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新媽產後上火吃什麼好？
新媽產後上火怎麼辦？在分娩後，新媽媽是很容易出現不同上火症狀的。面對產後上火，新媽媽需要從飲食上來調理。今天，就來看看產後上火的具體症狀和吃什麼能去火吧。新媽產後上火的症狀心有火：心有火的哺乳媽媽舌頭、舌尖發紅、心煩意亂、多夢、睡不著覺、
2014-06-23 20 -
產後多久可以運動？推薦產後運動方式
產後多久可以運動？雖然，產後運動可以幫助身體恢復，但是，過早的運動對身體是有害無利的哦。不僅如此，產後運動一定還要講究方法才行。今天，就來一起看看產後多久可以運動，以及產後運動方式吧。產後多久可以運動自然分娩、沒有產後大出血情況的媽媽：在
2014-06-24 11 -
如何預防產後出血？開奶早哺乳減少產後出血
產後坐月子的階段裡，新媽媽有出血的現象是為什麼呢？在分娩剛結束的一段時間裡，是特別要注意身體是否有異狀出現的。其中，產後出血就是需要特別注意預防的哦。在這裡，小編就來告訴你產後出血的原因和預防方法都有哪些，別錯過啦。產後出血的原因產後出血
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夏天應怎麼坐月子？
夏天應怎麼坐月子？夏季本來就天氣炎熱，新媽媽坐月子還需要捂嗎？要怎樣坐月子才能又健康又舒服呢？在這裡，小編就來為要在夏天坐月子的新媽媽們出出主意，來看看如何在夏天坐月子吧。夏天坐月子的原則室內溫度不能太高，要經常通風換氣：經常打開窗戶通風
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產後抑鬱的原因和護理原則
產後抑鬱怎麼辦？坐月子期間，無論是新媽媽還是家人不僅要護理好身體的恢復，心理也要多關注哦。因為剛分娩結束的一段時間裡是最容易出現產後抑鬱症的。今天，先來瞭解一下產後抑鬱的原因和護理原則都是怎樣的吧。產後抑鬱的原因生理因素：與體內荷爾蒙突然
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高齡新媽產後如何護理？大齡新媽產後宜溫補
現如今，隨著時代的發展，出現了很多高齡的新媽媽。在產後高齡新媽坐月子要比通常的坐月子更需要注意恢復和護理哦。在這裡，小編總結高齡新媽產後的護理原則和飲食禁忌給大家，快來一起看看吧。高齡新媽產後的護理原則產後要靜養。。大齡新媽媽要注意靜養。
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坐月子能上網嗎？坐月子上網注意6事項
坐月子能上網嗎？生完寶寶的產婦需要一段時間的休養，這個時期稱為坐月子。生完孩子的產婦身體比較虛弱，需要時間進行恢復，女性的月子坐的好的話，對她日後的健康是有很大的幫助的，相反的，如果女性月子坐不好，可能日後會有一系列的疾病出現。產婦坐月子
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產後新媽為何易患胰腺炎
在這裡，小編所要提醒產後坐月子新媽媽的是當心胰腺炎的發生哦。因為產後新媽媽是胰腺炎的高發人群，不得不多注意和預防。接下來，就來具體介紹產後胰腺炎的原因和預防方法，快來一起看看都是怎樣的吧。產後胰腺炎的原因由於產婦產後抵抗力下降、體內各種腺
2014-07-16 10 -
月子裡能開空調嗎？
在老一輩傳統觀念裡，坐月子不能受風，不然就會落下月子病，產婦坐月子總是被保護在一個密不透風的環境裡捂著。一些孕婦的預產期在夏天，就意味著要在炎熱的三伏天坐月子。那麼，炎炎夏日，月子裡能開空調嗎？這個問題受到了很多新媽媽的關注。下面小編來為
2014-07-17 11 -
產後子宮多久恢復？產後子宮恢復的注意事項
產後子宮多久恢復呢？分娩後的坐月子期間，新媽媽要特別關注子宮恢復的狀況是否正常，並且要做好日常子宮護理的工作，那麼，產後子宮多久恢復呢？這是每位新媽媽都要清楚的事情哦，下面就來告訴你。產後子宮多久恢復子宮恢復的主要動作是持續的收縮，從生產
2014-07-18 10 -
教你選擇適合放心的月嫂 請月嫂必問4個問題
如何選月嫂呢？隨著時代的發展，更多的新媽媽在分娩後都會選擇月嫂來照顧月子。然而，選擇一位適合並放心的月嫂不是一件容易的事情，這可要怎麼辦呢？別著急，在這裡小編就要來教你幾招，一起來學學吧。請月嫂的好處有一個外人介入可以更好地解決產婦的產後
2014-07-22 12 -
炎炎夏季新媽如何清爽坐月子？
在夏天怎樣坐月子才能又清爽又科學呢？新媽媽如果還在為夏天坐月子而煩惱，不如就先來看看小編為你推薦的竅門吧。夏天坐月子要從護理和飲食都要面面俱到哦，接下來就來想看看夏天產後坐月子的原則和飲食吧。夏天坐月子的原則室內溫度不能太高，要經常通風換
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產後抑鬱的自測方法和原因
是什麼原因導致了產後抑鬱症呢？產後新媽媽無法更快的進入新角色或者其他原因就會容易造成產後抑鬱。不過，小編要提醒新媽媽們，不能擅自判斷自己是否出現了產後抑鬱症哦，要有科學的依據來判斷。產後抑鬱的自測方法產後抑鬱的表現與一般的抑鬱症有些不同，
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月子病怎麼治？治療月子病注意5方法
月子病是指婦女在生產（含小產、人流）之後受到外邪侵襲而引起的各種疾患的統稱，在月子裡沒有治癒而留下的病症。婦女在生產後，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏，如果此時不慎使風寒侵入，或大怒大悲，或過多房事，都能引起月子病。也叫產後風濕，月間
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如何去除妊娠紋？預防去除妊娠紋有3要點
如何去除妊娠紋 懷孕後，不少媽咪肚子上慢慢爬滿了妊娠紋。那些長條狀的銀白色或紫紅色紋路，讓肚子看起來很恐怖。怎樣預防和去除妊娠紋呢？看看專家怎麼說。隨著肚子裡的寶寶慢慢成長，媽媽的身體各處也慢慢地爬滿了討厭的妊娠紋，從腹部、大腿、臀部到胸
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產後抑鬱危害寶寶成長 如何預防？
你知道嗎？產後抑鬱不僅對新媽媽的心理會有影響，還會危害到寶寶的健康成長哦。小編並沒有危言聳聽，下面就來一起看看為什麼產後抑鬱會影響到寶寶成長，同時想要預防產後抑鬱應該怎麼做吧。產後抑鬱危害寶寶成長寶寶在出生後的2-3年裡，是心理行為及智慧
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哺乳期感冒怎麼辦？日常飲食偏方幫你緩解
媽媽們在哺乳期的身體抵抗力是比較差的，再加上夜間需要給寶寶餵奶，因此很容易就患上感冒。很多媽媽在哺乳期患上感冒都不敢吃藥，擔心藥物成分會通過乳汁傳遞給寶寶，但是如果感冒得不到及時的治療，細菌可能會傳散到寶寶那，導致寶寶也患上了感冒，畢竟媽
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如何預防產後抑鬱？先正確辨別產後抑鬱症
產後抑鬱症的原因是什麼呢？產後抑鬱是並非所有新媽媽都會出現哦，所以想要預防就要提前知道產後抑鬱的原因都是什麼。在這裡，小編就要來為你總結產後抑鬱的原因和預防方法都是怎樣的，快來一起看看吧。產後抑鬱的原因生理因素：新媽咪在分娩後內分泌的變化
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產後飲食：推薦六樣催乳飲食食譜
為了讓寶寶吃上健康安心的母乳，媽媽們難免會在飲食上下一番功夫，那麼，吃什麼可以增加母乳呢？下面為媽媽們介紹幾樣催乳營養食譜。一、萵苣子粥材料：萵苣子15克、甘草6克、粳米100克。做法：將萵苣子搗碎，加甘草，再加水200毫升同煮，煮至水剩
2014-09-05 10 -
坐月子適當吃西瓜增加乳汁分泌
西瓜是解暑必備的食物，那麼坐月子能吃西瓜嗎？坐月子吃西瓜好不好？下面我們就一起來瞭解下。天氣炎熱，人們都愛吃鮮甜可口的西瓜，哺乳期能吃西瓜嗎？產婦不宜吃冰鎮過的西瓜。西瓜還可以增加乳汁的分泌，因此，孕婦吃些西瓜對身體是有益的。孕婦吃些西瓜
