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預防自殺日 調節產後抑鬱遏制自殺
9月10日不僅是教師節，也是預防自殺日，很多人自殺是因為抑鬱症導致，孕婦在產前產後都易產生焦慮引發抑鬱症，今天小編所要和大家介紹的就是產後抑鬱症的調節和常見的誤區。讓大家更全面正確的認識產後抑鬱，這樣才能更有效的預防產後抑鬱症哦。產後抑鬱
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產後月經為何不正常？產後月經不正常的4大狀況
產後月經不正常是怎麼回事呢？有一些新媽媽在產後會出現月經不規律的現象，這是為什麼呢？哪些狀況說明了產後月經是不規律的呢？下面就來和小編一起看看這兩個問題的答案吧。醫生表示，在經歷了十個月的孕期後，媽咪的身體發生了較大變化，子宮、卵巢的功能
2014-10-18 17 -
產婦做月子五大注意事項
做為女性最怕坐月子處在夏季中，因為夏季天氣的因素又是在月子裡不能貪晾，那是不是就只能熱著呢。其實並不是這樣的，處在夏季中坐月子的女性也是可以提到良好的護理，也可以舒心的度過一個暑熱的月子期的。那麼，想要舒心的度過月子期到底應該要注意一些什
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產後經期調養別忽視
在產後月經恢復期間要如何調理呢？產後經期如果不適當的調理是很容易影響到身體的正常恢復的哦。如果你是第一次當新媽媽，不如就來看看小編科普的關於產後經期的調理方法吧。保持營養均衡，適當多吃一些利於"經水之行"的食物，如：雞肉、羊肉、紅棗、蘋果
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新媽媽產後色斑多 教你如何臉部護理
據專家介紹，新媽媽的色斑大多屬於妊娠斑，會隨著產後的身體恢復漸漸消失，但是通常比較緩慢，如果新媽媽想儘早的恢復健康，就要進行一些自我的調理。新媽媽如何護理臉部？小編告訴你。色斑密佈要自檢許多產後的新媽媽都會發現，自己的肌膚不復從前的光滑、
2014-11-04 11 -
坐月子食補十大秘訣 產後兩款營養食譜推薦
產婦由於分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，產後必須坐月子才能恢復健康。坐月子這段期間內作適度的運動與休養、恰當的食補與食療，能使子宮恢復生產前的大小，氣血經過調理也都能恢復，甚至比以前更好，也就將不好的
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月子期間如何正確飲食 坐月子必不可少食物
老人們都說把月子坐好，能夠改善原本不良的體質。其實這種說法確實是有根據的，因為通過保養的過程，可以讓細胞汰舊換新，並且使器官機能回復自然運作。坐月子的禁忌或調養原則，隨著時代的進步而有所修改，但最基本的原則，諸如飲食的調養，儘量多休養、勿
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坐月子禁忌有哪些 產後護理的7大原則
忌立即大補坐月子期間，產婦原則上需要立即進補，因為生產後你將處於中醫上稱為“多虛多瘀”的一種特殊身體狀況。但是，產後進補不可一概而論。每個人的原有體質都不一樣，生產過程也會出現不同的情況。你是否需要補，具體怎樣補，需要到醫院向專業醫師諮詢
2014-11-24 16 -
坐月子可以看電視嗎 需要注意什麼
有些長輩會說，坐月子期間不能看電視。其實，是可以看的，但是要避免長時間看電視，否則就會對產後新媽媽產生危害。那麼，都會有哪些危害呢？對眼睛有傷害很多生產完後的新媽媽，因為整天無所事事，就會想看看電視，或者是玩玩手機來解解悶。但是，產後新媽
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冬天產婦坐月子需要注意什麼
產婦在產後身體恢復也是都很關注的，對於產後坐月子期間的正確護理也是不能忽視的，坐月子也是有需要注意的事項的，尤其是到了冬天。那麼都有哪些是需要注意的呢？控制溫濕度在寒冷的冬天裡，產後新媽媽坐月子也是需要非常重視的。有產婦的室內的溫度最好是
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冬天坐月子注意什麼 適合坐月子的補養食療方
婦在產後身體恢復也是都很關注的，對於產後坐月子期間的正確護理也是不能忽視的，坐月子也是有需要注意的事項的，尤其是到了冬天。那麼都有哪些是需要注意的呢？冬天產婦坐月子 哪些需要注意控制溫濕度在寒冷的冬天裡，產後新媽媽坐月子也是需要非常重視的
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月子期間如何進行美容護理？產後美容的調理方法
孕媽咪懷胎十月生下寶寶，當然想漂漂亮亮地重新複出，月子美容禁忌多，媽媽們知道嗎？產後美容的禁忌禁染髮：燙髮和染髮都要用到化學藥水，這些化學藥水含有大量化學元素和重金屬，染法時頭部皮膚一定或多或少的吸收到這些重金屬，本身都會加重肝和腎的負擔
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產後媽媽的瘦身三大誤區 推薦產後營養瘦身餐
十月懷胎，一朝分娩，多數女性存在著產後發胖的情況，專家提醒各位新媽媽，產後正確瘦身，能讓體形儘快恢復，但如果不當瘦身，不但會影響母親健康的恢復，也會影響哺乳。最常見的三種產後護理誤區，媽媽知道嗎？小編告訴你。產後媽媽之瘦身三大誤區誤區一
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第一次生孩子要注意什麼？頭一胎坐月子的注意事項
坐月子期間是非常重要的時期，期間不注意的話容易落下月子病，不過，很多第一次生產的女性，並不知道該怎樣科學坐月子，月子期間該準備多少生活用品，小編告訴你。月子媽媽注意事項：1、剛分娩後，產後子宮出血通常是鮮紅色的，量很大，而且可能含有血塊。
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健康哺乳 新媽該遠離6種食物
健康哺乳 新媽該遠離6種食物想擁有一個健康的哺乳期，以下6種食物是不適合新媽咪食用的。如果媽咪們毫無顧忌的飲食，很容易給自己和寶寶的身體帶來不利影響哦！食物1：巧克力哺乳期不是說一定要遠離巧克力，但是在食用時一定要注意適量，這個根據每個媽
2014-12-13 12 -
檢測催產素預測產後抑鬱 如何趕走產後抑鬱
產後抑鬱症的症狀可表現為感覺無助或對孩子過於焦慮，如不進行治療會持續數月或數年，嚴重威脅著新媽媽和孩子的健康。一些產後抑鬱症的風險因素已被證明，包括焦慮、壓力、缺乏社會支持、懷孕前或懷孕中抑鬱、經前綜合征和口服避孕藥誘導情緒變化等。有什麼
2014-12-16 23 -
產後新媽如何坐月子？坐月子有什麼飲食禁忌
坐月子吃什麼好呢？生完寶寶寶，產後新媽最重要的就是要月子進補了。但是月子進補也是遵守一定的原則的。那麼坐月子需要注意些什麼呢？小編帶你來看看。一、坐月子的飲食準則1、補充熱能餵奶的產婦每天熱能的供給量應為2500卡路里左右，而喂牛奶的媽媽
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產後新媽媽睡眠不好怎麼辦 產後安眠食譜推薦
女性生產之後，自己的身體變化很大。生活中也有很多的瑣事纏著我們。因此，睡眠不足的睡眠問題就成為了產婦們煩惱的問題。那麼，新媽媽怎麼辦才好？產後新媽媽睡眠不好怎麼辦產後睡眠不好之和寶寶一同時間休息小編瞭解到，很多的媽媽在抱怨自己的睡眠時間不
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冬季坐月子吃什麼好 冬季坐月子的飲食原則
女性在坐月子的時候，都是有著一些原則，但是根據季節的不同，女性在坐月子的時候，都是有著不同的變化，那冬季坐月子吃什麼好？冬季坐月子的飲食原則都有什麼呢？冬季坐月子吃什麼好食譜一：冬瓜鯽魚湯材料：鯽魚1-2尾、冬瓜、蔥、薑、鹽少許。製作過程
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產後抑鬱危害大 如何“趕走”產後抑鬱
“生完寶寶正在坐月子，悶壞了，老公還不理我，婆婆竟然還對我挑三揀四，真是鬱悶。”新媽媽小黃在一個育嬰論壇講述著自己“升格”當媽後的“憋屈史”。而小黃的帖子引起了不少新媽們的共鳴。“這樣的憋悶是不是產後抑鬱呀？”不少人都在詢問這個問題。隨著
