-
預防頸椎病的八大方法
頸椎病患者越來越多，頸椎病不得不引起我們的注意，很多人可能不知道，長期緊張是頸椎的致命傷。很多人精神一緊張，就會感覺脖子發硬、頸椎疼痛。因此，在我們的日常生活中一定要提前做好頸椎病的預防工作。 1、避免長期低頭 頸椎病急性發作期或
2015-08-21 10 -
治療頸椎病的四種土方法
隨著時代的發展，電腦成為辦公必備的工具，這也使得長期做在電腦前的工作者不常常運動，過於勞損，易患上頸椎病，也使得頸椎病的越來越年輕化。那麼，治療頸椎病的土方法有哪些呢？ 一、做簡單的動作完成運動。轉動頭部：肩膀和身體放鬆；慢慢將頭部
-
中醫按摩治療頸椎病
現在人們由於工作等原因腰椎容易發生問題，而治療腰椎的相關問題常用的方法多數是通過中醫的推拿來進行的。那麼具體是怎麼做的呢？ 1、梳摩頭頂 雙手五指微曲分別放在頭頂兩側，稍加壓力從前髮際沿頭頂至腦後做“梳頭”狀動作20至30次。
-
各分型的頸椎病的症狀
日常生活中，很多人對頸椎病並不陌生。它是一種常見骨科疾病，多是由於不正確的姿勢、勞損、頸部外傷等因素所造成的。臨床上，對頸椎病進行了分型。下面我們來看看各種分型的症狀。 1、頸型頸椎病 臨床上極為常見，是其他各型頸椎病共同的早期表
2015-09-01 15 -
頸椎病患者的日常護理
很多人都知道勁椎病屬於骨科病，頸椎病作為一種多發疾病，很多人都是瞭解的。但是越是常見的疾病越容易被人們忽視。下面就為大家介紹一下如何做好頸椎病患者的護理，希望大家能夠提高重視。 頸椎病患者的飲食護理 1、營養均衡 但頸推病患者
-
頸椎病的發病因素和預防措施
頸椎病是一種退行性疾病，其發病與多種因素有關。在生活中只要糾正不良的習慣就能預防頸椎病。 頸椎病的發病因素 1.職業因素：如長期處於低頭，固定不動的位置工作，使頸椎周圍的肌肉及軟組織會發生痙攣性改變，導致生理曲度變直，長久以往，
-
頸椎病危害大 及早發現及早治療
頸椎病已成為骨科門診的首發病，發病率已超過腰腿痛病例。頸椎病前期有哪些症狀？頸椎病要檢查哪些專案？ 頸椎病的前期症狀 1.頸椎病在早期會出現頭部、頸部、肩部等出現酸痛等症狀，頸脖子僵硬，頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢，有的伴有頭暈
-
頸椎病的自我調養措施
1.防風寒侵擾 頸椎病的外因是頸肩部感受風寒，因此要十分注意頸部的保暖，尤其是夏天空調環境下、冬季大風天氣以及夜間睡眠時。要避免長時間直吹冷風，冬天外出要戴圍巾使頸項部保暖。另外，要堅持定時用雙手掌搓揉頸項部，每次15-20次，以
-
脖子痛≠頸椎病 4種疾病均會脖子痛
哪些疾病有脖子痛的症狀？ 1.頸部肌肉勞損 頸部肌肉勞損也叫頸肌纖維肌炎，是由於頸部反復的急慢性損傷軟組織，出現頸部肌肉創傷性無菌炎症及疼痛，刺激肌肉產生持久的收縮狀態，出現肌緊張，肌肉長期痙攣造成局部軟組織血管痙攣，肌肉和筋膜
2015-11-18 23 -
關於防治頸椎病的6個誤區
誤區1：頸椎病必須做手術 得了頸椎病，最好的辦法是手術根治嗎？專家說，大多數的頸椎病患者可以應用保守治療方法治癒，只有少數症狀較重的神經根型頸椎病患者和大多數脊髓型頸椎病患者需要手術治療。 專家表示，以頭暈為主要症狀的頸椎病人，
2015-12-01 11 -
上班族如何捍衛頸部健康
一提起頸椎病，相信大部分的上班族們都心有餘悸，它已經成了上班族們的頭號公敵。由於大部分的辦公族都是長時間坐在空調房裡，肩部受寒、久坐不動，單一的固定姿勢，引發局部的肌肉、關節受損，出現肩痛、手麻、頭痛、記憶力減退等一系列症狀。相信頸椎
-
小心頸椎病悄悄“盯”上低頭族
隨著科技發達網路媒體的不斷發展，電腦、手機已經成了我們生活中必不可少的電子設備。無論是在公車上、地鐵裡，還是酒樓、會議室抑或是家裡，隨處可見聚精會神低著頭看螢幕的“低頭族”，刷微信、讀新聞、發短信，忙得不亦樂乎。長期的低頭盯著螢幕，
-
辦公室一族要警惕頸椎病 如何預防頸椎病
久坐不動的生活方式已經成為我們這個時代的特色，現在人們大部分時間都是坐著，尤其是對於上班族來講，在電腦前一坐就是一整天，那麼問題也隨之來了，脖子僵硬、腰酸背痛，大肚腩……久坐的危害不言而喻。 如何預防頸椎病 1、 樹立正確的心態，
2016-01-11 10 -
埋頭苦幹易致頸椎病 辦公一族如何預防頸椎病
常言道，“辦公室族離頸椎病只有一釐米的距離”。據統計，90%以上的白領人群或輕或重患有頸椎病，究其原因，最主要的就是不少辦公族久坐不動，埋頭苦幹。專家表示，工作中長時間的、單一的固定姿勢是形成頸椎病的主要原因。 長時間低頭工作或者盯
-
牙疼是頸椎病？4種症狀竟是頸椎病在作怪
相信大家對頸椎病一定不會陌生，頸椎病是一種骨科疾病，患上頸椎病會給患者帶來很大的痛苦，而且對身體健康構成很大的危害，很多人認為頸椎病會導致脖子疼、肩膀酸。其實頸椎病的症狀遠不止這些，生活中身體有一些不舒服的症狀其實正是頸椎病引起的，當
-
頸椎病引起頭暈怎麼辦
頸椎病引起的頭暈，學名稱為頸性眩暈症，頸性眩暈症分為兩種，一種為頸椎骨關節病變所引起的，一種為頸部軟組織病變所引起的。 頸椎骨關節病變引起的眩暈的病因：因外傷、勞損或椎間盤退變、椎間隙變窄所致的頸椎失穩，是產生症狀的基礎。 在失
2016-02-15 13 -
放風箏也能治療頸椎病 做好5件事能保護頸椎
喜歡玩手機的“低頭族”們，對於有頸椎病的“低頭族”們，週末到郊外放風箏，不僅能放鬆心情，放風箏還可以讓頸椎病遠離“低頭族”。 放風箏也能治療頸椎病 1、放風箏時需要挺胸抬頭，翹首舉目，左顧右盼。通過放風箏，可以保持頸椎、脊柱的肌張
2016-03-17 13 -
對付頸椎病 這6個方法很重要
相關調查顯示，常用電腦的人中有83%感到眼睛疲勞，64%經常感到腰疼脖子疼，除了視疲勞、乾眼症，電腦引發的另一大危害就是對腰椎和頸椎的影響。在用電腦時，頸椎大部分時間處於屈曲狀態，長期同一個姿勢易引發頸椎蛻變。除此之外，長期用電腦對
-
如何預防頸椎病 5招教你來預防
如何預防頸椎病 1.換枕頭 從源遠流長的警枕、藥枕、玉石枕、茶葉枕，到現代的磁枕、頸椎修復枕等，枕頭的革命每天都在進行，小小枕頭真如此重要？ 是的，枕頭不僅關乎睡眠品質，對於頸椎病患者或正遭受頸椎健康威脅的人群而言，好的枕頭更
-
治療腰椎病的物理療法
物理治療包括按摩推拿、針灸、電療、拔罐、鐳射、超聲波、石蠟療法等，此類療法也主要以消炎止痛、活血化淤為主，有很好的治療效果。由於腰椎病的病人多數伴隨慢性腰肌勞損，梨狀肌肉緊張，腰椎病物壓迫的神經隨神經走過的部位肌肉痙攣造成腰腿痛，一
2016-04-20 12
