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一天吃幾個杏仁對我們的身體比較好
杏仁是大家都很喜歡吃的一種堅果，我們知道杏仁有很好的養生功效和保健的作用，常吃杏仁可以起到美白肌膚以及潤肺的功效，此外杏仁還有抗腫瘤和促進皮膚血液迴圈的好處呢，杏仁吃多了容易出現上火的症狀，那麼我們一天吃幾個杏仁對我們的身體比較好呢？一
2015-08-31 10 -
主食的作用有哪些
主食是人類飲食中不可或缺的食物，每餐裡面都應該有一道主食，在南方的主食以米飯為主，北方則以饅頭麵條為主。但是有很多人為了保持苗條的身材，刻意不吃主食，認為主食是引起肥胖的“罪魁禍首”。其實不然，主食是人體中很重要的營養與能力的攝入，下面
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鮮奶的營養價值有哪些？
現代人尤其注重營養的需求，想盡各種方法給身體補充養分。特別是在兒童時期，父母們為孩子添加各種營養品，其中鮮奶是必不可少的食品。因為鮮牛奶還有大量的營養元素，好的鮮奶與母乳的營養成分接近，所以很多人都選擇鮮牛奶為孩子增加營養。那麼，鮮奶的
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什麼主食最好消化？
在生活中，飲食是缺一不可的，主食也是飲食當中不可或缺的。但是由於腸胃消化的問題，很多朋友都不喜歡吃的太飽的感覺，需要吃一些比較好消化的食物，這樣才有利於身體健康。不過對於什麼主食好消化？主食如何吃才能夠更加有利於消化？這些問題下面就一起
2015-08-31 10 -
牡蠣湯的做法
牡蠣是一種海產品，一般生活在海邊的沙子裡，牡蠣有著非常高的營養價值，牡蠣裡面含有多種人體需要的元素能起到保護肝臟的作用，牡蠣還能促進生長和發育，牡蠣有補鈣的好處，常吃牡蠣能起到抑制腫瘤預防癌症的功效，牡蠣還有安神的效用呢。 牡蠣
2014-07-31 51 -
香辣牛腩的做法費事嗎要注意哪些事項
人們常說，民以食為天。香辣牛腩作為美味菜肴中的一種，受到越來越多吃貨們的青睞。香辣牛腩的做法其實也不是很費事，但要將牛楠提前洗乾淨煮好，輔助材料上還要準備冰糖、八角、幹辣椒、豆瓣醬、桂皮等，再按照相關的步驟進行烹飪，一道美味的香辣牛腩就
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香辣毛豆的做法有哪些製作上需要注意哪些
作為一道傳統的漢族名菜—香辣毛豆，口感火辣、營養美味，簡單易學。現在有越來越多人從以前的專門去餐廳點這道菜到在家裡自己動手製作這道菜。其實這道菜製作起來很簡單，也很容易學，大家喜歡自己在家中烹飪的不妨可以動手試下。 毛豆是我們這
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香瓜西米露的製作方法是什麼
作為一種比較流行的糖水—香瓜西米露，堪稱口感獨特、味道鮮美、營養豐富。受到越來越多消費者的喜愛。香瓜西米露的製作也十分簡單易學，除了去餐廳、糖水鋪食用外，也可以自己在家裡動手製作。長期食用這種糖水，不僅可以很好的吸引香瓜和西米里的營養，
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香菇牛腩的做法步驟
家常菜肴香菇牛楠，以其獨特的味道和口感受到越來越多人的關注和喜愛。香菇牛楠在製作上也是比較簡單易學的，主料上除了準備好牛腩、番茄和香菇外，還要準備好雞精、醬油、大蔥、胡椒粉等配料。這道菜也被很多人作為補虛養身、 營養不良和術後補身的食譜
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線豆角的做法有哪些
夏天常吃的蔬菜有很多各類，線豆角作為家常菜的其中一種，自然受到很多人的追捧和喜歡，線豆角在做法上也是形式多樣，且簡而易學。可以炒、可以燉、可以涼拌、可以幹扁，還可以和油炸，只要下些功夫和費點心思，每種做法的味道都是特別好，且口感香脆。
2015-08-31 12 -
咸水毛豆的做法有哪些
被人們稱為最經典、最簡單的小零食之一的咸水毛豆，受到越來越多人的喜愛，只需將煮好的毛豆再放些少許的香料、鹹鹽就可以直接食用了，大家都說用這種方式煮好的毛豆真是百吃不厭。現在這種小食不僅在飯桌上可以經常吃到，也被廣泛的用於飯後小食和清吧小
2015-08-31 10 -
鹹豆角的做法費時費力嗎都有哪些方法
可以說鹹豆角是一種醃制類的鹹菜，費時和費力都談不上，只需將豆角洗乾淨、空幹水後，加些鹹鹽、辣椒、水、味精、花椒等調料後，進行醃制，到時間後就可以拿出來食用了。現在這道菜也被越來越多人的認可和喜歡，早餐時可以拿來送粥，午餐和晚餐時用來做一
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鹹菜毛豆的做法有哪些
雅興無窮的豆果美食—鹹菜毛豆，是很多人在夏天天氣熱，沒有什麼胃口時，製作的一種豆果美食，感覺很下飯，也很清爽。這道菜簡單易學，而且在夏天常吃，不僅可以彌補因為出汗過多從而導致的鉀流失，還可以緩解由於身體內鉀的流失從而引起的疲乏無力、食欲
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鹹菜毛豆湯怎麼製作
朋友和家人聚餐吃飯時有一兩個湯，不僅可以增加食欲，還可以豐富這頓飯菜的品種。鹹菜毛豆湯自從上了人們的餐桌後，就一發不可收拾，被越來越多的人所追求。這道湯不僅簡單易學，造價便宜，口感和味道也十分鮮美。有喜歡喝湯的朋友不妨可以在家裡試著做一
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鮮什果西米露好喝嗎怎樣製作
夏天的天氣比較熱，很多女孩都喜歡去一些飲品店和糖水鋪喝一些比較清甜、口感較好的飲品，鮮什果西米露也自然也為了搶手貨。其實鮮什果西米露也可以試著自己在家煮的，只需要準備好西瓜、芒果、西米、椰漿、煉乳等就可以了，也可以根據自己的喜好，自行添
2015-08-31 25 -
鮮果西米露主要都放哪些水果
現在很多人都喜歡喝鮮果西米露，但有時會感覺裡面加的鮮果不是自己最愛的，所以經常會有疑問，不知道自己在製作鮮果西米露時該放哪些鮮果，其實至於放哪些水果，要根據個人的喜好和口味了，建議可以放一些蘋果、香蕉、葡萄、草莓這些傳統的鮮果。 材
2015-08-31 11 -
鮮果西米露的做法有哪些
天氣熱的時候，一碗繽紛的西米露，會給我們帶來很多涼意。現在已經有越來越多的人喜歡這道甜品，其實這道甜品的製作也非常簡單易學，只需準備好鳳梨、草莓、香蕉、獼猴桃等水果，然後切成丁，再加入提前煮好的西米和調料進行簡單稍煮，一碗鮮果西米露就製
2015-08-31 10 -
仙草西米露是怎麼樣製作的
隨著人們生活水準的提高，糖水的種類也是層出不窮，仙草西米露作為一種新型的糖水受到很多人的偏愛。這種糖水的製作並不複雜，需要提前準備好仙草粉、西米和椰奶等材料，就可以自己在家進行製作了，如果感覺味道不夠濃，也可以再加些煉乳進行調劑。口感或
2015-08-31 23 -
木耳減肥嗎
減肥是很常見的，很多女性在夏季的時候，都是會進行減肥，減肥的方法有很多，在選擇的時候要選擇健康的方式，這樣對身體才不會有任何的損害，而且對減肥也是有著很好的幫助，那常見的減肥方法當中，飲食是不錯之選，一些食物對減肥都是有著很好的幫助，木
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茶子油的功效與作用有哪些
生活在農村的人應該對茶子油並不陌生，因為茶子油是由茶加工而來，而在很多人的家鄉就有不少的茶山，採茶是很多人都收入，當然茶子油的功效與作用也有很多，不僅可以為強身健體，而且有美容養顏的功效，那麼除這些以外還有哪些呢？讓我們一起來看一下，這
2015-08-31 11
