈壓增高，毛細血管內的壓力也增加，當超過血漿滲透壓時，體內的液體就可以滲透到組織間隙而引起水腫。 防治
2012-07-25 15 -
女性孕晚期日常膳食指導
在孕晚期母體和胎兒都需要更多的蛋白質，應盡可能從魚類（深海魚類脂肪中含豐富的二十二碳六烯酸，即DHA，對胎兒和神經發育有益；一般魚類含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素B、鋅及硒等）、禽蛋和豆製品中攝取優質蛋白質。孕晚期蛋白質供給量每日要較孕
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夏季適合孕媽咪的爽口小菜
愛心准爸爸何不下廚做幾道清涼小菜，爽爽孕媽咪的胃口。要知道，一人吃好倆人補！ 蔬菜豆皮卷 原料：豆皮1張，綠豆芽50克，胡蘿蔔絲20克，甘藍菜絲40克，豆干50克，精鹽、香油適量。 製作：先將甘藍菜洗淨、切絲、備用；胡蘿蔔洗淨、去
2012-07-26 12 -
推薦：孕期一日科學食譜
均衡飲食，這是貫徹孕期始終的。胎寶寶每個階段的器官系統發育都有所變化，缺乏該階段所需營養素，將可能對胎寶寶發展造成不良影響。 下面給孕媽媽推薦幾種最適合孕期食用的食物，營養豐富全面，具有保健作用。食療勝於藥補，所以你可以有選擇地大吃大
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孕婦不能吃什麼：孕期不能吃的食物
孕婦在懷孕期間有些食物列為不宜，如果經常吃這些不宜的食物對妊娠會極為不利，孕婦不宜吃的食物如下： 1、山楂果及其製品，是頭一種孕婦不能吃的食物。現代醫學證實：山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導
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孕婦不能吃什麼：孕期不能吃的蔬菜及魚類
孕期不能吃的蔬菜和魚類有哪些？ 孕婦不能吃的蔬菜 經過專家認證，女性在懷孕期間，不能吃的蔬菜主要有： 孕婦不能吃的蔬菜1。久存的土豆：久存的土豆生物鹼含量大，食後可影響胎兒的正常發育，導致胎兒生長緩慢。 孕婦不能吃的蔬菜2。黑木
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懷孕多久能測出來？警惕假性懷孕的四大症狀
懷孕多久能測出來？雖然懷孕的症狀有很多，但是真的準確嗎？為了胎寶寶和准媽媽的安全，一定要通過證券的檢查來測孕哦。 一、假性懷孕的四大症狀 1、噁心、嘔吐感 噁心、嘔吐是假性懷孕最常見的症狀，但根據個人體質不同，並不是每個孕婦都會孕吐。過
2013-02-13 12 -
懷孕多久會有反應？懷孕多久會出現孕吐反應
懷孕多久會有反應？懷孕反應是瞭解自己是否受孕成功最直接的方法哦。 一、懷孕多久會有反應 一般是在懷孕六周左右出現，比如停經，嘔吐，頭暈，嗜睡，輕微腹脹分泌物增多等症狀，但是不能根據這些症狀來判斷是否懷孕，如果月經超過一周沒來可以做血HC
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懷孕有徵兆？早孕試紙的使用方法和時間
懷孕的徵兆是每位備孕期未准媽媽必須要瞭解的，最常見的測孕方式是通過早孕試紙。使用早孕試紙需要注意什麼呢？ 一、早孕試紙的使用方法 使用早孕試紙前，首先檢查產品的使用期限，確認它還在有效期內。對於你已經購買了一段時間的早孕試紙，尤其不要忘
2013-03-12 15
