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可以補氣的食物有哪些
補氣養血是我們很多女性朋友都經常面臨的一個大問題，很多人都採用藥物的方法來進行治療，藥物治療治療方法可能會給我們自身帶來副作用，多吃一些紅棗枸杞類的食物，對於我們自身治療出現的氣血不足的問題都會產生很大的説明，瞭解一下可以補氣的食物有哪
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少有人知，治療痔瘡的食療偏方！
得了痔瘡不僅會嚴重的損害人們的健康，還讓人坐立不安，影響日常的生活。如果想要根治痔瘡的話，除了手術之外，食療就是其最佳的方法了。那麼，治療痔瘡又有哪些神奇的食療偏方呢？ 槐花豬腸湯 對於長期的痔瘡患者來說，每日按時飲用槐花豬腸湯
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豆漿不加糖好喝嗎
豆漿這是我們在日常的生活中都非常喜歡的一種飲品，這是因為豆漿含有豐富的高蛋白，非常的營養健康，經常喝豆漿不僅可以幫助你減輕體重，而且還能改善肌膚，讓你的氣色變得越來越好，因此大家都非常的喜歡豆漿。豆漿在我們的生活中有著非常悠久的歷史，在
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家庭製作牛肉幹的方法
牛肉幹這是大家都非常喜歡的一種食物，女性喜歡把它當做休閒的零食，每天拿一點吃，會感到非常的高興，男性喜歡把牛肉幹當做下酒菜，嚼起來非常的有味道。我們都知道牛肉是非常好吃又營養的食物，牛肉性溫，能夠幫助人們進行身體的調理，特別是中醫認為牛
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在家怎麼作牛肉幹
牛肉幹這是大家都非常喜歡的一種食物，這是因為牛肉幹的主要原料就是牛肉，牛肉性溫，對於人們的身體健康非常的有好處，而且中醫認為，牛肉的作用非常的大，不僅可以調理身體，而且還有著滋陰補腎的效果。牛肉幹經由牛肉製作而成，市場的需求量是非常的大
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滋陰補氣的湯怎麼做
有的時候，女性會感覺在性事上有些力不從心，而且精神也出現了恍惚，經常就會感到莫名的頭痛，其實這樣的情況就是女性出現了不少的問題，需要進行滋陰補腎，女性出現了氣血不足等情況，就會出現臉色不好的狀況，這樣就對對自己的生活和工作有些影響，而且
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喝什麼湯養肝，7款養肝燉湯食譜推薦！
肝是人體很重要的部位，尤其是春季最應該把握養肝時節。養肝除了注重一些生活作息習慣外，還應該進行飲食調理。推薦幾款養肝燉湯食譜，煲湯喝就能養肝！ 1、養肝燉湯食譜：雙花豬肝湯 材料：密蒙花10克、菊花10克、豬肝500克、枸杞
2015-11-12 37 -
十種飲食搭配，健康又營養！
飲食要正確搭配，才可以讓我們獲得更多營養，而錯誤的飲食搭配會讓我們的健康受到危害，下面小編就推薦幾樣食材搭配，味美還健康哦！ 1、魚+豆腐 作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。 原理：豆腐含大量
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保護大腦有高招，飲食方法最保健！
大腦是我們身體最重要的器官，我們身體的很多行動都是由大腦支配的，所以保健我們的大腦才能有效的保證我們的健康，下面就跟小編一起來瞭解哪些食物可以幫助我們保護大腦吧！ 1、保護大腦：抗氧化物 隨著年齡增長，血液中流動的自由基會分解大
2015-11-12 13 -
睡前肚子餓，這些食物排毒養顏助睡眠！
對於很多女生來說，睡前肚子餓可謂說是最難熬的了。如果睡前吃點東西又害怕會發胖，可是餓著肚子又很難睡得著。那麼睡前肚子餓到底該怎麼辦呢？其實，睡前吃這些食物就可以排毒養顏助睡眠。 牛奶 可能很多人不知道，在牛奶當中，是含有一種
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熬夜後吃什麼水果最好，這些是首選！
熬夜對身體的危害是很大的，但工作之後因為很多方面的原因，很難以準時入睡，作息時間也易被打亂，所以在這種前提下，就必須注意科學健康的飲食，用健康的生活方式去對待。 一、蘋果 常言道“每天一個蘋果，疾病遠離我”蘋果是一種可以全方
2015-11-12 11 -
預防中風要吃這四種水果！
老年人隨著年齡的增大，身體的機能都在逐漸的衰退。中風是很容易發生在老年人的身上。專家指出，老年人多吃水果可以有效的預防中風。那麼老年人應該吃哪些水果有效預防呢？ 1、柚子 柚子營養豐富，除了含有糖類、有機酸、維生素A、B1、
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立冬後最適合吃這些素食！
立冬過後，天氣開始寒冷，除了多穿衣服外，還要多吃食物。下面小編為您推薦幾種立冬後最適合吃的素食。 蓮藕：生吃能涼血散淤，熟食則補心益胃，具有滋陰養血的功能。與紅棗同食，則可補血、養血。和肉一起煨可以調養脾胃。 板栗：栗子能養胃健
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老人熟吃水果功效多，有5種方法！
老人由於牙齒不好，消化功能退化，生吃水果可能有齲齒、腹脹等情況發生，所以老人吃水果最好熟吃。下面小編就為代介紹一些老年人熟吃蔬果的方法。 老人熟吃水果的功效 1.熱燉柚子 柚子是秋季成熟的水果，因為它皮厚耐藏，等到冬春交
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黑米粥的8種做法，如何選購黑米？
黑米是一種常見的雜糧，最常見的做法是煮成粥。黑米粥的口感溫潤香甜，而具有養生功效。下麵小編就教您黑米粥的做法大全吧。 黑米粥的做法大全 一、八寶黑米粥 材料：米、苡仁、芡實、花仁、桃仁、百合、蜜櫻桃、瓜元、紅棗等各適量。
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讓你心情愉悅，產生快樂感的八種食物！
生活越來越好，但不快樂的人卻越來越多。你知道嗎，有些食物有“快樂魔法”，能幫助人安定神經、放鬆情緒、消除疲勞感、減輕焦慮哦！一起來看看是哪些食物吧！ 1、麥片 快樂營養素：維生素B6、煙酸、泛酸。 維生素B6除了有助放鬆
2015-11-12 21 -
老人常吃五黑食物，養生抗衰老！
老人的飲食比年輕人要講究，因為營養不一定能全部的吸收，所以要選擇一些適合自己的食物進行食用，老年人可多吃五黑食物，不僅能預防慢性病，還有增食欲強身體的功效哦！ “五黑”食物包括黑豆、蘑菇、黑芝麻、黑木耳、黑米，下面一起來瞭解這些
2015-11-12 11 -
“便當族”要瞭解 如何搭配營養午餐！
很多上班族由於不習慣吃外賣，常選擇自帶飯菜成為“便當族”。午餐是一天中最重要的一餐，對於身體保健最重要，一定要注重午餐營養。那麼，上班族午餐帶什麼最營養呢？ 1、自帶菜只要做8分熟 從烹飪的角度講，上班族自帶菜也要注意一些事項，
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番茄拌白糖真的是享受嗎?有何壞處!
夏天的餐桌上，番茄拌白糖這道菜最受歡迎，不僅有營養，而且香甜爽口。但是，有些人吃後卻出現腹瀉、腹痛等症狀，服用治痢疾或腸炎藥物都不見效。這是什麼原因呢？ 吃過白糖拌番茄後肚子不舒服這其實就是甜食蟎在作怪。蟎喜歡在白糖、片糖、麥芽
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糖尿病能吃甜食嗎？這情況下吃甜食竟惹病上身！
都說吃點甜食能讓憂鬱的心情變好，小孩和女孩對甜食更是沒有抵抗力。可你知道嗎甜食吃多了對身體的傷害很大，尤其是在下面幾種情況中，和小編一起看看吧，這情況下吃甜食竟惹病上身。 1、經期時 痛經主要是由於子宮過強收縮和血管攣縮導致
