-
鮮淮山炒肉的做法是什麼
淮山就是我們日常生活中食用的山藥，山藥具有很好的養生功效，經常食用山藥可有效緩解腹瀉症狀還適合糖尿病患者降低血糖之功效，山藥可用來煸炒也可以煲湯食用，今天我們就為大家介紹淮山搭配裡脊肉的做法步驟，一起來瞭解下這道菜式的做法是什麼。
-
筒子骨燉淮山的做法
筒子骨大家應該都吃過，是豬的腿部大骨頭裡面含有大量的骨髓，而淮山也就是山藥更是一種常見食材，兩者搭配燉出來是一款不錯的滋補食品，特別是在秋冬季節品嘗香氣四溢的筒子骨燉淮山更是可以溫暖到身體的同時又很好的進補，那麼這麼美妙的食物的做法是怎
2015-11-09 14 -
枸杞瑤柱雙米粥
粥是被譽為天下第一養生之物，我們追求養生肯定要多喝粥才行，粥有非常多種做法，我們可以根據自己的需求做出不用的養生粥來，枸杞有清肝明目的功效，枸杞是非常養生的，我們可以採用枸杞搭配瑤柱來做成一道枸杞瑤柱雙米粥來，枸杞瑤柱雙米粥看起來簡單，
2014-08-25 11 -
雪蛤燕窩怎麼吃呢
雪蛤與燕窩都是高檔的滋補食品，比較適合手術後或者是體質虛弱的朋友食用來進行調理，想要達到美容功效的女性朋友也可以食用雪蛤燕窩，很多朋友對於這兩者分開單獨食用都瞭解具體製作方法，那麼雪蛤和燕窩一起食用的話，要怎麼吃呢？下面就為大家介紹一下
2015-11-09 18 -
鱈魚怎麼燉最好吃
鱈魚又叫做大口魚，這是因為鱈魚的頭大而且嘴巴也非常大。鱈魚肉感細膩而且富含多種營養元素，比較其它魚類來說鱈魚的營養價值很高。鱈魚除了烹飪之外還可以加工做成魚幹或者是罐頭等很多食用方式，那麼現在我們就來瞭解一下鱈魚要怎麼燉才會最好吃。一起
-
滋補肝腎美白養顏，枸杞泡水喝的好處！
枸杞是比較常見的滋補食品，營養價值極高，食用方便，最常見的食用方法就是用枸杞泡水喝，究竟枸杞泡水喝有什麼好處呢？ 枸杞果實中富含枸杞蛋白多糖、天然維生素C、胡蘿蔔素、甜菜堿、抗壞血酸、煙酸、亞油酸、鈣、磷、鐵等多種營養成分，具有
-
蠔油青筍杏鮑菇
相信大家對杏鮑菇都不陌生，因為作為一種食用菌其實它倍受使人們的青睞，而且它富含非常高的蛋白質碳水化合物以及維生素這些營養物質，都可以給我們的身體健康帶來很好的保健功效，蠔油青筍杏鮑菇也是一道美食之一，下面我們就去瞭解它的具體製作方法是怎
-
板栗吃多了後果很嚴重，要注意！
秋冬季節是吃板栗的最佳季節，路邊的糖炒栗子熱賣，很多人認為好吃就吃很多，後果是身體出現了不適。下面我們來看看板栗吃多了的後果。 板栗吃多了的後果 1.消化不良 栗子雖營養豐富，但生吃太多板栗不易消化，熟吃太多容易滯氣，尤
-
胡蘿蔔藥用價值是什麼
胡蘿蔔裡面的營養價值一直都高於普通的食物，所以很多的中醫直接就將胡蘿蔔比喻為小人參的，如果是大家都吃胡蘿蔔的話就能夠滋補自己的身體，而且胡蘿蔔也可以做成很多菜肴來食用，比如說胡蘿蔔燉雞，或者是胡蘿蔔炒雞蛋都是比較美味而且家常的食物，這樣
-
紅蘿蔔藥用價值是什麼
其實紅蘿蔔大家都不是那麼陌生的一種食材，經常可以在餐桌上面吃到的，甚至是非常熟悉的，尤其是在冬天的時候人們經常會吃蘿蔔，因為這個時期吃蘿蔔是非常好的，而且紅蘿蔔是我們東北地區一種非常著名的特產，這種蘿蔔和其他的蘿蔔不一樣的，紅蘿蔔性偏溫
-
紅菇藥用價值是什麼
經常去買菜的時候經常可以見到的都是金針菇，或者是蘑菇等菌種的，很少會在菜市場見到紅菇，這就導致很多人都沒有吃過這種食物，而且覺得這種蘑菇的顏色比較鮮豔，所以肯定有毒的，根本就不敢去食用的，其實這種紅菇不但是沒有毒性，而且還有一定的藥用價
-
山藥排骨湯怎麼煲呢
無論是在製作哪一道菜肴上面山藥的營養價值相當高的，特別是山藥排骨湯，本身排骨就有很高的營養物質，而且山藥和排骨對於人們身體有著不同的作用，但都是可以幫助人們身體健康的，這是一種非常不錯的選擇，但是我們在製作這種菜肴的時候也是需要去掌握一
-
公豬肉能吃嗎
豬肉其實是我們在飯桌，最常看到的一種肉食了，它含有非常豐富的蛋白質以及各種人體所需要的營養物質，其實對我們的身體健康是有很大的功效的，但是豬肉的種類也有很多除了平時生活中所看到的食用豬肉之外，還有母豬肉以及公豬肉，那你知道公豬肉的肉是否
2014-08-25 30 -
紅薯藥用價值有哪些
紅薯也被人們叫做地瓜的，很多人直接將紅薯當做主食來進行食用的，其實吃粗糧對於人們的消化系統更加好，因為這是可以很好的去刺激自己的胃粘膜，達到促進排便的作用，所以就成為了很多人都喜歡去吃的一種美食，而且紅薯裡面也是含有非常豐富的營養物質，
-
可以吃的發芽食物
有一些營養成分要打折扣 有些蔬菜發芽之後還是可以吃的，比如，大蒜、薑、蔥、蘿蔔、白菜、西蘭花等。大蒜發芽，會長成翠綠的蒜苗，含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素等營養成分;綠菜花的“新芽”中富含胡蘿蔔素、維生素E、蘿蔔硫素等;蘿蔔苗的營養也
2014-08-25 11 -
山藥是可以和紅棗一起煮粥嗎
現在的人們是特別注重自己養生的，會想盡各種各樣的方法去養生的，其實養生是非常簡單的只需要山藥和紅棗都可以起到養生的作用，而且用這兩種食材煮的粥味道非常香濃的，所以很多人都特別的喜歡用山藥和紅棗煮粥吃的，尤其是對於女朋友們來說滋補的效果是
-
吃黃皮果的注意事項有哪些
黃皮果其實就是一種水果，在我們的生活當中很多人非常的喜愛，因為它酸酸甜甜還可以幫助我們開胃，但是對於這種水果其實也不能夠盲目的食用，因為如果不注意的話也可能會給自己帶來不利的影響，下面我們就一起去看看吃黃皮果的時候需要注意哪些事項呢？瞭
-
冬季減肥水果有哪些
想要正確健康的減肥，那麼在生活當中你接觸的任何一些食物，都是比較重要的，因為我們會發現很多人之所以肥胖，和食物的選擇存在問題有一些食物，存在比較多的熱量過多的攝，入，自然會影響到你的體型，所以在冬季的時候減肥的話吃水果，我們也應該科學地
-
冬季減肥的水果有哪些
紅棗yle="text-indent:2em;"> 在冬季的時候，其實有很多的水果都可以幫助我們起到減肥的效果。因為我們都知道不同的水果。其中富含的營養價值各不相同，而且如果我們能夠正確的食用的話，還可以給我們的身體補充，所需要的各種
-
冬季減肥瘦身粥有什麼
每一個女性最苦惱的就是冬季的減肥問題，因為大多數人都知道冬季自己比較懶於運動，再加上天氣寒冷，吃的東西也會越來越多，所以是最容易讓你長胖的一個季節，因此減肥工作變得格外的嚴峻, 可是在冬季到底什麼樣的減肥方法，才是比較有效合適的呢？看看
