-
好吃的豆腐花應該怎麼做
眾所周知，豆腐主要是用黃豆做成的，由於黃豆營養價值極高且含有大量的鈣質，這就決定著豆腐也具有很高的營養價值。在日常生活當中，有不少人都不喜歡吃豆腐，因為豆腐的味道過於清淡，不能夠引起人們的食欲，其實作為營養比較豐富的食品，豆腐有很多種吃
-
祛濕喝什麼呢
健康的身體需要我們在平時好好的維護，可是很多人卻都忽略了這一點，不良的飲食習慣和生活習慣導致身體處於亞健康狀態，濕氣重也是很多人都存在的一個問題，設計中，容易引發一系列的疾病，所以我們需要對它進行改善和治療，那麼17種喝什麼好呢？一起來
-
祛濕喝什麼茶呢
濕氣重對我們的身體健康有著極大的不良影響，一旦發現有濕氣重的症狀我們應該想辦法對其進行改善，最好是使身體不再有濕氣，這樣才能避免身體受到傷害，很多人其實都不知道在平時生活中我們就有許多食物可以起到去濕的作用，比如說一些茶葉，那麼其實喝什
2015-11-10 12 -
秋天應吃什麼水果
想要擁有健康的身體，平時我們就必須對自己的日常飲食多一些關注，最好是能夠根據季節變化來選擇適合自己的食物，每天都應該適當吃一些水果，水果對身體健康是很有好處的，有些食物是特別適合秋天這個乾燥天氣的，它們可以起到補水保濕的效果，不僅可以令
-
秋天飲食注意事項有哪些
健康的合理的飲食可以讓我們的身體處於一種良好的狀態下，從而有效避免疾病的發生，所以，無論在什麼時候，我們都應該重視自己的日常飲食，秋天也是一樣，我們應該針對秋天這個季節的特別氣候，來選擇食物，並注意一些事項，那麼，秋天飲食注意事項都有哪
-
窩瓜藥用價值有哪些
窩瓜也就是常見的南瓜，南瓜的種類有很多，有的皮薄肉厚味道甜美是南瓜的主要特點。很多人都很喜歡南瓜香糯潤滑的口感，可以當做蔬菜食用，也可以代替糧食食用。窩瓜的營養價值很豐富，所含澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素都是對人體很有好處的。那麼，窩瓜藥用價
-
燕麥豆漿減肥能不能空腹呢
如今人們的生活水準不斷提高，人們對生活的品質要求也越來越高。現在的飲食不是單單的吃飽為主，以健康為主才是最重要的。而且人們塑身的意識越來越強，所以人們的飲食都是以低熱量的食物為主了。燕麥豆漿就是一種低熱量，還可以瘦身的食物。那麼，燕麥豆
-
倭瓜的藥用價值有哪些
倭瓜也就是我們平常所說的南瓜，南瓜是生活中經常吃到的一種食物，南瓜的口感香糯潤滑，是不少人喜歡吃的瓜類。成熟的南瓜營養價值豐富，所含氨基酸、類胡蘿蔔素、活性蛋白等多種微量元素，可以增強人體的免疫力。而且秋天的時候食用南瓜是最好的，那麼，
-
萵筍藥用價值有哪些
萵筍是生活中很常見的一種蔬菜，與其說是蔬菜倒不如說是蔬菜的根莖。萵筍清脆爽口、味道清香，是很多人都喜歡吃的一種素菜。萵筍的做法也有很多：清炒、涼拌都很適宜。別小看萵筍，其實它也是含有很高的營養價值，並且還有一定保健功效。那麼，萵筍藥用價
-
兔子肉藥用價值有哪些
人體的能量消耗需要肉類來進行補充，生活中有很多的肉類供我們選擇，常見的肉類有豬肉、羊肉、牛肉等等。如果需要溫補一點的肉類就可以選擇兔肉，兔肉的肉質鮮美，具有清熱解毒、止渴健脾的功效。那麼，如何運用兔肉進行溫補呢？兔子肉藥用價值有哪些？
-
緩解胃痛的六種食療方法勝過吃藥！
胃痛的常見成因有急、慢性胃炎、十二指腸潰瘍及胃癌等，病因與生活緊張、飲食無定時、寒熱失調及幽門螺旋桿菌有關。中醫治療胃痛的原則是辨證論治，即按不同的成因與症狀來選方用藥。對於持續胃痛、疼痛劇烈或大便漆黑有光澤之人士，需要向醫生求助。若胃
-
癌症患者飲食要注意多補充鉀！
得腫瘤的朋友們，不要以為平時腫瘤治療得好，飲食控制得不錯，就疏忽了“低血鉀”這只妖怪的侵入；但也不要驚慌，“低血鉀”妖怪來襲，一樣有食法對應。其實，鉀元素可以從日常飲食中攝取，以下介紹含鉀較多的食物。 癌症患者會出現頭昏頭痛、食
-
紅棗也會害人，吃紅棗的禁忌！
“一天三顆棗，終生不顯老”，這也是很多女性朋友鍾愛吃紅棗的原因。到了冬季，人們更喜歡吃紅棗養生。但是很多人吃紅棗都沒吃對，其實吃紅棗是有禁忌的。 1、不可過量 《本草綱目》中說：“多食令人寒熱，凡羸瘦者不可食。”脘腹脹滿、食欲不
-
這幾種食物竟是防癌高手，健康好處多！
日常生活中很多食物都是不討喜的，但是大多數人不知道的是，這些不被人們喜歡的食物，正是防癌的好幫手，不知道了吧，下面就跟著小編一起來看下吧。 有一些食物味道不討喜，防癌抗癌的功能卻是實打實的。快來看一看3種被嫌棄的防癌菜： 韭
-
吃錯食物要命，五臟最怕這些食物！
五臟，人體內心、肝、脾、肺、腎五個臟器的合稱。五臟健康人才健康，所以我們要好好保護它們，特別是在日常飲食中，不要吃對它們有害的食物。 五臟飲食禁忌 【心臟】的剋星食物 健康從“心”開始，然而有一些“傷心”的食物就如毒藥一
-
8種果蔬皮吃了會中毒，要謹慎食用！
很多人認為果蔬皮中有大量的營養物質，因此應該將果蔬皮吃掉，但是有些水果蔬菜食用時必須削皮，否則很容易就會引起中毒。以下這8種水果皮別吃！ 或致中毒的果蔬皮 紅薯： 紅薯長期生長在地下，其表皮與土壤直接接觸，吸收了許多有害
-
寶寶多吃粗糧好處多，講究也多！
嬰幼兒由於沒長牙或牙齒不全，很多人認為嬰幼兒不能吃粗糧這種粗纖維的粗糧。其實不然，寶寶吃粗糧對牙齒，甚至胃腸道都有利。 寶寶多吃粗糧的好處 1.寶寶多吃粗糧對牙齒有好處 進食粗纖維食物時，必然要經過反復咀嚼才能吞咽下去，
2015-11-10 13 -
孕期黃褐斑多，如何防治飲食方法妙！
孕期黃褐斑是常有的事，主要是因為飲食中缺少谷胱甘肽，導致絡氨酸酶活性增加，導致黃褐斑。那麼，孕期黃褐斑吃什麼防治呢？ 孕期黃褐斑多吃什麼食物？ 1.富含維生素C的食物 ①獼猴桃 獼猴桃含有豐富的食物纖維、維生素C、維
-
孩子和孕婦吃海鮮要注意什麼？
隨著人們生活水準的提高，海鮮已成為較常見的食物。但是由於海鮮的特殊性，很多特殊人群，如孩子和孕婦能吃海鮮嗎？下面我們來看看孩子和孕婦吃海鮮的注意事項。 孩子吃海鮮要注意什麼？ 1.謹防海鮮過敏 若孩子體質過敏，家長們在給
-
醋泡豆的營養讓你意想不到！
醋是常用的調味品，具有很高的營養價值。近年來，專家漸漸發現了醋的營養價值，醋泡食物也漸漸流行起來，其中醋泡豆是最常見的醋泡食物。下面我們來看看醋泡豆的營養及做法。 醋泡花生米 花生脂肪含量40%-50%，尤其富含人體所需要的
