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豆腐雖好，可不要多吃啊
豆腐是再普通不過的一種食物了，很多人都喜歡吃小蔥拌豆腐，現如今，臭豆腐、魚豆腐等製品也都出現了，適當的吃豆腐對我們是有好處的，但是吃豆腐一定要適量，一旦吃多的話就會危害我們的身體健康。常吃豆腐的壞處第一，促使動脈硬化。豆製品含有極為豐富的
2017-02-15 63 -
酵素10大喝法，你都知道嗎？
排毒養顏越來越火，好多美女都開始喝酵素減肥，那麼補充酵素，究竟有哪些好處呢？1、比別人年輕酸堿平酵素具有抗衰防老化的功效，酵素中水果的萃取物，可控制皮膚的老化。酵素的美容功能源于它含有豐富的過氧化物歧化酶和谷胱甘肽還原酶等。這些成分具有超
2017-02-15 53 -
哪種裸蓋魚最好吃
裸蓋魚學名裸蓋魚，又名裸頭魚、國內俗稱黑鱈魚(香港、日本、新加坡俗稱銀鱈魚)、是輻鰭魚綱、黑鮋亞目、裸蓋魚亞目、魚體相當延長而稍側扁，呈圓筒形。黑鮋科、裸蓋魚屬、鮋型目，主要分佈於北冰洋，北太平洋。這種魚屬冷水域之深海魚其營養價值極高，含
2017-02-15 63 -
春季幾大養生補湯讓你精神煥發
春季，不僅沒食欲，很多人都會感覺沒有精氣神，一般通過飲食調理，就能很好的改善，而養生也同樣被重視起來，到底養生滋補湯有哪些，不僅能調理人的身體，也能改善人的體質呢?下面就為大家詳細介紹幾種養生湯的做法，希望對體質弱的人有所幫助。看看下文介
2017-02-15 64 -
不是人人都能吃粗糧！
大家都說吃粗糧對我們的身體好，所以現在很提倡吃粗糧，去超市經常能看到粗糧食品很受歡迎。那麼吃粗糧都有什麼好處？什麼人不能吃粗糧？下面小編就一一來給大家作介紹。吃粗糧有哪些好處?1、粗糧裡面富含維生素和礦物質，營養價值遠高於精白米和精白麵。
2017-02-15 53 -
春節過後大吃大喝消化不良怎麼辦？
春節期間，飯菜豐富、多樣化，琳琅滿目的水果、糕點、小食品等讓許多人禁不起誘惑，飲食常失去節制，使胃腸負擔加重，從而出現腹脹、食滯、消化不良等現象。那麼吃什麼消食呢？下面跟小編一起來看看吧。……引起肚子脹不消化的原因是什麼1、食物發酵引起肚
2017-02-13 67 -
排毒養顏的食物大全！
排毒養顏對於所有得女性來收都是一件大事，只有將身體裡的毒素都排出去，我們的皮膚和身體才能夠更好，生活中有很多的食物都可以幫助我們去排毒養顏，下面小編就來給大家介紹一下。黑木耳黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的灰
2017-02-11 53 -
你家的蜂蜜保存正確嗎
蜜蜂從植物的花中採取含水量約為80%的花蜜或分泌物，存入自己第二個胃中，在體內轉化酶的作用下經過30分鐘的發酵，回到蜂巢中吐出，蜂巢內溫度經常保持在35℃左右，經過一段時間，水份蒸發，成為水分含量少於20%的蜂蜜，存貯到巢洞中，用蜂蠟密封
2017-02-10 61 -
這些食物會讓你消化不良，少吃
消化不好是很多人都會遇到的一種問題，有時候吃了太多的東西或是吃了什麼不對的東西都會導致我們消化不良。有些事物確實是可以導致我們消化不良的，所以我們需要去避免這些食物。西蘭花和捲心菜西蘭花和捲心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量
2017-02-10 103 -
有很強飽腹感的食物
想要減肥，你可以減少食物的份量，但是這個方法會讓你很快就感覺到餓。我們有個辦法：選擇低卡路里但是高飽腹感的食物，這樣既能保持身材又不必痛苦的抑制食欲，讓你不用節食也能瘦，非常適合減肥人士食用，牛油果。牛油果算得上是一座營養寶庫。它含有大量
2017-02-10 44 -
給皮膚保濕要吃什麼才能補水？
皮膚缺水是很多女性都有的問題，只有皮膚不缺水才能讓你更加的皮膚水嫩、有光澤，很多平日裡的水果、蔬菜，都對皮膚起到很好的補水效果。下面小編就來給大家介紹有什麼蔬果。導致皮膚乾燥的原因衰老隨著年齡的增加，女性體內的雌激素含量會降低，從而導致的
2017-02-10 112 -
常吃紅石榴對眼睛好嗎？
石榴是我們日常生活中很常見的一種水果，它也經常被作為一種原料製成各種各樣護膚品。那麼紅石榴對我們的眼睛有好處嗎？紅石榴都有什麼樣的功效作用？下面小編就來給大家介紹一下。紅石榴的功效與作用紅石榴是石榴的一個品種，因成熟後果皮為粉紅色而得名。
2017-02-10 335 -
春天吃這些，養顏又減肥
春天又到了， 俗話說的好，春天不減肥，夏天徒傷悲啊，所以如果有要減肥的姑娘，現在開始就要行動了哦！日常生活中其實有很多事物都是可以養顏和減肥的，這對要減肥的姑娘好處多多，一起來看看吧！冬瓜。具有利尿之功效，能排出水分，減輕體重。如經常食用
2017-02-09 60 -
枇杷果有減肥功效
枇杷果，就是枇杷樹結的果實，味道甘美，形如黃杏。枇杷果柔軟多汁，風味酸甜，隨著生物科技的發展應用如今的枇杷口味甘甜，肉質細膩，每年三、四月份為盛產的季節，枇杷果富含人體所需的各種營養元素，是營養豐富的保健水果。枇杷的主要功效:治療肺熱咳喘
2017-02-09 105 -
蓮子粥脾虛者可食用哦
蓮子粥，主料是粳米 蓮子為主。適用於脾虛食少、便溏、乏力、腎虛速寫上、尿頻等功效。食譜相克：粳米：粳米不宜與馬肉、蜂蜜同食；不可與蒼耳同食，否則會導致心痛。蓮子：牛奶與蓮子同食加重便秘；豬肚與蓮子用白茄枝燒會中毒致死。棗（幹）：棗不易與蝦
2017-02-09 56 -
吃什麼水果補充元氣
體內的元氣對我們來說是健康的保障。在日常生活中，如果氣虛體弱那麼就一定要通過正確的方式去調理元氣，這樣才能使我們恢復健康。那麼到底吃什麼補充元氣呢?接下來就讓我們一起來說說補充元氣的水果吧! 吃什麼調理元氣 雖然現在的生活越來越好，但是
2017-02-08 198 -
立春後中醫調養的4種方法，不可不看！
所謂“一年之計在於春”，時至立春，人們明顯地感覺到白晝長了，太陽暖了。立春以後，陽氣上升、萬物復蘇、大地解凍、氣溫回升。所以這個時候保健一定要順應春令，注意氣候多變。專家提示，從四個方面去調養養生，保你健康迎接春季，一起來看看。 01飲食
2017-02-07 40 -
吃一餐刮三天油，還能降“三高”
春節期間親朋好友團聚集餐、推杯換盞、大魚大肉……腸胃不好、消化不良很容易出事，這時該怎麼辦呢？小編推薦您一道春節期間必吃的蔬菜：冬筍春節吃冬筍，保護腸胃、降“三高”冬筍的營養價值很高，素有“金衣白玉，蔬中一絕”的美譽，它主要有這些功效：1
2017-02-07 65 -
哪些食物對心臟好？
心臟對我們來說很重要，所以在日常生活中我們要保護好我們的心臟，今天小編要給大家介紹的就是一些可以保護我們心臟的食物。日常飲食中有很多的食物都對我們的心臟有好處，下面小編就給大家介紹這些食物。吃什麼食物對心臟好?在日常飲食中，有哪些食物是可
2017-02-07 76 -
芡實治療脾腎氣虛，還能祛濕
在中醫裡，濕氣被稱為濕邪，會嚴重危害我們的健康，是健康的頭號殺手。濕氣長期存在於我們的身體當中，而且十人九濕。古話說：“千寒易除，一濕難祛”，其實這句話是形容人體內的濕氣過重，讓人的精神無法提起來，從而影響人們的生活品質。久而久之會讓人感
2017-02-07 95
