膳食，營養飲食第1873頁

豬蹄花生大棗湯的做法

我們都知道正常女性每個月都有一個生理週期，這個期間身體會變得比較虛弱，而且脾氣也會變得煩躁，如果沒有注意身體的調整就容易出現氣血不足的現象，這樣會導致女性特別容易衰老，而且發展嚴重會導致頭暈等健康問題。如果我們平時多注意飲食調整就能得到

2015-09-30 12

豬蹄和花生怎麼燉好吃

生活中每個人對美味營養的食物總是會失望抵抗力，食物能讓我們的身體變得更加的健康，其中花生中含有大量的蛋白質經常食用能提高身體的免疫力，同時也能增強我們的記憶力，營養價值極高，花生搭配豬蹄一起煲湯營養價值非常高，並且湯汁味道鮮美，但是一定

2015-09-30 9

豬蹄海帶黃豆湯的做法

想要讓自己的生活變得更加的精緻，我們平時一定要注意自己的生活細節，其中飲食就是我們獲取營養最直接和有效的方法，但是我們一定要注意飲食的多樣化才能獲取到更多的營養，其中豬蹄海帶黃豆湯就是比較美味滋補的美食，其中黃豆和海帶的微量元素非常多，

2015-09-30 6

豬蹄葛根湯的做法

葛根是我們生活中比較常見的一中藥材，而且也可以作為蔬菜進行食用，有很好的清火降血壓和抗癌的作用，尤其是搭配豬蹄一起煲湯能對身體更好的進行滋補，並且豬蹄還有很好的美容養顏作用，但是一定要掌握好製作方法才能把營養價值發揮到最好，下面一起瞭解

2015-09-30 16

豬蹄鳳爪湯的做法

女性總是會不斷的在追求美麗，但是聰明的女性總是會一邊享受生活的同時一邊對身體的進行調整，其中飲食能讓女性的皮膚和氣色得到徹底的緩解，那麼平時就要多吃含有膠原蛋白高的食物，其中豬蹄鳳爪湯經常食用能讓皮膚更加緊致，但是一定要掌握好做法才能把

2015-09-30 7

豬蹄豐胸湯怎麼做呢

每一個女性最大的驕傲就是自己的身體和容貌，但是有很多女性由於胸部不夠豐滿總是會覺得缺少自信，於是會嘗試不同的方法進行豐胸，但是到美容院進行隆胸手術會有一定的風險，而且費用也是非常大，但是如果我們能夠及時調整好飲食就能得到很好的改善，並且

2015-09-30 12

豬蹄番茄湯的做法

我們的身體每天都需要大量的營養元素，其中鈣和維生素是非常重要的，這些營養元素都是通過我們的日常飲食獲得的，如果我們搭配好飲食不僅會讓我回去營養，還能讓我們的皮膚變得更加的緊致，其中豬蹄搭配番茄煲湯就是比較受歡迎的一種美食，下面一起瞭解下

2015-09-30 9

豬蹄燉雲豆的做法

豬蹄是我們生活中經常能吃到的食物，他的口感非常筋道，而且豬蹄中含有大量的膠原蛋白和微量元素，在起到美容養顏的作用同時還有補鈣的作用，豬蹄在製作的時候能搭配不同的食物一起製作，其中豬蹄燉雲豆就是比較收歡迎的一種，豬蹄的酥爛加之芸豆綿軟非常

2015-09-30 15

鯽魚花生湯的做法

飲食是我們每天必須要進行的事情，鯽魚是我們經常能吃到的一些魚肉，它的味道特別的鮮美，但是鯽魚的刺非常多很多人總是習慣用鯽魚煲湯來食用，並且鯽魚多身體虛弱和產後催乳都有很好的效果，其中鯽魚花生湯就是能起到幫助我們消除身體水腫和養胃的作用，

2015-09-30 10

兒童需要補充DHA嗎？

兒童需要補充DHA嗎?DHA對胎兒和嬰兒的大腦、眼睛視網膜，以及免疫系統發育都非常有好處。因此很多家長都盲目得給孩子補充DHA，對此專家進行點評。 DHA學名叫二十四碳六烯酸。DHA是怎麼發現的?實際是在媽媽母乳中發現的。發現了這種物質

2014-11-02 50

自製“果凍”防咳嗽——五穀豆漿

自製“果凍”防咳嗽——五穀豆漿！秋天到了，寶寶們很容易受涼感冒引起咳嗽，最近研製了一款既營養美味又能防治咳嗽的美食，既然趕上曬美食，就來展示一下! 首先準備蘿蔔和梨，適量切小丁蘿蔔又稱“小人參”具有消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒等功

2014-10-14 18

水解蛋白奶粉是什麼？如何選擇？

水解蛋白奶粉是什麼?大約有2.5%的寶寶會出現牛奶過敏。如果檢查到寶寶確實對牛奶過敏，則應更換奶粉，選擇不含有蛋白質成分的奶粉，如水解蛋白配方奶粉、高品質的分離大豆蛋白奶粉，或者羊奶粉。水解蛋白奶粉是什麼?作為新手媽媽，可能連什麼是水

奶粉水解蛋白奶粉

2014-10-14 39

五個月寶寶輔食食譜大全

五個月寶寶輔食食譜大全？寶寶的輔食添加對於寶寶而言有重要的意義，不僅能夠幫助寶寶補充因為減少母乳而造成營養問題，同時也能夠幫助寶寶成功的斷奶。因此，每個階段的寶寶輔食都需要媽媽細心仔細。 1、快速美味紅薯泥材料：紅薯1塊做法：把紅

五個月寶寶

2014-10-14 7

秋冬進補如何烹飪羊蠍子

羊蠍子是冬季的補品，羊蠍子擁有營養精華，又迎合了現代人的口味，連一向不喜歡吃辣群眾都會上癮。羊蠍子類似於涮羊肉，是冬季的美味佳餚，具備暖胃壯陽功效。那麼，如何烹飪羊蠍子?烹飪出羊蠍子肉是既不塞牙，又無膩味兒。下面小編針對羊蠍子的做法難不

羊蠍子烹飪羊蠍子

2014-10-14 8

解讀嬰幼兒奶粉中的DHA

嬰幼兒奶粉中的DHA是什麼?含DHA已經成為嬰幼兒奶粉的標準，有標準當然比沒有標準好。不過從市場的實際情況看，以DHA為賣點的嬰兒奶粉品牌都沒有超過這個限值，這樣的標準，多少讓媽媽們感覺“形同虛設”。下面就讓我們一起來解讀嬰幼兒奶粉中的

嬰幼兒奶粉

2014-10-21 10

吃海苔有助兒童的生長發育延緩老年人衰老

海苔的營養價值。海苔有哪些作用?吃海苔有什麼好處嗎?今天小編具體為你介紹海苔的營養價值與功效。紫菜烤熟之後質地脆嫩，入口即化，特別是經過調味處理之後，添加了油脂、鹽和其他調料，就搖身變成了特別美味的“海苔”了。海苔濃縮了紫菜當中的各種

海苔好處海苔的作用

2014-09-27 11

早餐喝咖啡可促進排便 8個喝咖啡的好處

有新聞稱，可口可樂公司準備在十月份推出新產品——即飲咖啡，可見現代人對咖啡的重視與喜愛，連可口可樂也想來分一杯羹。早餐喝咖啡可提神醒腦早餐喝一杯咖啡不僅可以提神醒腦，而且有助於促進排便。有些習慣早上喝咖啡的人甚至發現，如果早餐不喝咖啡，就

咖啡喝咖啡的好處喝咖啡

2014-10-01 10

頭髮毛躁不堪？推薦六種護理頭髮的藥膳食譜

頭髮乾枯毛躁的原因有哪些你知道嗎？生活中很多因素都可能影響到你的一頭烏黑長髮，下面讓小編一一為你解釋頭髮變黃的原因。營養不良性黃髮主要是高度營養不良引起的，應注意調配飲食，改善機體的營養狀態。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大

護理頭髮藥膳食譜

2014-10-08 11

飯桌上常見的土豆既寬腸通便又利水消腫

土豆經常出現在我們的餐桌，是不是因為它長得土頭土腦，所以你經常忽視了它的營養價值？今天就帶大家重新認識土豆的營養價值，以及教大家幾種土豆的家常做法，讓你暢享土豆的美味。土豆的營養價值1、和中養胃、健脾利濕：土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B

土豆土豆的營養土豆的做法

2014-09-09 12

小孩吃什麼奶粉最好寶寶的奶粉怎麼挑

奶粉市場上進口的，國產的，補鐵補鋅的，各種各樣的奶粉讓家長們難以選擇。寶寶吃什麼奶粉你好？究竟那一類奶粉才適合自家的寶寶？面對那麼多選擇時，很多家長頭都大了。那麼，寶寶究竟吃什麼奶粉好呢？下面就隨小編來看看。寶寶吃什麼奶粉好配方奶粉

2014-09-09 9