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三款古膳補粥滋陰補腎
神仙粥 方源：《敦煌史料的殘卷》 組成：山藥500克，芡實、粳米各250克或再加韭菜末100~150克。 製作：山藥蒸熟去皮，芡實蒸熟去殼，搗成泥，山藥、芡實加粳米小火共煮成粥，空腹食用。如加韭菜末效果更好。 功效：補虛
2014-08-13 12 -
玫瑰枸杞紅棗醋做法
相信日常生活中喜歡做美容的朋友們都知道，常喝醋是可以幫助美白肌膚的，但是畢竟那些米醋實在是酸不溜秋，誰能把它當做飲料來喝呢？超市的蘋果醋之類的固然味道比較好，但畢竟害怕添加其他成分，喝著又不放心，那麼還不如自己來做呢？那麼相信這款玫瑰枸
2015-03-17 17 -
馬齒莧泡茶的功效
相信大家對於馬齒莧肯定不會陌生吧，馬齒莧是一種常見的野菜，馬齒莧不但可以食用而且還有很好的藥用功效，經常吃馬齒莧可以起到很好的養生功效和保健的作用，所以馬齒莧深受人們的喜愛。馬齒莧有很好的清熱解毒和祛濕的作用，常吃馬齒莧還可以起到解毒的
2015-03-17 34 -
紅棗桂圓枸杞的功效和作用
相信大家都知道紅棗、桂圓、枸杞這三種食物對女性來說都是補品，它們可以獨立存在，但是如果把這三種食物混合在一起，卻是一道補血補氣的佳品。尤其在女性經期階段，容易煩躁不安，心神不寧，紅棗桂圓枸杞可以起到養血安神的作用，而且它對提高免疫力、抗
2015-03-17 11 -
薺菜蛤蜊炒年糕的做法
相信大家對於年糕肯定不會陌生吧，年糕是常見的一種食物，年糕不但外形好看而且還含有豐富的營養，經常吃年糕是可以起到很好的保健功效，年糕有很多種做法，我們常見的年糕做法是用其它食材搭配上年糕來炒著吃，下文我們就採用了蔬菜裡面的薺菜和海鮮裡面
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九度米醋泡黑豆的做法
高血壓> 醋泡黑豆的功效是很多的， 能夠很好的美容，減肥，還能夠明目，補腎，烏髮，也能夠很好的緩解便秘的現象，對治療高血壓，高血脂都有特別好的效果，這些疾病都是我們在平時很常見的，而一些美容的功效也是女性朋友都在追求的，下面我們來看看九
2015-03-17 12 -
金針菇牛肉的做法
金針菇和牛肉應該是我們在平時都會經常吃的吧，特別是牛肉是很有營養的，金針菇牛肉的做法也有很多，那麼大家瞭解嗎，可以做成金針菇牛肉卷，我們去吃燒烤的時候應該都會經常吃到吧，牛肉卷裡放一些金針菇真的是太好吃了，下面我們就來看看金針菇牛肉的做
2015-03-17 11 -
雞肉咖喱飯的做法大全
雞肉咖喱飯大家應該都吃過吧，特別是去過肯德基的人應該都會經常點這樣的飯吃，它的味道是特別好的，特別是喜歡吃雞肉的人應該對這樣的一種飯有說不出的愛吧，怎麼吃也吃不夠，那麼今天我們就來給大家介紹雞肉咖喱飯的做法，我們自己可以去學學，以後自己
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白粥的家庭做法
相信大家對於白粥肯定是非常熟悉的吧，白粥是我們最常吃到的一種主食，雖然白粥沒有什麼味道，但是其實白粥是含有豐富的營養，經常吃白粥可以起到調理腸胃和平衡營養等功效，所以我們要學會如何製作白粥才行，白粥的做法非常的簡單，我們只需要幾個步驟就
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蔥花手抓餅的做法
相信大家對於手抓餅肯定是非常熟悉的吧，手抓餅是我們常見的一種麵食，手抓餅不但外觀好看而且吃起來味道也是非常不錯的，手抓餅有很多種做法，常見的一種手抓餅就是蔥花手抓餅，蔥花手抓餅的做法非常的簡單，我們只需要經過幾個步驟就能自製出蔥花手抓餅
2015-03-17 27 -
鴿子燉排骨的做法
鴿子是我們常見的一種動物，鴿子不但可以食用而且還有很好的食療功效，經常吃鴿子是可以起到提高人體免疫力和調節血糖等功效，此外鴿子還有降低血壓和提高記憶力等作用，鴿子有很多種吃法，我們經常可以在很多藥膳中看到鴿子的身影，下文我們就採用鴿子搭
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幹蘑菇的具體泡法
幹蘑菇是大家非常熟悉的一種食材，通常我們都是將蘑菇在太陽下面曬乾而且製作成幹蘑菇，幹蘑菇的製作過程中難免會出現一些塵土，所以我們在食用幹蘑菇之前必須做的一個環節就是泡洗。可能很多朋友會認為泡洗幹蘑菇是一件非常簡單的事情，其實這種觀點是錯
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紅棗燉排骨的做法
紅棗是我們非常熟悉的一種食材，紅棗也被叫做是大棗，紅棗不但可以食用而且還有很好的藥用功效，經常吃紅棗可以起到提高人體免疫力和抑制癌細胞的功效，此外紅棗還有抗過敏和軟化血管等作用，所以紅棗深受人們的喜愛，紅棗有很多種做法，我們經常可以在很
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雞心炒孜然圓蔥的做法
雞心顧名思義就是家禽雞的心臟，雞心不但可以食用而且還有很好的食療功效，經常吃雞心可以起到很好的滋補心臟和提高免疫力的作用，此外雞心還有調節血壓和健腦等作用，雞心的做法有很多種，我們不但可以採用雞心來煮粥而且還能用雞心搭配上其它食材來做成
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醬牛肝的家庭做法
相信大家肯定都知道什麼是牛肝吧，牛肝不但可以食用而且還含有豐富的營養，牛肝裡面含有多種我們人體需要的微量元素，經常吃牛肝可以起到清肝明目以及補血的功效，所以牛肝深受人們的喜愛，牛肝有很多種做法，我們可以採用牛肝搭配上多種食材來做成各種各
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開胃疙瘩湯的做法
胃是我們人體非常重要的器官，如果我們的胃部出現了問題，那麼不但會給我們帶來疼痛的感覺而且還會影響我們的消化，胃部比較脆弱，容易出現這樣那樣的一些疾病，所以我們在日常的生活中一定要做好養胃保胃的工作才行，想要擁有一個健康的胃部，飲食是起到
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涼拌馬齒莧的做法
相信大家對於馬齒莧肯定是非常熟悉的吧，馬齒莧其實是一種野菜，馬齒莧裡面含有方法的維生素和多種我們人體需要的微量元素，經常吃馬齒莧可以起到很好的止血消炎功效，此外馬齒莧還有解毒和止渴的作用，所以馬齒莧深受人們的喜愛，馬齒莧有很多種吃法，我
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蘿蔔乾的具體泡制方法
香醋 蘿蔔是我們常見到一種蔬菜，蘿蔔裡面含有豐富的營養，蘿蔔裡面不但含有豐富的維生素而且還含有很多膳食纖維，經常吃蘿蔔可以起到很好的養生功效和保健作用，所以蘿蔔深受人們的喜愛，蘿蔔有很多種吃法，我們不但可以採用蘿蔔來炒肉而且也可以採用蘿蔔
2015-03-17 13 -
高血壓能吃白豆嗎
白豆是我們在生活當中最常見到的一種豆類食品，其實含有非常高的營養價值，它可以幫助我們起到調理一起，清熱解毒的功效，而且白豆具有非常高的食療保健價值，但是對於高血壓患者來講卻並不適合吃白豆，因為它並不利於降血壓甚至還可能導致這種疾病的加重
2014-08-13 24 -
孕婦吃幹棗對身體好麼
大家肯定都知道飲食對於孕婦的重要性吧，好的的飲食不但有利於孕婦的身體健康而且還有利於胎兒的生長發育，所以我們建議孕婦應該在日常的生活中做好飲食的護理，很多孕婦雖然知道飲食對於自己的重要性，但是卻不知道應該吃什麼才有利於自己的身體，其實孕
