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冬季美容護膚 不妨試試五款湯飲
冬天到了，皮膚乾燥是常有的事，除了護膚品給肌膚補水之外，利用藥膳補水也是一個不錯的方法，但是需要堅持服用，要想皮膚滋潤水嫩，不能光依靠護膚品，必須通過精心的調理才行，以下推薦五款營養湯飲，不僅有營養，而且會讓你的皮膚越來越好噠，趕緊試
2016-11-30 14 -
奔三女人要抗皺 多吃醒膚抗皺藥膳
想要保持年輕的肌膚狀態，首先要懂得保養，保養並不僅僅是你能在臉上塗多少昂貴的護膚品或者去美容院做多少專業的皮膚護理，其實內部調養更為重要，以下就是一些抗皺防衰的藥膳，趕緊吃起來吧！ 益氣潤膚湯 材料：土茯苓25克。胡蘿蔔600克，
2016-11-30 24 -
氣血充足臉色好 推薦4款氣血滋補藥膳
一個女人的美麗，多在於她臉上的好氣色，即使皮膚再白，如果沒有好氣色，看起來只會像白紙一樣蒼白，氣血是調出來的，以下推薦一些效果較好的氣血滋補藥膳，可以讓女人擁有健康好氣色。 阿膠淮杞燉水魚 材料：水魚1只，清雞湯適量，淮山、枸杞、
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想要氣色好就得先補血 推薦3款養血食譜
氣色好了，整個人氣起來氣色會非常的不錯，貧血的女性朋友臉色是蒼白的，所以說女人想要擁有好氣色就得先補血養血，以下就是小編推薦的三款補血養血的食譜。 枸杞豬肉甲魚湯 材料：枸杞子40克，瘦豬肉150克，甲魚560克，鹽、冷水各適量。
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貧血該如何調理 吃6種食物讓你氣色好
女性貧血是一種很常見的現象，這該怎麼調理呢？其實，通過食療的方法來補血是極好的方法。下面和大家分享6種具有補血功效的常見食物，以及5款可治療女性貧血的食療方。 6種常見補血食物 1、紅棗： 紅棗是補血最常用的食物，生吃和泡酒喝的
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走路鍛煉對乳腺增生伴結節有好處
乳腺增生伴結節其實可以在個人生活方面做一些調節，比如說可以走走路鍛煉鍛煉，適當的鍛煉可以幫助緩解病情，還可以提高自身的免疫力，另外，乳腺增生的患者還可以吃些蛋白質豐富的食物，比如說牛奶，還有就是可以多吃些海帶，海帶是有消腫的作用看，還可
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不做黃臉婆 白皙肌膚必吃5道美食
皮膚對女性來說至關重要，想要自己冬季的膚質會更好些。所以趁著現在，不妨讓養顏美食加持，吃出白皙水潤潤的皮膚吧。 獼猴桃 獼猴桃維生素含量非常豐富，尤其是維生素C，具有抗氧化功能，所以是一種能養顏美容的水果。 推薦食譜：黃瓜獼猴桃
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四款益血補血食療方 吃出紅潤好氣色
女人都想擁有白皙紅潤的好氣色，有的女性面色蒼白，有的女性面色暗沉，這些都是氣血虛的表現，所以首先要補足氣血，氣色才能好，以下就是小編推薦的幾款益血補血的食療方。 紅棗粥 材料：紅棗10個，粳米100克，冰糖汁適量。 做法：1、將
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女性腰疼吃什麼好 12款食療方緩解腰疼
女性腰痛已經越來越普遍，有時嚴重的影響我們的生活工作，想要緩解腰痛，不能少了飲食調理，那麼女性腰疼吃什麼好呢？下面讓小編來介紹一下吧。 女性腰疼吃什麼 枸杞葉燉豬腰 原料：豬腰2只，枸杞葉150克。 做法：將豬腰洗淨切塊，與枸
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你抑鬱了嗎 調理氣鬱體質的食療方
氣鬱體質飲食宜忌 宜：宜多吃一些行氣解鬱的蔬菜、水果，如白蘿蔔、佛手瓜、韭菜、香菇、山楂等，宜選擇一些行氣解鬱的中藥來調理，如柴胡、白芍、香附、郁金等。 忌：忌過多食用油膩及刺激性食物，如油炸食物、肥肉、辣椒、白酒等。 推薦食譜
2017-01-16 15 -
女人吃山藥的六大好處 補鈣又養顏
山藥自古被視為物美價廉的補虛佳品，它性味甘平，質厚，滋補性強，既補氣，又益陰。《本草綱目》中說山藥有“補虛羸，除寒熱、邪氣，補中、益氣力、長肌肉、強陽、益腎氣、健脾胃、止泄痢”等功效。它補而不膩，不熱不燥，常食山藥對人體十分有益。
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女人易衰老的部位是這裡 該如何預防
衰老是我們每個人都要經歷的一個過程，只是這個過程來的有快有慢，有人六十歲都不看老，但是有人才二三十歲就顯得跟中年人差不多了，這讓很多愛美的女性非常慌張，那麼女人最先容易衰老的部位是哪裡呢？ 1.子宮 可能很多朋友都沒有聽說過子宮
2016-07-06 12 -
乳腺增生患者應多食絲瓜
乳腺增生患者日常可多食一些有行氣通絡、化瘀散結功效的食物，如絲瓜，常用食療方法如下。 1、燒絲瓜 原料：絲瓜800克，水發香菇50克。 做法：鍋內加油燒熱，倒入薑汁後，加入切成片狀的絲瓜和香菇翻炒，並放入料酒、精鹽、味精等調味，直
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女性體寒的症狀有哪些 好好調理是關鍵
女人大多以柔弱為美，這就導致無數人都存在身體虛弱體寒的毛病，體寒容易出現痛經和不孕不育的問題，因此一旦發現自己有體寒的症狀就要及時調理，那麼女性體寒的症狀有哪些呢？下面小編為您介紹。 一、女性體寒的症狀有哪些？ 1、輕度體寒症狀
2016-07-12 10 -
乳腺增生的食療
我院專家介紹，乳腺增生的食療方法對乳腺增生的治療也有明顯的效果。 乳腺增生的食療方法有哪些? 乳腺增生的治療還得從改善自身的體質開始，從源頭上解決問題。多吃鹼性食品，改善自身的酸性體質，同時補充人體必須的有機營養物質，這樣才能恢復自
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乳腺增生的食療方法 不妨喝點金橘葉茶
乳腺增生雖然很多女性都願意面對，但是還是有近8成的女性有這個問題存在。不過大多數表現為良性，不會對身體有什麼威脅。但也不能太放鬆，平時還是要注意對乳腺增生的防治。乳腺增生吃什麼好？下面就給大家介紹一些關於乳腺增生的飲食方法，希望對大家有一
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經期淋雨了怎麼辦 女性經期的日常保養
很多女性朋友都有過在經期碰到下雨的情況，經期本就應該注意保暖，但在不得已的情況下淋雨後，應該馬上回家換下濕衣服洗澡，讓全身暖和起來，吃一些性溫的食物。女性經期也要注意日常保養技巧。 經期淋雨了該怎麼辦 女人經期保養的宗旨就是注意
2016-07-15 31 -
宮寒怎麼辦 4步治宮寒讓子宮暖暖噠
今天就給大家詳細介紹一下究竟宮寒的治療方法有哪些，具體的做法是什麼，要牢牢記住哦！ 宮寒，不僅會讓女性氣色不佳、臉上長斑，而且可引發50%以上的婦科病，如痛經、月經失調、不孕等等。所以說“讓子宮回暖”是女性保養很重要的一部分。那麼，
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乳腺增生的食療方法 9大食療幫你調理乳腺增生
乳腺增生患者除了吃藥，其實還可通過食療緩解病情，以下推薦幾種食療的方法，均能疏肝理氣，解鬱散結，適於乳腺小葉增生者。 1、海帶鱉甲豬肉湯製作：海帶65克(清水洗去雜質，泡脹切塊)，鱉甲65克(打碎)，豬瘦肉65克，共煮湯，湯成後加入適量鹽
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乳腺增生的食療方法 玫瑰花茶解鬱散結
不管是減肥還是豐胸，甚至是治病，如果能夠通過飲食就能達到，我想女性朋友都會很開心吧，和其他相比，吃，實在是簡單又幸福的事了。為此，女生私房話小編以下推薦幾種食療的方法，均能疏肝理氣，解鬱散結，適於乳腺小葉增生者。 1、香附路路通蜜飲製作
