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產後鴿子湯的做法 最適合給產婦補充營養
產婦鴿子湯，用鴿子燉後給產婦喝的湯。鴿子肉味鮮美，營養價值極高的美味佳餚，又是滋補佳品。產後鴿子湯的做法：做法小技巧鴿子要用熱水燙透，才好退毛。產婦鴿子湯如果用乳鴿（指4周齡的幼鴿）來燉，營養更佳。鴿血為濕性幹甜，營養價值很高。正確是殺鴿
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哺乳期能喝板藍根嗎 板藍根的功效是什麼
板藍根在我們的日常生活中實在是太常見了，而我們對於板藍根沖劑的效果我們也很是信任。有點小病小痛就指望著板藍根能幫我們解決，但是作為哺乳期的媽媽，在哺乳期能喝板藍根嗎？如果是有母乳餵養的媽媽，在哺乳期吃板藍根會不會對小孩有著影響呢？下面我們
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哺乳期能喝優酸乳嗎
由於哺乳期媽媽們都要大量地補充營養，因此每天的大補湯水必不可少，各種肉類蛋類更是要每天吃不少。這個時候，不少新媽媽應該是看到肉類就沒什麼胃口了，可是為了自己和孩子卻不得不儘量吃多點營養豐富的食物。為了提高食欲消除油膩，有些新媽咪會想選擇一
2015-06-23 10 -
哺乳期能喝腸清茶嗎 腸清茶對胎兒有何影響
新媽媽們在哺乳期間飲食是要十分注意的，產婦的飲食習慣關係著處在哺乳期寶寶的成長。腸清茶是便秘者都會選擇的一款通便的產品，產婦處在哺乳期能喝腸清茶嗎？這對寶寶有影響嗎？腸清茶腸清茶通常以補為通，滋潤腸壁，軟化硬宿便，清腸道褶皺，使宿便不再粘
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產後幾天可以洗頭 產後洗頭有什麼要點
很多新手媽媽在產前就開始發愁：老人們都說產後千萬不能洗澡洗頭，月子期吹了風會一輩子頭痛，根本治不好。可是產後頭髮油還容易掉，那可怎麼辦？對此醫生表示，適當清潔是必須的。產後幾天可以洗頭老人們的說法是真的嗎？坐月子不能洗澡洗頭，否則頭痛一世
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剖腹產後飲食食譜 9個產後食譜推薦
因為母體分娩時消耗各種營養素，產後大量出汗、惡露，也要損失一部分營養，所以，飲食調養對於產婦和新生兒都非常重要。恰當的飲食調養可儘快補充足夠的營養素，可補益受損的體質，防治產後病症，幫助產婦早日恢復健康，維持新生兒的生長發育。剖腹產後飲食
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產後多久可以喝雞湯
產後喝老母雞湯既有營養又有利於身體恢復的說法其實是個很大的誤區。因為分娩後產婦體內血液的雌激素濃度大大降低，這時催乳素就會發揮作用，促進乳汁分泌。而老母雞越老含的雌性激素就越多，因此產後如果過早過多地喝母雞湯，使血液中的雌激素增多，就會使
2015-06-24 18 -
月子裡能吃水果嗎
受傳統習慣的影響，產婦坐月子不宜吃生冷食物，因此，有的產婦連水果都不敢吃。月子裡能吃水果嗎？事實上我們鼓勵坐月子適當吃水果。因為在產後，你需要大量的營養物質説明身體快速恢復，因此，更要強調飲食多樣化，平衡膳食，這就包括鼓勵攝入一定量的水果
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產後逐瘀片
產後逐瘀片，活血調經，祛瘀止痛。用於產後瘀血不淨，少腹痛。產後逐瘀片的用法用量是：口服，一次3片，一日3次。產後逐瘀片一個療程要一般是在15天道30天。那麼產後逐瘀片要吃多久呢？製作方法是什麼呢？ 至於產後逐瘀片要吃多久這個問題，就要根據
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產婦如何做月子
初為人母，開心之後，漫長的42天月子期讓產婦們煩惱不已，因為老人會告誡什麼什麼不能做，讓產婦覺得月子期更像是坐牢籠的精神折磨。其實不然，以前的很多老觀念是錯的，產婦們不要因為老觀念而精神不濟，應該清爽健康地坐月子，榮升為媽媽了，應該要很開
2015-06-25 10 -
月子能洗頭嗎？
坐月子可以洗頭嗎？傳統上認為：產褥期不能洗澡、不能洗頭，怕因此受風受涼留下病根。實際上這種認識是不合理的。 一般產後一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。6周後可以洗淋浴。洗澡的時候可以順
2015-06-26 14 -
坐月子可以上網嗎？
隨著資訊時代的來臨，互聯網成了人們生活中最不可或缺的一種集工作娛樂與一體的休閒方式。對於剛生完寶寶的女性朋友來說，坐月子上網好嗎是大家最為關心的問題。那麼到底坐月子能上網嗎？坐月子可以上網嗎坐月子能上網嗎？有些朋友說坐月子不能上網主要考慮
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產後坐月子飲食是關鍵 坐月子要堅持5個飲食原則
老人們都說把月子坐好，能夠改善原本不良的體質。其實這種說法確實是有根據的，因為通過保養的過程，可以讓細胞汰舊換新，並且使器官機能回復自然運作。坐月子的禁忌或調養原則，隨著時代的進步而有所修改，但最基本的原則，諸如飲食的調養，儘量多休養、勿
2015-07-30 18 -
坐月子可以洗頭髮嗎 月子洗頭注意事項
生孩子後就進入坐月子，坐月子各種禁忌，特別難受，但是又沒辦法，為了健康就忍忍吧。坐月子期間，愛出汗水，頭癢難受，那麼可以洗頭嗎？如果洗頭應該注意些什麼呢？坐月子能洗頭嗎 月子洗頭注意事項坐月子能洗頭嗎老人說不可以洗，有的專家說可以洗，有的
2015-08-02 11 -
產後子宮多久恢復呢？ 產後子宮恢復要看這些指標
產後子宮多久恢復呢？分娩後的坐月子期間，新媽媽要特別關注子宮恢復的狀況是否正常，並且要做好日常子宮護理的工作，那麼，產後子宮多久恢復呢？這是每位新媽媽都要清楚的事情哦，下面就來告訴你。產後子宮多久恢復呢？子宮恢復的主要動作是持續的收縮，從
2015-08-07 11 -
坐月子要忌不刷牙 坐月子的幾個營養食譜推薦
坐月子可以追溯至西漢《禮記內則》，稱之為“月內”，距今已有兩千多年的歷史，為產後必須的儀式性行為。從社會學和醫學的角度來看，“坐月子“是協助產婦順利渡過人生生理和心理轉折的關鍵時期。現代醫學認為產後女性的生殖系統、內分泌系統、消化系統、循
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產後媽媽如何催奶 可催奶的食療方推薦
在辛苦的一朝分娩後，媽媽耗費了渾身的精力，身體虛脫，產後給媽媽補充大量的營養是產後媽媽身體恢復的一個大項目。雞蛋湯，雞湯，豬蹄湯，鯽魚湯，每日是大補特補，既是為了產後媽媽的身體恢復，又是為了使寶寶吮吸到甘甜的母乳。但產後催乳，方法需得當。
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月子護理的夏季指南 月子護理日常飲食有何要點
如果說生孩子是每個媽媽必經的難關，那麼坐月子同樣難熬，不能洗澡、不能洗頭、不能見風、不能見光等等禁忌，聽起來就讓人內心焦躁。什麼？你的月子趕在了夏季，是不是立時想死的心的都有。其實，不用這麼緊張，快來看看新鮮出爐的夏季坐月子指南吧。1、坐
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產後經期護理要謹慎 兩款美味粥方幫忙調理孕婦身體
產後經期如果不適當的調理是很容易影響到身體的正常恢復的哦。如果你是第一次當新媽媽，不如就來看看小編科普的關於產後經期的調理方法吧。保持營養均衡，適當多吃一些利於"經水之行"的食物，如：雞肉、羊肉、紅棗、蘋果、紅糖、當歸、桂圓、益母草等溫補
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產後調理需要注意哪些 4個食方調理產後不適
產後調養是一門大學問，甚至有人說產後調理是女性“重新做人”的好機會，可見產後調理的重要性。那麼產後怎麼調理呢？下面教你科學的產後調理方式。產後調理需要注意哪些要點適宜的環境產婦及嬰兒的居室應清潔明亮，安靜宜人，通風透氣，空氣新鮮，冬天溫暖
